方便面
　　早晨吃方便面已成为当代许多年轻人的习惯。吃方便面不会给身体带来好处。再者，方便面中的调味品钠元素含量非常高，而方便面属于一种油炸食品，会导致体内钠超标，还可能导致体内脂肪过多，严重影响身体健康。PEIPAGERPEI
　　隔夜菜
　　对许多年轻人来说为了方便通常晚上会多做一些饭，第二天早上吃，虽然很方便，但是，这种食物经过一夜的保存，亚硝酸盐会出现在食物中，而无论是放在冰箱里还是放在室内，都会让食物滋生细菌，所以尽量不要选择早上吃隔夜食物，以免影响健康。PEIPAGERPEI
　　烤肠
　　在超市购物通常会闻到香肠的味道。这种味道让大多数人无法抗拒。对女性来说，这种美味的食物是很多人无法阻挡的。虽然偶尔吃一根对身体不会有太大影响，但他们会从早上开始尽量不要选择睡后吃这种香肠，其实它也是一种深加工食品。香肠中的钠元素非常丰富。如果大量食用香肠，会严重影响人体的新陈代谢。

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