范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

心老失眠,肝老易怒,肾老尿频,长寿,别让五脏先老

  今天就从"老"说起,"老"是什么意思?衰老有明确的标准和界限吗?
  答案:没有。因为我们经常见一些上了年纪的人,他们依然是活力四射,精神矍铄,反观看一些年轻人,他们的身体却是容易衰退,一天不如一天。
  其实,衰老的本质从某种意义上讲是五脏的衰老,意思就是人老五脏不老,那么他就是年轻的,而人不老但是五脏却已经衰退了,那么他自然就是衰老了。
  五脏"老"的表现有哪些?
  心老则会失眠:心主神明,如果心气不足,心血亏虚,则会出现心神不安的状况,那么我们就会在休息的时候难以入睡,易醒,并且还多梦。
  肝老则会易怒:人到中年,不知道从什么时候开始变得烦躁易怒了,表面上是工作压力大,家庭琐事困扰,情绪无法得到释放,其实是肝出现衰老的表现。年轻的肝是柔和的,阴血充足的,但是衰老的肝,就会出现肝气郁滞,肝血亏虚的情况,久而久之就会肝郁化火,最后形成烦躁易怒,胸胁胀满疼痛的症状。
  肾老则会尿频:肾主膀胱开阖作用,肾如果衰老了,那么与肾有关的功能也会受到影响,肾的气化作用是尿液生成和排泄的动力源。如果肾气不足,膀胱就会失常,那么就会出现尿频,尿急,淋沥不尽的症状。
  肺老则会便秘:肺主水液的输布,并且和呼吸道有关,与大肠互为表里,如果肺老了,肺气亏虚,津液则不能输布于大肠,从而大肠就失去了传导的能力,最后就会出现便秘的情况。
  脾老则会身倦乏力:脾主四肢,若是脾气亏虚则会出现四肢乏力,精神不振的情况,同时,脾虚不能运化水湿,所以痰湿就会流注于四肢,那么身体就会变得臃肿肥胖。所以,人到中年,身体发福,可能就是脾气衰老导致的情况。
  所以要想要有一个健康的身体,一定要注意维护五脏的健康,在日常生活里,一定要注意休息,养成一个好的生活习性和饮食习惯,并且还要适当的锻炼,增强自身免疫力和抵抗力。#郑州头条# #养生# #头条健康# #健康解密# #我要上 头条#

