养生君，你好。临近年底了，我最近忙的简直像个没有感情的打工机器！不是在爆肝加班，就是在饭桌上应酬！
　　本以为我这样沉迷工作，会日渐消瘦，结果前几天一上称，竟然胖了好几斤。
　　难道这就是传说中的＂过劳肥＂？人真的会越忙越肥吗？
　　首先回答你，的确有＂过劳肥＂这回事。其原因主要在于：
　　第一，人越忙，越容易食欲大增。
　　人在长时间紧张工作状态下，压力过大，体内会分泌更多的胃促生长素，让人胃口大增。
　　同时，工作忙，睡得少，也会增加血液中的饥饿激素，让人过量进食。
　　另外，不少上班族午饭以高油高热量的外卖为生，夜里加班时又和宵夜为伴，还往往没有时间运动，这能不胖吗？
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　　第二，人越忙，脂肪越容易堆积。
　　过劳的人，通常压力大。而压力大，不但使人吃得更多，吃下去的东西，还更容易变成脂肪堆积在身上。
　　英国伦敦大学医学院曾进行过一项长达19年的追踪调查，其结果表明：压力程度与肥胖水平成正比关系。估计这跟身体里一系列激素分泌的变化有关。
　　简单来说，就是当身体接收到压力过大的信号时——
　　会释放更多的抗压激素，使得体内血糖、血压水平上升，产生脂肪；  会增加分泌皮质醇（一种糖皮质激素），使脂肪向腰腹部、臀部、背部堆积；  会使甲状腺激素水平下降，扰乱机体代谢能力。
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　　再加上，很多人一忙起来，往往就长时间没有吃东西，这会使身体的新陈代谢进入＂休眠＂状态。新陈代谢变慢了，体内脂肪就越囤越多了。
　　总之，＂过劳肥＂和普通肥胖一样，会带来各种疾病，对身体伤害很大，因此每个人都要格外警惕。

几味药渣来泡脚，气血双施，里应外合，一分不花，消散子宫肌瘤今天咱们说说关于子宫肌瘤不手术情况下，怎么保守调理。在从医以来用这个方子治愈过不少例子宫肌瘤患者，都是使用这种内服调理，外敷穴位的方法，再配合饮食方面的调理，治疗效果每位患者都很满脾胃不好出现上热下寒三招有效改善脾胃不好，出现上热下寒三招有效改善出现上热下寒，其实也就是中焦不通在捣鬼，那么要怎么要打通中焦，引火归元呢？这四招记得关注收藏1。刮痧，可以帮你活血化瘀，疏通经络2。坚持每天锻炼，春困袭来，选对躺平时辰，10分钟能顶2小时钱江晚报小时新闻记者杨茜通讯员徐尤佳春日的午后，有没有觉得眼皮打架呢？正所谓春困，秋乏，夏打盹，春天来了，春困也欣然造访，按常理来讲，既然有春困帮忙，那肯定能睡个好觉吧？然而身边大早餐不能喝大米粥吗？医生不仅是米粥，这3物也最好少吃早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量，人才能够在一整天当中保持一个较好的状态，特别是对于充血化合物的摄取能够最快的转化成能量，被身体达成各个器官所利用和吸收。不吃早餐吃降压药时，不能喝牛奶吃柚子？医生服用降压药，远离3物吃降压药时，不能喝牛奶？牛奶含有很多营养素和维生素。许多人喜欢喝牛奶来补充钙，以预防骨质疏松症，但对于一些高血压患者来说，他们不适合喝牛奶。这是因为牛奶中含有大量物质，可以与抗高血在春季银屑病患者可以吃韭菜吗？春天到，银屑病患者可以吃韭菜吗？春初早韭，秋末晚菘，韭菜也被称为春季第一菜。韭菜性温味辛，具有补益温阳益肝健胃的作用。所以最近很多牛皮癣患者问道银屑病患者是否可以吃韭菜呢？今天运城癫痫患者日常必须注意的五大事项有些癫痫患者不知道在生活中需要注意哪些问题，比如在饮食上都需要注意哪些？生活环境是否要注意？作息和工作上要不要做出调整？要怎样才不容易引起癫痫发作？别着急，看完这篇文章你就知道答案银屑病患者必不可少，这五种营养元素1钙元素钙不仅仅能够维持骨骼的生长，促进身高的生长和发育，另外钙也激活了身体中酶的活力，参与了身体中正常的生理代谢，同时也参与了各个器官的活动过程。钙元素对于肌肉的收缩以及传递神经高血压，头晕脑胀？皆因肝阳上亢，妙用一张方平肝潜阳，降血压今天这篇文章，我想跟大家聊一聊这个问题。为什么想跟大家聊这个话题呢？因为我发现很多高血压对这个病有误区，前些天和一位患者聊天的时候说，我血压现在用降压药控制的很好，不需要中医调理。桓台县中医院专家提醒乍暖还寒，谨防心脑血管疾病近几天，气温忽冷忽热，倒春寒频频来袭。桓台县中医院脑一科主任王晓林提醒，气候暖寒交替，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，从而容易引发脑缺血或脑出血等急性脑血管疾病，市民要做好防范为啥睡觉不能脚朝西，头朝东？并非迷信，本文告诉你原因睡眠是维持身体健康的前提，人的一生约有13的时间都是在睡眠中度过的，合理规划睡眠，调整作息，恢复体力精力，迎接新一天的到来。夏方养生指南现代人由于工作忙碌精神压力大的原因，都有了失