1、半夜总醒再睡不着是怎么回事？
　　很多朋友有半夜醒的问题，有些翻个身就睡着了，有些是翻10个身也睡不着，一直睁眼到天亮。尤其是年纪轻轻就出现这个问题的，一定要引起重视了。最常见的有两种原因。1种是心肝火旺、肝火扰心。通常伴随有口干口苦、多梦、盗汗的情况。一般来说要清泄心火肝火、宁心安神。还有1种是心胆气虚、心血不足。这类患者通常是血不供心、气血不足，常伴有消化问题，肠胃不适，气血生化不足等情况。容易被惊醒或者是吓醒，睡得不安稳，容易做梦，梦里常有紧张害怕的感觉。白天也容易心悸、出汗，伴随乏力。一般来说就需要养血宁心安神，健脾益气。
　　我是张海燕医生，有问题可以给我留言具体症状和
　　2、失眠几十年了不要再吃镇静药了
　　很多失眠患者很痛苦，而且失眠非常顽固，最长的甚至有几十年的失眠病史。到后来基本上要靠吃镇静类的药物来勉强维持。这对身体来说是很大的挑战！睡眠不好，会耗损肾精和肝血，长期下来容易造成肝肾不足。另一方面，镇静类的药物，长期使用可能提高并发症的风险，出现认知障碍、记忆力下降、反应迟钝等问题的风险。所以说我们要找到更健康的方法来自然入睡。从中医的角度来说，睡眠问题是阳不入阴、阴阳失交，扰动了心神，包括肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚等不同证型。我们通过对症的治疗通常能够得到不错的结果，帮助摆脱药物依赖。
　　我是张海燕医生，有问题可以给我留言具体症状和
　　3。大家一定要听我的，不要来北京，在疫情特殊时期，为什么现在还有很多朋友，尤其是外地的朋友，不远万里的坐车来北京看病呢？其实你们都不知道，来了就会发现，排队就得用好长时间，这还不算路上花费的时间，我是北京公立三甲医院张海燕医生，对失眠焦虑抑郁等问题的解决是有成功经验的，帮助上万名患者解决了失眠焦虑抑郁等问题！
　　我是张海燕医生，有问题可以给我留言具体症状和

我喜欢的一本课外书小学作文500字我喜欢的一本课外书我最喜欢的一本课外书是《再见了，拖拉》。书中的主人公太平公主马明月，每天上学都会迟到，放学后总是先玩电脑游戏再做作业，结果受到老师批评，还让住院的……过新年作文500字合集6篇无论是在学校还是在社会中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的过新年作文500字6篇，欢迎大家……奶奶我想对您说作文650字奶奶我想对您说作文650字俗话说，家有一老，如有一宝。奶奶，您就是我们家里的宝。您非常勤劳，总想着法儿给我们做好吃的；您非常慈爱，一直无微不至地照顾我；您非常坚强，即使生……煽情爱情名言不论我在哪里都只离你一个转身的距离天空和大海相爱了，但是他们的手无法牵，无法让爱继续。天空哭了，泪水洒落在海面上，即使受到惩罚，天空也要把灵魂寄给大海！从此，海比天蓝……我的植物朋友水仙作文在我家阳台上住着一位特别的朋友。你们猜猜它是谁？告诉你们吧！它就是我的植物朋友一一水仙花。下面是小编整理的我的植物朋友水仙作文三篇，欢迎阅读参考。我的植物朋友水仙作文1放……琴音无伤（第一章）天婪的抉择重生天界，樱花树下。一片片樱花从树上飘落。美得惊人。梦樱树，天界有名的神树。传说中，当精灵的能量达到极点，便能让死去的天使重新投胎，并赐予她。。。。。。但这，只是传说。……难忘的一件事一个漆黑的夜晚，狂风怒吼，大雪纷飞。爷爷的哮喘病又犯了，而且越来越严重，这可咋办呢？全家人无计可施，时间就是生命，一刻也不能耽误，奶奶只好背起爷爷，我随后紧跟，直奔医院，……运动会日记我的小学运动会ldquo；加油，加油hellip；hellip；加油，加油hellip；hellip；rdquo；操场上不时传来大家有力的喝彩声。哦！原来此时我们正在进行运动会呢！！第……等待，死神降临（一）1000字就在不久的刚才，上官筱完成了她这一生中最后一项任务，她完成的一如既往的好，可就在刚才，一向喜欢飙车的上官筱后悔了：在那个十字路口，上官筱还是和以前一样，在那里飙车。对面行驶过来……背后的故事作文400字我常常想，什么叫感恩？后来我终于明白了，感恩就是每天坚持做点小事来报答亲人。我想，许多人认为练特长不是对父母的报答，可我不这样认为，不都说感恩要从小事做起，练特长不就是小事吗？……七峰山游记作文700字ldquo；横看成岭侧成峰，远近高低各不同。rdquo；我看过峰峦雄伟，挺拔险峻的泰山；看过奇峰罗列，怪石嶙峋的张家界天门山；也看过各种各样，千峰万仞，挺拔险峻的大山，可让我印……2013年安徽高考英语作文题目2013年安徽高考英语作文题目：有关交通规则和讲文明第二节：书面表达（满分25）假设你校英语社团举办以ldquo；讲求文明，从我做起rdquo；为主题的征文活动，请……