每当与亲朋好友相聚的日子，很多人喜欢围一块吃火锅喝小酒。几杯酒下肚浑身暖暖，很是酣畅淋漓，但图一时爽快的背后，潜藏着极大的健康风险。
　　提醒：白酒不是混着什么东西喝都可以的，很多东西不能与白酒同食，尤其在吃火锅的时候更不能喝，否则很容易伤及肠胃。
　　火锅的底料中大多都加入辣椒、香料等会对肠胃起刺激性作用的物质，火锅吃的太多、太频繁容易造成消化道的充血，损伤肠胃黏膜。
　　高浓度的酒精会破坏胃表面的黏液保护层，并让胃壁蛋白质受损，使胃黏膜接触到胃酸、胃蛋白酶等物质，造成消化道出血等症状。
　　因此，吃火锅时最好不要喝白酒，尤其是度数较高的高度白酒。如果实在是想喝两杯可以选择度数较低的啤酒。
　　想减少火锅和白酒同食对胃肠的伤害，可以在吃火锅的时候喝一些白开水或茶水，这样可及时补充水分，又不会破坏消化道酸碱度的平衡，更不会刺激消化道而引起不良反应。
　　这时候就有人问了，红酒和洋酒可以兑饮料喝，是不是白酒兑雪碧也一样能喝？
　　最近就有人在抖音上发了白酒混雪碧喝的视频，就这样一个时长不到一分钟，内容极其简单的小视频点赞量就高达120w，这种喝法也随之变火。
　　但白酒兑混碳酸饮料这种喝法对身体不太好，制作白酒混饮的时候尽量不要和碳酸饮料混在一起。混饮好喝又显得特别，确实容易受到年轻人的追捧。但是我们在做混饮的时候，还是要看看各种材料是不是适合搭配在一块。
　　大部分人可能以为白酒加雪碧后，会降低白酒的度数，喝起来酒劲会没那么大，实际上会让人醉的更快，而且对身体素质较差的人会造成不可估量的影响。雪碧是碳酸饮料，富含二氧化碳气体，喝下去后会迅速使胃部膨胀，这也刚好增大了胃部吸收酒精的面积，而且二氧化碳短时间内还会增加酒精进入小肠和血液的速度，会更容易醉，所以千万不建议这样喝。
　　不仅仅是雪碧，所有的碳酸饮料都会有影响。所以不要一味跟风，适量、健康的饮酒方式，才更应该被提倡。

一两茯苓一两金！经常吃茯苓的人，身体会收获3个好处，你知道吗中国的饮食文化中，一直以来都有中药材食疗这一说，中药在我们的日常生活中是必不可少的食疗食材，它们不仅仅能够调理我们身体的问题，还可以强身健体。而茯苓就是其中一种，它是一味中药，也是经方临证录（太阳病篇桂枝汤第一）太阳病篇方论之桂枝汤第一桂枝汤是伤寒论开篇第一个方子，书中桂枝汤的条文有好多，这里不再一一列举，但是有一点需要注意的是桂枝汤的方后注，也就是桂枝汤的煎煮方法，服药方法和饮食禁忌。桂腰酸乏力没有精神，中医滋阴补肾来缓解最近有不少网友问我自己常常感到腰酸乏力没有精神，晚上总是睡不着，睡着也容易醒，白天就感觉蒙蒙的，不上火就感冒，整天小毛病不断，这种情况能用中医缓解吗？因此今天就和大家聊聊这个问题。22岁年轻小伙误服补阳品，导致阳强不倒，中医滋阴潜阳让他恢复正常门诊上遇到的患者，大多问题都是出在时间短或者难起不坚上，所以会有很多人误解，时间越长越好，甚至我还看到有些人说一直都能抬起还不好吗？其实如果一直阳强不倒，也是问题，阳强不倒在我们中宗筋不振，阳事不起，原因在于虚火旺了，滋阴清火才能恢复如常临床中，其中有百分之八十的患者，都把问题归结于阳气少，有一半的人都会选择大温大补的药物进行大补，其实，一味的补阳，补对了能帮人，补错了就害人了。记得我曾经遇到一位年轻的患者，才24干芡实要泡多久？干芡实和新鲜芡实营养一样吗壹健康经验今天家里买了一些干芡实，那干芡实在吃之前要泡多久呢？干芡实和新鲜芡实的营养价值是不是一样的呢？干芡实要泡多久2小时左右。干芡实是由新鲜芡实经过脱水处理而成的，且其中含有大量的淀粉，不瞒你说秋冬进补，芡实不可少！内附几道食补方芡实是黄帝内经中记载的上品药材之一，其色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为水中八仙之一。古药书中说它有婴儿食之不老，老人食之延年之效，具有补而不峻防燥不腻的特点。红楼梦里有男科良方桂枝加龙骨牡蛎汤桂枝加龙骨牡蛎汤是一首治疗男科疾病的经典方剂，可以广泛应用于男科疾病。桂枝龙牡汤出于金匮要略血痹虚劳篇，原文为夫失精家，少腹弦意，阴头寒，目眩，发落，脉极虚芤迟，为清谷，亡血，失精男科良方桂枝加龙骨牡蛎汤医案临床应用医案ED韩某某，男，50岁，商人，初诊日期2020年6月30日患者精神抑郁，思想紧张，遂致阳萎不举，至今已有2年，经数家医院中西药及针灸多方治疗罔效，自行来我院就诊。症见阳合和泰中药小科普丨健脾养胃的山药，你未必真的吃对了山药在我国食用的历史有3000多年，李时珍在本草纲目中说山药原名薯蓣，到了唐代因为唐代宗名豫而改叫薯药，再到宋朝又因宋英宗名署只好再易其名，才有了现在的山药之名。在神农本草经中将其合和泰谷雨丨山药薏米芡实粥，美颜净肤又清肺谷雨为春季的最后一个节气。古人认为三月中，言雨生百谷，清净明洁也，故名谷雨。谷雨节气的到来，意味着大规模的寒潮逐渐减少，气温回升加快，雨水增多，谷类农作物生长也原来越旺盛。气候特点