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叶黄素怎么补才健康?小心补过量会伤肝
对眼科知识有一定了解的人都知道,叶黄素是一种有护眼养眼的营养元素,可以保护人眼的黄斑。所谓黄斑并不是斑(传统意义上的雀斑等等),而是视网膜上一个重要的生理区域,它位于视网膜的中心,
晚上总是睡不好觉?失眠多梦?中医辩证来了
中医中把失眠归属为不寐,失眠主要是阳盛阴衰,阴阳失调,阴虚不能制阳,阳气不得入于阴而形成。细分之下有心火旺心血亏虚心阴虚心脾两虚肝火旺肝气郁结心肾不交肾阴虚痰热内扰肝肾阴虚等辩证分
甲状腺不好的人,不能吃黄豆?医生常吃4物,或有助于散结节
导语很多人对甲状腺基础知识知之甚少,这个位于颈部的蝴蝶形腺体虽然不像心肝肺肾等内脏一样引人注目,但它控制着你的新陈代谢,也与你的整体健康息息相关。虽然日常饮食和活动等生活习惯对甲状
血糖多少算糖尿病前期?糖尿病前期何时需服药服哪些药?
在正常血糖与糖尿病状态之间存在着一种中间高血糖状态,医学上将这种血糖超过正常水平但还尚未达到糖尿病诊断标准的情况给称为糖尿病前期。有流行病学调查数据显示,我国糖尿病前期的患病率高达
花生会导致肿瘤扩散吗?不是你想的那样,但有3种坚果建议少吃
逢年过节很多人在家里都会备下多种坚果来招待客人,比如杏仁巴旦木夏威夷果核桃等。坚果营养丰富,口感独特,所以很受广大人民的喜爱。不过有些坚果价格比较贵,人们吃得比较少但是花生的价格比
豆制品乳制品,谁才是护肾的好帮手?
随着经济生活水平的提高,在日常消费中出现了商品多样化的现象,让人很难选择,对于我们肾友来说也是一样的,如何选择适合自己的食物是非常重要的,接下来我将以常见的豆制品和乳制品为例,来说
常言道一个鸡胗三副药,是啥意思?说得有道理吗?
鸡胗是非常特殊的美食,鸡胗一般是指鸡的砂囊,又被称为肌胃,很多人觉得鸡胗的口感非常独特,会特地购买鸡胗炒着吃。生活在农村的老人经常会将这样一句话挂在嘴边一个鸡胗三副药从字面上理解的
不想肝脏提前报废,这5件事坚持到底,保护好肝脏
要避免肝脏受到损伤,许多好习惯得养成。部分人忽略保养的重要性,存在坏习惯后让器官功能降低,最后引发肝脏疾病,健康状态就无法保持。而肝脏疾病种类多,部分疾病还有继续发展的可能,如果最
冬至饺子夏至面,今日冬至,吃3样,忌3事,老传统别忘了
冬至,是我国民间的传统节日,也是二十四节气中的第22个节气。冬至被视为冬季的大节日,有冬至大如年的说法。根据区域不同,南北方地区存在着很多冬至的习俗。同时,由于冬至到来以后,数九也
适合中老年人吃的食物22
风湿性关节炎?红肿痛热及功能障碍?来试试这些菜!柳枝木瓜粥原料鲜木瓜1个(或用干木瓜片20克)鲜柳枝5克大米50克白糖少许。做法(1)将鲜木瓜洗净,去籽大米淘洗干净。(2)鲜木瓜切
心阴不足,睡不香!中医1个方子,帮你滋阴清热宁心安神助睡眠
睡眠是人类生命活动中不可或缺的重要组成部分,它影响着人们的正常工作生活和学习,甚至还会诱发头晕头痛精神萎靡记忆力减退等症状,影响我们的健康。在失眠的症状表现中,有一类较为常见,即卧
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冬令很关键,食补有学问!中医专家的5款推荐
药膳是中国传统医学知识和烹调经验相结合的产物,不仅能治病疗疾,还能保健强身,延年益寿。冬令药膳进补的目的是将膳食中的营养物质充分吸收,滋养五脏,养精蓄锐。今天,复旦大学附属闵行医院
应酬必须喝酒?教你5个解酒小技巧,健康解酒不伤身
应酬必须喝酒?教你5个解酒小技巧,健康解酒不伤身不管是出差谈生意,还是谈客户的时候都避免不了一件事,那就是喝酒,总有些时候不胜酒力,有时我们也会看到有人因为喝下大量的酒出现胃疼的情
断食可以延年益寿?科学实验来证明保健康防衰老的方法
有一种搞笑说法每个人这辈子吃的东西总数都是固定的,谁先吃完,谁先走!这种说法虽然只是一种民间戏谑,但其实反映了人们有一种认为饮食摄入量和健康之间存在必然联系的担心。众所周知,饮食摄
健康知识西青医院老年病科专家安凤萍讲冠心病
问什么是冠心病?答给心脏供血的动脉血管称为冠状动脉,由于冠状动脉发生了动脉粥样硬化。血管壁变厚变硬,内膜面变的粗糙不平,血脂沉积而形成斑块,造成血管的狭窄堵塞,使心肌缺氧缺血而出现
健康养生秋季干咳少痰唇干口渴怎么办?养肺润肺是关键
秋季养生处暑过后,暑气渐退,天气开始变得干燥。肺喜润恶燥,易受秋天干燥的气候影响,从而使人出现干咳少痰鼻腔干燥唇干口渴等症状。近日来,浙江中医药大学附属第二医院呼吸内科门诊的呼吸道
提醒不想皮肤加速衰老,对皮肤最好的6种水果,劝你换着花样吃
人人都爱美,可你真的做到位了吗?先不说不良的生活习惯会加速机体衰老,就说在饮食上也有很多人吃错了,这是绝大多数人都可以避免的。今天不和大家说不吃什么,从应该吃什么开始。提醒不想皮肤
艾嘉仁男人开始衰老的四个表现,没有说明你还年轻
衰老是人体必然经历的一个生理过程。虽然人体的衰老速度离不开平时的生活和工作习惯的影响,但这种现象是任何人都必须经历的的。尤其是男人到了四十岁以上以后,你会发现你的衰老程度会变得特别
养生穴位有哪些?常用养生穴位推荐
按摩穴位是一个不错的养生保健方法,平时忙于工作也能在闲暇时间保健一下,缓解身上的不适。下面推荐五个常用的保健穴位一足三里足三里是最常用的养生穴位,按摩足三里穴能够缓解胃部不适。当出
男性过了50岁之后,若出现这6个健康状况,不可忽视,快来看看
男人50岁以后,很多健康问题会因此困扰大家,并影响人们过上高质量的幸福生活,所以当出现一些不健康的症状的时候,大家一定要重视起来。男性过了50岁之后,若出现这6个健康状况,不可忽视
秋季养生早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜,现在知道还不晚
一年一度的开学季来临,神兽归笼,普天同庆。学生党送娃族等各路熬夜修仙的大神该醒醒了,再不养生,你就老了身体才是革命的本钱,新学期开始,小九给大家送上一份秋季养生指南,我们一起开启开
近期年轻人多发急性胰腺炎,怎么回事?要如何预防急性胰腺炎
最近,在南京的多家医院急诊室,都收到了很多的急性胰腺炎的患者,而且很大一部分都是年轻的患者。根据统计的数据显示,急性胰腺炎的发生率大约为134510万左右,病死率大约是12左右,但