要区分一种食物对身体是有益还是有害，首先要分析。利大于弊，对身体有益，利大于弊，对身体有害。
　　长期吃面条的人，结果都怎样了？可能与你想象的不太一样
　　1。营养结构单一
　　首先，面条中含有大量的糖分，缺乏许多人体必需的营养物质。
　　如果我们长时间吃面条，很容易缺乏营养。而且面条中镁、铁等营养元素很少，经常食用容易发生贫血。
　　一般来说，面条的营养结构比较简单，不适合长期食用。
　　2。体重很容易增加
　　众所周知，面条是由小麦粉生产加工而成的，小麦粉含糖量较高，热量较高。
　　另外，很多人吃面条的时候，通常会放各种调味品在里面。比如武汉的螺杆式空压机，热干面，陕西的洒油面含油量都比较高。此外，各种调味品会增加面条的热值，所以吃这种面条很容易发胖。
　　3。不利于胃肠道作用
　　网上很多人说，肠胃不好的人吃面条可以健脾养胃。面条虽然软、烂，容易消化吸收，但不容易加重胃肠压力，能在一定程度上维持胃肠功能。
　　但从长远来看，长期吃面会降低胃肠功能，因为如果你的胃经常吃一些酥脆易消化的食材，效果会逐渐降低。
　　时间长了，没有办法吃到稍硬或难以消化吸收的食物物质，就会缺乏其他营养物质，导致营养物质摄入不平衡。
　　4。粗粮摄入量较低
　　由于面条是一种精细生产加工的食品材料，经常吃面条容易缺乏维生素B族，导致体内各种营养元素缺乏。
　　所以吃面条的时候要选择吃一些粗粮面，或者和其他粗粮一起吃。
　　另外，吃面条的时候尽量避免加一些油等调味品，多加新鲜蔬菜、水果和蛋白质。

军训作文军训的序幕军训作文：军训的序幕文摘：如今看到他们一个个身怀绝技，是多么的羡慕，但在他们成功的背后付出了多少汗水啊！我一定要坚持、努力！从今天开始，我们五年级要进行军训了。军训……这样的一个班这样的一个班顺峰小学六（2）洪春敏我们班是一个不团结的集体，这么说大家就觉得奇怪了，通常别人都是说自己班是一个很团结的集体，为什么我会说他们不团结呢？请听我慢慢道来……更年期女性需要补钙吗？女性进入更年期，便进入多难之秋。身体各个部位都会出现毛病。烦躁易怒、失眠多梦、心慌心跳、腰腿疼痛。这都是雌性激素减少惹的祸。其中有一部分人因骨质疏松造成的脊椎压缩性骨折，使人疼……四年级450字日记我是环保小卫士星期天下午，我们棉花糖小队在博雅居小区开展了环保小卫士的活动。同学们在游泳池旁的亭子里集合好后，拿起从家里带来的塑料袋，扫帚，扫把，活动开始了同学们说干就干，我弯腰捡起脏……包粽子的作文五篇第1篇包粽子作文我爱吃香喷喷的粽子，也看过别人包粽子，却从未自己动手包过。直到今天，我才包起了粽子。开始动手，我拿出两片一大一小的粽叶，学着妈妈的样子折出一角，再在……我多想到月球去看看作文300字我有一个梦：就是能登上月球，和外星人一起生活。可这梦不实现，我也只能凭空想象了，想着想着我闭上了眼下面是关于我多想到月球去看看作文300字的内容，欢迎阅读！我多想到月球去看看作……2015广东高考满分作文科技拉近人与自然的距离随着科技的进步，互联网、电视等的出现使ldquo；秀才不出门，尽知天下事rdquo；成为了可能。通过科技，我们不仅能看遍世界的美景，还能更深入的探索自然的奥妙。科技，拉近……九寨沟之旅小学四年级作文7月1日早晨6：30分，我和妈妈便起了床，吃完饭后，我们便坐上了大巴，开始向人间天堂九寨沟驶去。我们今天的九寨沟之旅，也就从这时开始了。大约过了一个多小时，我们就来到了九……冬季适合喝驼奶立冬一过，冬季的序幕就已拉开。在养生上，自然也应顺应时令，讲究冬季养生的方法。冬季养生，在起居方面应调养作息，早睡晚起，并注意保暖，预防疾病。另外，也要走出室外，适当锻炼……有趣的日记今天是星期六，我早早的把作业写好了，出完晚饭，我闲来无事刚好奶奶让我去喂鸡。我高兴极了，我先来到鸡场有从旁边拿了一个大铁汤碗，用它从麻袋里舀起一碗谷子，我小心翼翼地走进鸡……奇妙的太阳花作文400字我家养了一盆奇妙的太阳花向日葵。它大约有30厘米的卷尺那么高。它的大叶子是一对一对生长的，像个三角形，青翠欲滴。它的花瓣金黄金黄的好像一个长长的大水滴，围成了一圈，里面还有红通……小孩子过度贪食不利发育身体是革命的本钱，健康的身体从一点一滴做起。每日科普小知识，传递科普知识，改正常识误区，在繁忙工作之余，带给你健康快乐人生。1、如果孩子过量贪食，大量血液被调往消化系统，……