肠道是否健康直接关系到人体健康，肠道主要是吸收消化的场所，所以一些肠道疾病及饮食习惯都会导致肠道功能异常，因此肠道有病变或是功能异常会导致肠道内食物无法及时转化吸收排除，所以会导致长期集聚出现各种不适症状。
　　肠道不好的人这几种食物要少吃！
　　一、具有刺激性的食物。
　　如辣椒，它们所含有的辣椒素具有强烈的刺激作用，吃了以后会对肠道粘膜造成伤害，严重的还可能会造成出血的情况。
　　二、腌制的食物。
　　很多人喜欢吃腌制品如罐头、咸菜、榨菜等食物。这些食物在加工及腌制的过程中会有很多致癌物质产生，长期进食这些食物的人群肠癌发生的几率很高。尤其是肠道不好的人平时更是要少吃。
　　三、不容易消化的食物。
　　糯米、海带等不易消化的食物，一次吃太多就很容易肠胃不舒服。感觉一直都是顶在胃里一样的，所以建议要少吃。
　　四、冰冷的食物。
　　马上就要进入炎热的夏季，很多人偏爱食用冰镇凉食，或者雪糕，或是冰镇饮料，但这样的刺激性食物进入肠道之后会对肠道带来负面的刺激，时间一长很可能导致肠道出现一些应激疾病。
　　五、高脂肪高热量食物。
　　吃高脂肪的食物多了，难免会带来更多热量和更少的膳食纤维，更加不利于减肥、防病、防肠癌。建议大家烹调用油一定要限量，油炸食品不能放开了吃，只能偶尔吃。
　　无论你是哪种肠道问题，在饮食上都要注意选择一些易消化且不刺激胃肠的食物来吃。少吃生的食物，在烹饪时把食物做得熟一些，松软一些，这对于胃肠来说会更有帮助。我的文章对您有帮助的话，可以关注我，获取更多健康知识！

心肌梗死有无先兆？春天到了，冬季的寒冷还未完全褪去，在这忽冷忽热季节交替时期，不少人出现胸部不适，心绞痛、心肌梗死患者明显增多。那么心肌梗死发病前有无先兆？半数以上患者在发病前数日有乏力，……成语故事成人之美〔释义〕成：成全；帮助；美：好事。成全别人的好事。也指帮助别人实现其美好的愿望。〔语出〕《论语middot；颜渊》：ldquo；子曰：lsquo；君子成人之美；不成人之恶……期望成就人生的作文学会树立一个合理的期望，无论是对自己，对他人，这是成就人生的必由之路。期望越大，失望越大，就像第一个孩子的家长，期待孩子拿出一份完美的答卷，稍有失误就会苛责。期望小，容易幸福。……四季的小溪我家门前有条小溪，它一年四季都很美。春天的小溪缓缓的。在瀑布落下的刹那间，小溪把一切烦恼、忧愁统统带走；在清澈见底的溪水中，小鱼儿们欢快地游来游去，简直像一群无忧无虑的孩……苹果很酸（一）ldquo；莫沁弦，你来自什么学校的啊？rdquo；ldquo；小弦，你为什么转来啊？rdquo；ldquo；你叫什么名字啊？rdquo；hellip；hellip；反正各种各……体验中成长作文我印象中交警总是板着脸，笔直地站在马路中间，像一棵不畏严寒的树。用任风雨来袭，我自岿然不动。来形容他们实在恰当不过了。学校组织了我是小交警的实践活动，按年级顺序依次进行，……玩游戏真快乐作文游戏是一个音符，游戏是欢乐的果实，因为我们在游戏中成长，生活才更精彩多姿。在众多游戏中，我最喜欢玩贴鼻子游戏了。一天，黄老师和颜悦色地走进教室，对大家说：今天我们来玩一个……我的朋友作文300字星期六，我在家里正为了上次考试还生气呢？一位同学打电话说，她要来我家。不一会儿，我听到咚咚咚的声音，我开了门，用不耐烦的声音说：ldquo；快点进来，妨碍我关门。rdqu……二年级我的朋友作文200字我有很多朋友，最让我难忘的就是他，小编收集了我的朋友作文，欢迎阅读。第一篇：我的朋友我的朋友他可勇敢了。他敢抓螳螂，不怕脏。他的优点是爱观察。他的缺点是上课爱做小动……夏天的味道曾经的风景，依旧在点亮一条寻找的路，低头，浅笑，那一个雨天过后，迎来的是一个阳光明媚的夏天，暖风轻拂，细微的叮咛，无言的感动，真诚在继续，热情在延续hellip；hellip；……教育名人名言1、生命短促，只有美德能将它带到辽远的后世。莎士比亚2、任何人不能教育自己，也就不能教育别人。3、提出一个问题往往比解决一个问题更重要，以解决一个问题也许仅是一个数……放风筝作文700字ldquo；二月二，搓麻线，三月三，放风筝。rdquo；我边唱歌谣边对妈妈说：ldquo；看，今天的天气多好啊！春光明媚，风和日丽，碧空如洗，还有几片似薄纱的云朵飘在蓝天呢！咱……