茯苓是生活中一种常见的中药材，比较常见的形式有茯苓块和茯苓粉，那茯苓块要怎么煮粥呢？
　　茯苓块怎么煮粥
　　浸泡后再煮。
　　因为茯苓块是不溶于水的，而且质地较硬，因此很难被煮熟、煮软，建议在煮之前可以先将茯苓块放在清水中浸泡一段时间，待茯苓块被稍微泡软之后再煮，这样不仅吃起来会更好吃，而且也能减少后续的熬煮时间。
　　如果想要更快地将茯苓块煮熟的话，那么也可以用勺子将其适当地碾碎一些，这样也可以增加茯苓块的受热面积，减少茯苓块的熬煮时间。
　　茯苓块可以直接吃吗
　　不建议直接吃。
　　茯苓块的质地比较坚硬，很难咬碎，而且吃起来口感不好，所以一般情况下是不建议直接吃的，建议最好是将其打成粉末或者将其煮熟之后再吃，这样对人体来说所能起到的效果也会更好一些。
　　而且需要注意的是，因为茯苓块中含有较多的淀粉，所以在吃的时候也要注意控制好食用量，以免食用过多导致碳水化合物摄入过量，对人体健康造成不利的影响。
　　茯苓块一天吃几块
　　建议按克来计算。
　　茯苓块是属于一种中药材，一般情况下是需要对症服用的，而且其服用量也需要根据个人的体质以及疾病的类型来决定，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用。
　　如果是日常保健服用的话，那么一般来说服用量不需要太多，每次的服用量在9-15克左右即可，具体块数以每块茯苓的大小来决定。

万万没想到晒太阳，有这么多好处！医生怎么晒也有讲究江大爷，又出来晒太阳了！是呀，李医生，晒太阳好处多，没事我就喜欢出来晒一晒。江大爷，你这习惯好，不过也要注意不要晒太长时间。好的，李医生你没事也给大家多科普科普，这晒太阳的好处真不半夜总是口干舌燥？别总以为是缺水，可能是身体发出的警告问大家一个问题？晚上到了半夜的时候会不会出现口干舌燥的现象？如果大家晚上睡觉的时候，尤其是到了半夜。产生了口干舌燥的现象时候，是不是第一感觉就是渴了，然后一大杯水就直接下肚，但是喝视物模糊干眼症眼红流泪，解读中成药杞菊地黄丸，滋补肝肾说起六味地黄丸，很多人都并不是很陌生，它是一个常用的补益剂，归属于滋阴类的中成药，对于肾阴亏虚可谓是个经典的方子。但今天沈医生要给大家聊的是六味地黄丸的兄弟，杞菊地黄丸。杞菊地黄丸牛奶PK豆浆，究竟哪个营养价值更高？喝对了，这些好处都属于你豆浆和牛奶，可以算得上早餐饮品的两大巨头，有的人喜欢豆浆配油条，有的人则喜欢牛奶加面包但俗话说得好，一山不容二虎，如果非要分出个高低的话，每天喝豆浆和每天喝牛奶，哪种更好呢？以我们这些食物发芽后不但没毒，营养价值可能更高，别浪费了今日看点每次去超市总会买很多蔬果囤货，以备不时之需，不过很多蔬菜放久了容易发芽。一提到食物发芽，大多数人会认为发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！可是，像绿豆芽黄豆芽豌豆苗这饭量小的人，更长寿老得慢？吃得越多，寿命越短？告诉你实话吃是人生头等大事，可现实中的人们，大多喜欢刺激性较强的食物，从不会在意吃得健康。当疾病来临后，才开始拾起营养膳食，但你真的做对了吗？很多人拿饭量大小说事，饭量小比饭量大的人长寿衰老究竟什么才是最佳的补品？中医门诊实录朱医生，我每天吃一根海参，提高免疫力的！朱医生，我每天一根冬虫夏草，提高免疫力的！朱医生，西洋参每天三片泡水喝，提高免疫力的！朱医生，你说我深海鱼油奥米茄3能吃吗？我想春分后吃3甜1酸，养肝通便特别牛，湿气哗哗流出今天是24节气中的春分。自春分起，天地间暖意愈盛，草长莺飞，花团锦簇，一切都是欣欣向荣的样子。如此良辰美景当前，估计很多人的胃口都变好了吧？（是的是的，小编疯狂点头）胃口好是好事一肚子经常咕咕叫，还总是放屁，这是咋回事？看完或对您有帮助导语早上没有吃饭，还没有到中午肚子就开始咕咕叫了，这是肠胃在提醒人们需要及时进食了，吃一些东西可以缓解饥饿感，许多时候在公共场合，会容易出现肚子咕咕叫的问题，即便是吃完饭以后肚子也感冒能喝红枣水吗？注意这4类人不宜喝冬季气候寒冷，天气越来越干燥。在日常要多喝水。但有些人不喜欢喝白开水，会用各种药材泡水饮用，比如红枣。红枣有丰富的营养物质，所以很多人认为用红枣泡水喝，不仅补水，对身体也有好处。但中医提醒养生先养肝春天是一年之始，阳气生发，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。中医认为人跟自然界是一个有机整体，要天人合一，顺应四时。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气