①是高胆固醇类的食物；(比如蛋黄、动物内脏、肥肉、奶油等等)。
　　②就是高脂肪类的食物；(比如猪蹄、猪油、动物内脏)。
　　③是高盐以及腌制的食物；(比如咸菜、腌肉以及南方的腊肉)。
　　④高糖食物；(比如蛋糕)。
　　⑤含有咖啡因的食物；(比如茶叶、咖啡等)。
　　⑥是酒精类的饮品；(包含了很多的软饮料)。
　　⑦是膨化类的食物；(比如薯片、薯条等)。
　　⑧是海产品里面的鱿鱼、虾米、虾皮以及鱼仔等等。
　　⑨是辛辣刺激性的食物；(如洋葱生姜等)。
　　⑩是油炸类的食物；如咱们常用的炸鸡和油条等，血脂水平过高可直接引起严重危害人体健康的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

坚果是个好东西，但是三类坚果千万不要吃，吃坚果应该注意什么？坚果是人们日常生活中非常喜爱的一种食物。坚果的种类也是各种各样，坚果的口味十分大众化，多数人都不排斥坚果的味道，是老少皆宜的可口零食。并且坚果的营养价值也非常的高，是很好的餐前饭后年龄大了要忌嘴？50岁以后，这3样能不吃就不吃，千万别不当回事年龄大了，身体就会出现各种各样的小毛病，去医院看了看。说是尿酸高，这一打听身边大多数中老年朋友或多或少都有点。上上下下跑了好几趟，没啥事，就是一定要注意饮食。饮食上少吃高嘌呤的食物老了牙口依然好！看看他们的4个习惯，不妨借鉴一下老了依然能身体健康，牙口好的人，是修来的福分。毕竟人老了以后，往往只围着一日三餐了。那么，老了还能拥有好牙口的人，都有哪些习惯？今天不说主要因素，说点小众的，大家不妨借鉴一下，这样房颤患者生活中应该注意哪些？心房颤动在我国发病率很高，特别是高龄老年人，是临床上最常见的心律失常之一，很多房颤患者并没有特别严重的临床症状，但一旦患有房颤，则应高度重视，以避免反复发作心衰体循环栓塞等风险。患附子药对（3）茵陈配附子之方剂介绍吴文博河北省石家庄市中医院麻黄附子附子肉桂附子细辛附子甘草附子白术附子熟地附子当归附子桂枝附子花椒附子茯苓黄连附子大黄附子茵陈附子黄芪附子干姜附子。茵陈配附子的意义茵陈本品苦能燥湿健康日历4。13保温杯里泡枸杞？打工人的养生秘诀办公室人群保温杯适合泡什么？首先，可结合人群需求特点选择。如经常在密闭办公区域，反复出现头脑闷沉者，可选泡薄荷荷叶如事情繁杂，心乱不宁，易于焦躁者，可选泡合欢花玫瑰花如长期存在三高今天才知道，这些畅销酒里全是添加剂，难怪不好喝还上头今天才知道，这些畅销酒里全是添加剂，难怪不好喝还上头喝酒只喝畅销酒，是不少人的选择。可你知道吗？市面上的畅销酒里，10瓶有7瓶半都是用添加剂勾兑的，可惜很多人不知道，还在天天喝。尤湿气和肺结节，一个方子都能治湿气重，百病生。体内一旦湿气过重，就容易被各种疾病缠上身。中医认为湿气分为内湿和外湿，内湿是指自身脾脏出现问题，外湿则是外部环境导致的湿气侵体。加之春夏雨水增多，万物生长，欣欣向荣每天补充一粒维生素B2，坚持一段时间，3个好处不请自来维生素作为人体运行所必需要的一种营养元素，对于人体来说是非常重要的存在。但是随着人们生活水平的提高，人们无节制无规律的饮食，往往导致许多人开始出现偏食现象，饮食结构主要以肉食为主，中医讲气虚型心梗几大明显症状，巧开一方告诉你如何预防心梗也就是心肌梗死，中医一般称之为胸痹，中老年人群是心梗的高发人群。心梗一旦发病，病情发展很快，病人情况则相当危急，所以对于常处在亚健康状态的中老年人来说，心梗猛于虎，实在是不得不当你胃肠感冒时，你的饮食应该注意些什么？肠胃流感会导致胃部不适症状，这时你将很难控制你的食物的摄入量和食欲。然而，食用清淡的食物煮过的淀粉和某些饮料可以帮助一个人更快恢复。医生将肠胃流感称为病毒性肠胃炎，诺如病毒是病毒性