今天我遇到了一个患者，见面第一句话就说：＂大夫我缺钙，能给我静点点葡萄糖酸钙么？＂我问她你怎么知道自己缺钙，是通过化验还是测骨密度知道缺钙的还是有症状，她说：＂没有症状只是听大家说50多岁妇女都缺钙，点几天就好了。＂我说50多岁女人雌激素下降，的确容易缺钙，可是没必要静点葡萄糖酸钙呀，我们可以口服葡萄糖酸钙，它是离子钙很容易吸收，静点葡萄糖酸钙我们一过性血钙增加，但副作用也大呀，钙沉积容易导致我们血管硬化。口服葡萄酸钙效果虽好，但不治本，最好的补钙疗法是食疗加户外运动，我们可以每天一袋奶或食用黄瓜粉和黑芝麻粉效果也很好，我母亲80岁时由于骨质疏松，摔了一跤导致腰椎压缩型骨折，当时年龄太大不适合做手术，我采用了保守疗法，每天早晚给我母亲吃两勺黄瓜粉和两勺黑芝麻粉，睡前一袋牛奶，外敷止痛膏药，经过一年治疗，我母亲现在生活基本恢复正常。所以我建议大家食疗补钙，不要盲目的静脉给予钙剂。

蹲便？还是坐便？听听专家怎么说您是否也曾有过和小编一样的疑问上厕所是蹲着好还是坐着好？有人告诉小编当然是蹲着了！因为坐马桶的时候，由于肛提肌的牵拉，使直肠形成角度，不利于大便的排出。而蹲坑的时候，肛提肌牵拉减少春天孩儿脸，一日变三变点击蓝字关注我们民间谚语云春天孩儿脸，一日变三变。特别是早春，遇到晴朗天气，则风和日丽，春光明媚每逢阴雨连绵，则冷风阵阵，寒气袭人，故有春寒冻死牛的说法。春寒虽不像三九四九那样寒冷做个讲究人，请您收藏煎煮中药的学问点击蓝字关注我们中药的煎煮有许多值得注意的地方。今天向您简要介绍煎煮中药的一些学问和讲究敬请您收藏！学煎煮中药问小结煎药容器以砂锅搪瓷器皿最好，忌用铁锅铝锅煎药，以免发生化学反应。当酒精遇上抗生素，也许会是死亡邂逅？点击蓝字关注我们急诊室故事凌晨一点，在家人陪同下，张先生面容痛苦跌跌撞撞地走进急诊室。急诊护士看到立刻上前搀扶，将病人安置在病床上。经测量，病人的血压体温及氧饱和度均显著低于正常值五高公告血糖体重血脂血压尿酸喜团伙作案点击蓝字关注我们腰围，是我们的健康预报，肚子里的油水越多越糟糕，说直白点儿，这其实就是一个高体重的问题如果这时再来个高血脂趁火打劫，这可就是雪上加霜，进一步加大了糖尿病心血管疾病等全国爱耳日听健康的7条实用知识2021年3月3日是第22次全国爱耳日，今年的主题为人人享有听力健康。随着我国经济和卫生事业的发展，全社会越来越重视听力健康。今日小编邀请专业医师，回答一些大家关于用耳的常见疑惑，健康年货突发急性胰腺炎，危急时刻，如此急救初六hr案例急诊室故事春节假期的一天，杨先生被家人搀扶进了急诊室。他入院时双手按着腹部，脸色发白，一脸痛苦，并告诉医生自己肚子痛得受不了。医生通过询问得知，杨先生从早晨8点就开始出酸性体质是百病之源？迷信碱性食物的你该醒醒了点击蓝字关注我们酸我们经常听说，酸性体质是百病之源，体质偏酸的人易得癌症糖尿病高血压脑卒中等疾病，平时要多吃碱性食物或喝碱性水来让体质呈碱性。以前，在朋友中流传这种说法，说者完全是怎么也想不到，憋尿过度也能引起晕厥点击蓝字关注我们急诊室故事老王是个足球迷，平常要是遇上足球比赛，在电视机前坐上一两个小时都没关系。比赛实在精彩，老王舍不得离开电视前，小便憋了又憋，实在憋不住了才去上厕所。结果没一为什么得了关节炎，医生不让我吃抗生素大多数关节炎患者见到医生会说我很痛，痛得我都受不了。所以医生往往先缓解你的关节疼痛。最及时有效缓解关节疼痛的方法是使用解热镇痛类药物，非甾体抗炎药就是其中的一类。但是很多患者会不理开启新一个工作日，迎接又一年雨水滋养一候獭祭鱼二候鸿雁来三候草木萌动獭祭鱼冰开始融化，水獭开始捕鱼。它会把鱼围着自己摆成一圈，用两只前爪拱在身前，像祭拜天地感恩自然一样，在圈里面转上一圈。鸿雁来大雁开始从南方飞回北方