年纪大了有加龄臭？40岁之后做好4件事，或能缓解

　　人际交往中，如果身体有异味，会给对方带来不好的印象，同时也会影响自己的信心，随着人们年龄的不断增长，到了中老年的年龄，新陈代谢能力逐渐变慢，体内的毒素和垃圾不能及时排出体外，会引发身体出现异味的情况，也就是人们常说的＂老人味＂。
　　40岁后的人身上就有加龄臭是怎么回事？
　　其实，并不是每个人都会出现＂加龄臭＂的情况，这和每个人的体质、所处的环境、生活习惯等因素有很大关系，但主要原因还是身体衰老引起的。
　　人们到了40岁以后，机体的各项功能开始走下坡路，新陈代谢速度变慢，皮肤开始衰老、内分泌水平降低等因素，会导致内环境紊乱，进而引发出现＂加龄臭＂的情况。
　　相对来说，女性在生活上比较细腻，而男性就随意的多了，平时也不怎么注意自己的形象，随着机体皮脂分泌量增加，而雄激素分泌不足，无法抑制氧化反应，就会导致身体出现异味的现象。
　　如果身体有＂老年味＂，与人相处时很尴尬，日常生活中应该如何改善这种＂加龄臭＂呢？
　　40岁之后做好4件事，老了没臭味
　　1、做好止汗、抑菌
　　人体上有许多的汗腺，尤其是腋下和足部，是比较容易出汗的位置，尤其是炎热的夏季，出汗更多，40岁以后，机体的新陈代谢能力下降，不能及时的将体内的毒素垃圾排出体外，这些物质也会随着汗液排出，进而引发＂老年臭＂的现象，应该做好止汗、抑菌的工作，可以避免身体出现异味。
　　2、注意个人卫生
　　随着人们年龄的增长，40岁以后，更要做好个人卫生，经常洗洗澡，避免身体因为长时间没有清洗引发异味，勤换洗内衣裤，避免细菌滋生，减少身体出现异味的几率。
　　夜晚睡前养成泡脚的好习惯，不仅可以去除脚上的汗液和细菌，缓解人体的疲惫，而且可以改善体内的血液循环，促进机体的新陈代谢，加速毒素和垃圾的排出，想要达到理想的效果，建议大家可以使用中药足浴包，比如用艾叶，红花，益母草，当归，独活、川芎，生姜，丹参等材料，组合搭配在一起来泡脚，不仅可以祛湿排寒，活血，而且有杀菌助眠的功效。
　　3、减少刺激性食物的摄入
　　40岁以后，机体的各种功能开始走下坡路，新陈代谢能力会变得缓慢，如果还经常摄入多盐、多糖、多油等刺激性食物，会造成细菌的滋生，不仅会影响机体的正常运转，增加患糖尿病的几率，而且还会引发身体出现异味的情况。
　　4、适量喝水
　　人们日常养成多喝水的好习惯，不仅可以满足机体正常运转的需要，而且可以促进体内的血液循环，加速新陈代谢，使体内的毒素和垃圾及时排出体外，有助于提高机体的免疫力，避免身体出现异味。