国庆之后，随着频繁降雨，秋的气息越来越浓了。从中医角度上讲，秋气对应肺脏，所以秋季更侧重于养肺，但对肝不好的朋友来说，养肝同样重要。
　　一、秋季要防范这些问题
　　1、肝郁。中医认为肝主疏泄，而秋季气温不稳定，早晚温差大，使肝脏的疏泄工作无法正常运作，导致肝郁气滞。肝郁一般表现为情绪低落、失眠多梦、食欲低下等等，如果不加以重视，容易发展成抑郁症。
　　2、肝火盛。秋天气候干燥，容易滋生肝火，令人心烦气躁，容易发脾气，除此之外早上起来口干舌燥、容易头晕、眼睛干燥布满红血丝，这些都是肝火旺盛的原因。
　　3、肝病易复发。一场秋雨一场寒，秋季的雨水将寒气与燥气相撞，为空气带来寒燥，容易引起腹泻、感冒等季节性疾病，这些疾病可使人体免疫能力下降，进而导致肝病的复发，所以秋季注意保暖很重要。
　　二、秋季正确养肝注意4点
　　1、早睡晚起。秋季昼短夜长，适当调节睡眠时间，可以使人体适应季节转变，减低肝脏受损的机会。而晚起并不是睡到自然醒，而是比夏天起床时间晚起半小时左右。11.00前入睡是标准的睡眠时间，秋季的起床时间可以在7：00左右，充足的睡眠时间可让肝脏更好排毒，工作更有活力。
　　2、保持情绪稳定。情绪不稳，突然来的情绪亢奋或低落都会导致肝脏受损，因为从中医上讲，肝主情志。情绪大起大落，令肝脏无所适从，会造成肝郁气结，很多病都会随之而来。所以保持情绪稳定，心理健康，拥有乐观的心态，对肝脏很有好处。
　　3、多吃绿色蔬菜。青色入肝，秋季建议多吃绿色蔬菜，例如菠菜、冬瓜、芥蓝等等，除了拥有丰富的维生素之外，还具有润燥舒肝的作用。水果方面可以适当吃梨子、番茄、葡萄、苹果等等时令水果，含丰富的微量元素，补充水分的同时，可以帮助消化。
　　4、多喝水。喝水是秋季降燥的好方法，多喝水可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏工作量，令肝脏保持活力，保暖可以保持免疫能力不下降，减少秋季病的复发。
　　每年国庆长假过后，都会出现肝病就诊的小高峰，就是因为秋季干燥，昼夜温差大，容易滋生肝火和着凉感冒，导致旧病复发。所以大家尤其是有基础性肝病的朋友，一定重视秋季养肝，呵护好自己的身体！

肺结节不能吃羊肉？若想润肺养肺，多吃这3物很重要随着社会和医疗技术的发展，被查出肺结节的人越来越多。相关数据显示，目前肺结节患病人数已高达4亿人，且每年正呈现上升趋势发展，预计将来会有更多的人被肺结节所困扰。引发肺结节的因素有很秋天是养肺黄金期！护肺养肺，尽量做好这3件事很重要中医讲肺主皮毛，开窍于鼻，把肺保护好，皮肤自然也会变得干净透亮，呼吸顺畅身体也会更健康。肺部疾病最常见的就是肺结节，对于早期的肺结节并没有什么明显的症状，但也有部分人会伴随着胸闷气43岁查出乳腺结节怎么办？医生坚持这3件事或有助于散结43岁的冯大姐自己经营一家特色辣子鸡店，店里人少活多，冯大姐吃饭基本上就不怎么讲究了。一天营业结束，店里有什么也就吃什么了。关店，回家就已经很晚了，也不是冯大姐想这么拼，今年冯大姐黄精有上养肺，中养脾，下养肾说法？3种做法或对结节有益处黄精属于芝草类，尽得土之精华灵性，常说药食同源，黄精既是中药也是食品。黄精味甘性温，味浓气薄，归脾肺肾三经，能润肺养脾和护肾，属于气阴双补佳品。就归经和味道而言，它和山药很像。所以秋天养肺才是重中之重？医生提醒常用这4法，肺会更健康秋季主收，燥为秋季之主气，而肺又称娇脏，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，所以很容易被秋燥所伤。干燥是伤害肺脏的一个主要原因。此外呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺部，秋季秋若会养肺，冬必少生病！医生提醒润肺养肺这5点是关键春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，顺应四季变化，调养身体，是中医养生的理念。入秋后，秋燥来袭，而肺喜湿恶燥，秋燥容易导致肺阴不足津液亏损，引发肺部疾病，肺结节就是其中之一。中医认为肺66岁老大爷查出肺结节，一年后却几乎消散不见了，怎么做到的？66岁的老黄是在19年体检时发现的肺结节，当时CT报告显示左肺下叶实性小结节，大小约4mm。老黄很是害怕，后悔自己平时抽烟太多了，会不会得了肺癌啊？最近一次复查发现结节长了1mm。为什么这4类人高发甲状腺结节？医生给你答案甲状腺结节是指长在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺上下移动，属临床常见病症。随着生活水平的提高，患有甲状腺结节的患者越来越多，一旦患上这种疾病就会给患者的身心健康带来很大的伤害这样拉肚子竟是肝癌征兆？面对肝癌威胁，我们要如何预防？随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症，仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦，乏力，并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病，治愈的机会较小，所以生活中要肺癌的真正的分期和治疗，看懂这些知识，再也不花一分冤枉钱前言同事的爸爸体检查出肺癌晚期堂哥的岳父肝癌中晚期女儿的老师确诊乳腺癌，还好是早期癌症是一件令人闻之色变的事情，在老龄化日益加剧，肿瘤发病率逐年递增的今天，我们接触它的机率也越来越46岁男子，不碰烟酒，确诊肝癌，医生这件事做太多，伤肝不浅贾先生今年46岁，工作很是辛苦，可以说每天都是朝九晚五，偶尔还会加加班。在亲戚朋友邻居的眼中，贾先生是一个好男人，对妻子好，对孩子好，任劳任怨。最重要的是，贾先生脾气还特别好，不抽