共同谱写世界人权事业的新篇章(和音)推动形成更加公正合理包容的全球人权治理中国坚持以合作促发展,以发展促人权,积极参与国际人权事务,成为加强全球人权治理的重要力量7月14日,联合国人权理事会第四十七届会议在瑞士日内瓦闭幕。本届会议期间,中方就促进全球疫苗智能化生态升级打造,哪吒汽车将与地平线强强联合2021年7月29日,哪吒汽车联合创始人首席执行官张勇先生出席边缘人工智能平台领导者地平线在上海国际汽车城举办的征程与共一路同行发布会。共同见证地平线重磅发布的一系列最新的突破性技新人结婚送花圈,殴打村民,朝记者泼农药,细说2010年女村霸孟玲芬落网记把村民们的苗木砍倒,扇村民的耳光,组织人员殴打记者,摔坏记者的摄像机,给新婚的村民们送花圈干这事儿的可不是黑社会,而是河北大辛庄镇泉邱二村原村主任孟玲芬。难以想象,把控基层政权的孟王毅出席上海合作组织外长理事会会议据新华社杜尚别7月14日电当地时间7月14日,国务委员兼外长王毅在杜尚别出席上海合作组织成员国外长理事会会议。王毅表示,20年来,上合组织始终高举上海精神旗帜,确立了世代友好永保和长沙马王堆出土中国最早的药粥,到底是什么粥呢?提到马王堆,脑子一闪而过千年女尸。千年女尸是药用博物馆的镇馆之宝。她手握绢包中含有神秘药材。大约距今2100多年,药材的外观已变得干瘪色泽暗褐,难以分辨。1973年左右,经过药大徐为什么肺癌治疗要分一线二线?一线疗法哪点好?医生口中的一线治疗二线治疗到底是什么意思?各种抗癌药物被归类为一线和二线有什么标准?今天我们就对这两个肺腾社群患者经常提起的问题展开详细的讲解为什么治疗要分一线二线?简单来说,一线没想到蜜月居然跟蜂蜜有关系蜜月一词的来源能蜂蜜有很大的关系,它从侧面说明了蜂蜜对于人类的作用。蜜月说法起源于公元前500年的英国近海地区,当时在英格兰境内条顿族中流行抢婚,即任何一个条顿族青年男子都可以抢一慢与快不仅反应速度,也反映年龄的大小孩时的我,是个急性子,做事总喜欢快,最让我记忆犹新的是包书皮,给10本书包书皮,我仅用不了半个小时,可我的同桌总要用它一下午,自己还经常取笑同桌。最让我丢人的是那次期中考试,两个小青年白癜风有哪些症状表现?青年白癜风有哪些症状表现?白癜风是一种黑色素脱失斑,不及时治疗的话还会对患者的身心造成严重的危害。白癜风初期的表现不明显,容易导致患者忽视治疗。那么青年白癜风有哪些症状表现?以便能糖尿病患者的血糖老居高不下的原因,原来是这8个!必须注意避免健康明星计划好多糖尿病患者都有有一个问题,那就是为什么他的血糖总是居高不下?是什么原因造成的?主要有以下几种原因?第一个原因就是饮食不当。大家都知道对于糖尿病患者来说饮食的调节是最谁偷走了我们的视力,眼部健康市场亟待新的入局者作者植提桥Tony文艺复兴时期,意大利画家达芬奇曾说过,眼睛是人们心灵的窗户,不仅因为眼睛作为视觉器官,更重要的是能够传递丰富的情感。时至今日,科学电子技术的快速发展,我们的眼睛太
风寒型肩周炎如何食疗?案例简要高中教师刘女士今年45岁,从30多岁一直到现在,她的颈肩总是感到很疲劳,而且一直很怕冷。仅仅一个月的时间右肩甚至连抬都抬不起来了,当被诊断肩关节周围炎的时候,她感觉很沮丧,张昶主任受邀参加同心铸梦健康行首都医疗专家社区义诊活动2021年4月1号航天中心医院中医科张昶主任受邀参加同心铸梦健康行首都医疗专家社区义诊活动活动现场上午2个多小时,张昶主任,接受中医咨询并给予指导30余人。现场还受邀做了直播分享。血脂异常会影响健康,5个知识带您了解血脂那些事文段俊红图来源于网络随着社会的发展和生活水平的提高,人们对健康的关注度也越来越高,出现血脂异常的人群越来越多。高脂血症是导致动脉粥样硬化进而形成心脑血管事件的主要危险因素之一,我们小蝴蝶,大效应关注甲状腺关注健康文段俊红图来源于网络你听说过蝴蝶效应吗?蝴蝶效应,描述的是一只南美洲亚马逊河流域热爱雨林中的蝴蝶,偶尔扇动几下翅膀,可以在两周以后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。在我们人体中也有一牛膝蹄筋汤,舒筋活血,缓解腰腿乏力老王,男,60岁,大半辈子都跟土地打交道,半年前因为腰痛,到医院检查,发现得了腰椎管狭窄。后来按照下面的做法吃了半个月左右的牛膝蹄筋汤,麻痛消失了,腰腿也有劲儿了,下地干半天的活儿导致中老年人肩痛的几个常见疾病?一肩关节撞击综合症。这个病啊,在家里干活擦墙擦玻璃,最容易伤到的,尤其是经常打羽毛球的。那么这个病的症状是什么呢?就是肩关节的前面外面疼,甚至往胳膊肘上窜,有时候还麻嗖嗖的,晚上疼肩周炎饮食要注意什么?肩周炎患者的饮食调理,我们主要根据患者的不同的中医分型来进行相应的指导和调整。首先,如果是风寒侵袭型肩周炎,患者表现为肩关节冒冷风冒凉气,即使患者穿着很厚的衣服还会感觉往里面灌风,枸杞子饮缓解足底痛前言中医认为足底痛在外是风寒湿邪侵袭外伤劳损导致等在内为肝肾亏损致筋骨同病对于足底痛一定要早期诊断早期治疗错过最佳治疗期转为慢性就要费时费力了案例简要年届七旬的司大爷,年轻时参军入足底痛是怎么回事?中医认为足底痛在外是风寒湿邪侵袭外伤劳损导致在内为肝肾亏损致筋骨同病对于足底痛一定要早期诊断早期治疗案例简要在建筑工地上班的小李,常年奔波在外,各种辛勤劳动换来了幸福的生活,同时也气血不足百病侵,靠它轻松滋补你的精气神疲惫是现代人的常态,抵抗力下降是常态下的结果。很多人从睁开眼睛那一刻开始,就像陀螺一样转个不停,熬夜加班酒局应酬,每天都疲惫不堪!下班后更是干什么都提不起劲儿。过度疲劳和日常饮食的气血不足健康拉响警报!为什么说气血是生命的基础?气血不足健康就会出现危机,气血在中医里是构成人体的基本,气血的生成代谢都依赖于脏腑经络的生理活动,而脏腑经络的生理活动又要依赖气血的作用,所以气血对人体来说是非常重要的,我们中医理