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　　衣
　　误区：捂得越厚就越不容易生病。
　　建议：应该适当穿衣，根据天气适当增减衣物，穿吸汗的衣服。出汗容易着凉，着凉时人免疫力下降，容易受细菌病毒攻击。
　　食
　　误区：天天喝稀饭喝汤对身体好。
　　建议：血糖不稳定的老年人尽量不喝稀饭和汤，老人如果一直喝稀饭喝汤，发生血糖异常后很难控制；应丰富饮食加强营养，以优质蛋白为主，多进食蔬菜水果；注意牙齿保养。
　　住
　　误区：只注重保暖。
　　建议：勤开窗、多通风。
　　行
　　误区：为了锻炼身体经常登山爬楼。
　　建议：多做柔和的有氧运动，少做登山等对膝关节磨损较大的运动。

夏季到来，糖尿病人吃水果应该注意什么？食疗支招在炎热的夏季，清凉爽口的水果往往是很多人钟爱的选择。水果中含有大量维生素膳食纤维和矿物质，同时含有葡萄糖果糖和蔗糖。其中，果糖在代谢时不需要胰岛素的参与，因此，糖尿病患者在患了糖尿病，什么能吃什么不能吃？我列名单你照着做患了糖尿病，什么能吃什么不能吃？我列名单你照着做。什么是幸福？能吃能喝就是幸福。但是，如此简单的吃喝二字，对于糖尿病患者来说却无比艰难。在糖友们的日常生活中，好吃好喝很重要，把血糖19个常见病的针灸常用方一治感冒病歌诀感冒风池补合谷，太阳大椎泻复溜，鼻塞迎香上星加，尺泽咳嗽二商喉。大椎风池对外感风寒具有较强的发散作用。补合谷泻复溜可以发汗。鼻塞不通，前额疼痛可加迎香上星。咳嗽加尺泽左病右治，上病下治，尤其适合四肢部位疾病上下左右，以痛为俞，意思是说人体的四肢及躯干都存在着左右对称，并相互影响，换言之，人体的上下左右是可以互相治疗的。为什么人体可以左右互相影响呢？据黄帝内经记载，两千多年前，我国就有多喝热水绝不是敷衍，而是为了让你远离这些疾病你会喝水吗？据中国水与生命质量认知调查报告显示，中国有95。3的人不会喝水，65。9的人渴了才喝水，只有不到5的人有定时定量喝水的习惯。水究竟对人体有多重要？在人体中，水含量占60三伏将至，不要只会吃素，这3种肉要常吃，顺应时节，安稳过伏天三伏天将至，老一辈有说法，吃3肉做3事，舒舒服服迎伏天民谚有云夏至三庚数头伏，这句谚语的意思就是从夏至开始，往后数到第三个庚日就要开始入伏了，三伏天往往是北方地区最难熬的一段日子，夏日如何抑制甲减复发？很多患者都有术后或者停药后甲减复发的情况，那么在生活中如何做到抑制甲减复发呢？1。遵医嘱不要擅自停药增减药量。优乐甲主要是给人体补充适量的甲状腺激素，使患者甲状腺功能维持正常在正常节食排毒不可取很多人认为排毒是中医的治疗方法，其实这是误解。广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠提醒大家，千万不要相信吃泻药或节食就能起到排毒抗癌作用。至今，国家规定的保健食品功能只有28项，糖尿病和中医里的消渴病，可能和体内的这3个脏腑有直接的关联说起中医的消渴，很多人并不熟悉，但是说起人们所熟知的糖尿病，那么相信很多人就知道了，其实西医中的糖尿病就是中医消渴病中的一种。我们常常说的糖尿病的三多一少，在消渴中具体是指什么？其今日入伏，现在看这份冬病夏治攻略还来得及7月11日，将进入三伏天。今年的三伏天有40天，其中7月11日至20日为头伏。三伏天是一年中最热的时节，也是我国中医传统特色疗法冬病夏治的好时机对一些在冬季容易发生或加重的疾病，在口渴的时候，喝什么水最解渴？提醒3种水，越喝越渴水是生命之源，每天必须足量饮水才能维持身体健康。有时候外出没有及时喝水，口渴的时候会感觉非常难受。等到终于有水喝的时候，直接就先灌上一肚子水。而这种方法往往并不能解决根本问题，如果