很多老人觉得年纪大了，牙齿就会自然掉落。其实，随着年龄的增加，老人们的器官功能的确会开始衰退，比如牙齿表面的牙釉质变薄、牙齿变平、牙龈退缩等。但口腔保护依旧不能放松，想要预防口腔疾病，定期看牙医很重要。
　　先来了解下老年人常见的口腔疾病：
　　第一种是牙周病，它是中老年人＂老掉牙＂的主要原因，牙龈、牙槽骨长期存在慢性炎症，使牙龈萎缩、牙槽骨吸收，从而引起牙齿松动、伸长等。第二种是根面龋，指的是中老年后，牙根逐渐开始＂暴露＂，唾液减少，容易在牙根部位形成龋齿，而且位置隐蔽，易被忽视。第三种是牙齿敏感，牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，容易出现磨耗，牙齿最外侧的牙釉质容易磨损，牙本质外露，会出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。第四种是牙列缺损，老年人牙齿缺失比较常见，对缺失的牙齿应及时进行修复，否则会影响邻牙。
　　口腔问题核心是预防大于治疗，在日常生活中，需要学会正确的刷牙方法，每天最少刷牙两次，就算是已经佩戴假牙的中老年人也需要好好清洁口腔、清洁义齿，切不可偷懒。在饮食方面，控制甜食的摄入，延缓牙龈萎缩，保持良好的口腔卫生习惯。建议中老年人每半年进行一次口腔检查，积极预防口腔疾病的发生。 广告信息
　　【来源：大同晚报】

预防跌倒，防骨折！老年人须重视这些事年轻人摔倒，坐个大屁蹲儿可能没什么，但是对于老年人来说，一次摔倒也许就会使其健康水平在短时间内急转直下，甚至危及生命！跌倒是老年人的头号杀手。肌肉的减少和肌力的下降会使老年人下肢力那些坑人的糖尿病谣言大合集，你听过几个？（饮食篇）糖尿病已经横行了好几百年，若是认真往上追溯得千来年了。只是以前可能没有现在这么猖獗，还是属于小众疾病（富贵病）。但是现在，糖尿病的确诊人数已经过亿，加上属于慢性病，短则十来年，长则肺有问题的人，起床时多有5种反应，一个不占，恭喜肺还不错众所周知，肺脏是人体重要的气体交换器官，其健康时才能够为生理运转提供充足的氧气，并且将二氧化碳排出体外，进而维持身体内平衡。可是现在的空气污染比较严重，再加上有些人还有抽烟的习惯，炎炎夏日，如何养心守阳保护心脏喜欢下象棋的朋友都知道，即使是丢了车，少了马，只要老帅还在，这盘棋就没分胜负可要是老帅被对方将死了，就算你的车马炮再多，那也是输了。心在人体五脏中的地位就相当于棋盘中的老帅，所以黄饭后吃什么水果好？在現代生活的人士，大多数的时间都会吃得太多，一次二次就没有关系，时间长了就会有很多不舒服的情况出现，比如消化功能不好，睡眠不好，以致于身体虛弱。那我们怎么控制了，首先每次吃少一点，治疗鼻炎，除了药物辅助，更重要的是排除体内湿气治疗鼻炎其实是一件特别轻松的事情，只要找对方法，相信很轻松就能够解决掉鼻炎的问题。其实鼻炎问题是很多人都没有办法避开的一种话题方式，因为大多数人对鼻炎都不是了解，所以治疗方法也就不身体健康与否靠观察，满足3个特征说明你很健康从中医的角度来说，脚部是人的第二大脑，因为脚上有很多的穴位，这些穴位和身体内部的器官有密不可分的联系，所以很多人在感到疲惫时都会去按脚，就是想通过按摩自己脚部的穴位放松身体，尽快让晨读丨5月24日，关注健康每一天健康提醒腹胀腹泻，可尝试艾灸神阙穴气温升高，降水增多，人体会感到不适，容易出现腹胀腹泻食欲减退等消化系统症状。如饮食不节制，经常吃冷饮或冰凉的食物，还易伤及脾胃。黑龙江中医药大学附今日小满丨健康养生小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60时为小满。小满后，天气渐渐由暖变热，并且降水也会逐渐增多，民谚有小满大满江河满的说法。中医专家二花蒲夏汤有助消麦粒肿来源生命时报山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光麦粒肿俗称针眼，症状表现为局部眼睑红肿硬结压痛，逐渐形成脓头。中医认为，本病多由风热外邪或脾胃热气波及眼睑经络皮肤所致，治疗应以疏风预防高血压这些方式不花钱，但坚持下来有点难饮食篇在所有的高血压患者中，把自己的血压治疗达标的，更是低到了只有16。8。经过前面的介绍，我们知道了对于生命有重大意义的血压，从正常血压演变到高血压危害，会经历4个时期正常血压高血压前