肚子＂咕咕＂叫，是每个人都可能遇到的情况，大多数人说是因为饥饿，但也可能是由胃肠出现疾病引起的。
　　当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，就会出现肠鸣。当肠鸣单独存在时，它的病因主要是消化不良，肠道产气过多，且不能顺畅循环，危害性较小。治疗上主要以收敛性药物或调理型药物为主。
　　当肠鸣并发多种症状，且发作时间累计一月以上的时候，就很有可能是胃炎、肠炎的症状。患者如出现消化不良，不能充分吸收营养，造成营养的流失和必需营养的供给缺乏，势必给正常的生理需求造成较大的危害。
　　尤其是对于女性和老年人来说，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，还会引发失眠、肤色暗黄、消瘦、慢性病急性发作或加重病情等情况。
　　下面就给大家推荐一些减轻肠鸣的方法：
　　（1） 少吃易产气的食物，如土豆、红薯等。
　　（2） 少吃奶制品等食物。
　　（3） 合理饮食，忌烟、酒和辛辣、生冷、油腻、腌制、刺激的食物。
　　（4） 可以吃些米粥、面食等容易消化的食物。
　　我是消化内科辛大夫，愿用业余时间，为有胃肠健康问题的朋友提供帮助。您的提问，我都会抽出时间一一回答，欢迎您私信或在评论区留言。

白白嫩嫩的它长得像小笋子，没想到有利小便除黄疸催乳的妙用我们老家叫它高笋，长在水田里，跟没成熟的甘蔗有几分相似。但实际上它是一类蔬菜，学名茭白，而且它还是中国历史上非常悠久的农作物之一。古人称之为菰，在唐代以前它就被当做粮食进行栽培，种这种花是眼科之要药，乾隆御医黄元御它还有清肺润燥的妙用前些年有个假期，和友人一同去了四川的一个森林公园游玩，美景自不必说，印象深刻的还有一杯水。半山腰有个游客休息区，安排了一些小铺子，有民族特色饰品店，有防冻防滑用品店，更多的是小吃饮吃姜不去皮，吃错害自己？吃姜不去皮，对健康到底是有益还是有害说到生姜，可能大家并不会觉得陌生，因为它是再普通不过的调料了。而且在平时生活中，人们也会将生姜用来驱寒，它的功效是非常多的。但是，关于它的正确食用方法很多人却并不是很了解，很多时候农村常见的狗尾巴草到底有哪些好处？这3个好处，你或许需要说起狗尾巴草，可能大家对其并不会陌生，因为这种杂草，在农村可谓是遍地都是，农民对其非常讨厌，因为它生长在田地里，不仅会抢走庄稼所需要的肥料，而且还会给土地带来其他的负面影响。但是，大蒜用它泡一泡，有开胃解毒延缓衰老的妙用，你知道吗？大蒜是生活中非常常见的一种调味料，特别是在天气有点冷的时候会经常食用大蒜，不仅能够驱寒，还能够缓解精神疲惫，起到振奋精神的效果。而很多人习惯使用醋泡大蒜，那么醋泡大蒜到底有哪些作用说起它你想到的肯定是咸菜，但它却有利尿止泻消肿止痛的妙用说起雪里蕻，大家脑子里第一个冒出来的必定是黑黑褐褐的咸菜，以及它和肉末混在一起的样子，也是就是咱们常说的雪菜。刻板印象显示，人们对雪菜都没什么特别好的印象，总觉得它不是什么上的了台这3种食物可以给肝脏解毒，坚持每天吃一点，身体健康会多一点肝脏是我们身体内，最大的排毒器官，也是非常重要的代谢器官。肝脏每天为身体解毒，这些毒素既有来自于体外的，也有来自体内的。体外的物质，包括酒食物等，若肝脏觉得对身体有害的，都会去处理这味中药能煲汤煮粥炖排骨，不仅厨场全能，尤其受南方人喜爱说起煲汤，广东人认第二，就没有其他人敢认第一。俗话说饮食养生，汤水养胃，惯会煲汤的广东人民也是惯会养生的。很多的汤啊粥啊，已经不仅仅具备具有美食果腹的作用，更是因为某些特殊食材或者地黄有生熟之分，生地黄本非纯白，它的3大功效你知道吗？六味地黄丸的名声响当当，大多数人也因此对地黄这个中药十分耳熟，地位几乎可以与东北三宝之一的人参相媲美。也因为六味地黄丸这个复方的补肾作用显著，许多人可能都把地黄当做一个单纯的补药了胃病越来越严重，这3种水果是帮凶，劝你最好别碰随着生活水平的提升，大家的胃每天受到大鱼大肉的滋养，开始慢慢变得娇弱，胃不好的人越来越多，有些甚至出现疾病症状，不按时吃饭过度节食减肥吸烟过度饮酒等都是造成胃病的原因。胃部疾病是上薰衣草被誉为百草之王，具有4种功效，常用有助于身体健康薰衣草是一种小型灌木，又被誉为百草之王，原产于地中海沿岸欧洲各地及大洋洲列岛，它具有很强的适应性，后经栽培，我国新疆地区也种植有大量的薰衣草。薰衣草不仅具有很高的观赏价值，还有着重