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世界卫生组织公认的3种致癌食物,可能在每餐的饮食中,您知道吗

  可谓是谈癌色变,很多人一听到自己得了癌症,吓得不轻!
  在我们的日常生活中,有很多饮食,却是致癌的食物 ;在不知不觉中 ,就给我们的身体健康带来隐患,甚至发生了癌症 。
  为了大家的健康,做好癌症的一级预防,尽量减少癌症的发生,孔医生觉得有必要聊一聊,在我们的饮食中,究竟有哪些食物是致癌物?#家庭健康守护官# ①霉变的食物
  比如水果、花生、大米、豆类,在摆放一段时间后,都会发生霉变,虽然不是全部,可能其中一部分已经发霉。
  比如水果,好多老年人会有这样的经历,好好的时候摆着舍不得吃;等摆坏了,又舍不得丢弃,仍会把腐烂的那一部分切割后再继续吃。
  虽说切割后,肉眼看不见坏的,看似很完整,殊不知已坏的水果,早就有霉菌"感染"整个水果,将剩余部分吃掉,一样会危害健康。
  再比如说花生、大米,经常会发觉有发霉的情况,很多喜欢喝酒的人,最喜欢炸花生米来下酒,也没有挑拣的习惯。
  这些发霉、腐烂的食物中,有一种特别强效的致癌物,那就是黄曲霉素;常会引发肝癌、食管癌等。
  说到这,可能有些杠精又会说,这些我们都很注意的,发霉的食物肯定不会吃,但也别忘了,家中的菜板、筷子也常常发霉,这个也不可小觑。
  ②腌制食品
  在中国,可能都有这样的习俗,每年每家每户都会腌制火腿,最为出名的算是宣威火腿;它在腌制时要放特别多的食盐,然后摆放很长一段时间,等火腿上都长满霉灰才开吃,吃着才够味。
  这种腌制的火腿,一是比较咸,含有大量的亚硝酸盐;二是霉灰盖满火腿表面,又是含有黄曲霉素;可见这两种致癌物都存在,所以长期大量吃火腿的人,对身体是不健康的,多见于胃癌、食管癌等。
  当然了,还有就是腌菜、火腿肠,这些食物中都是有致癌物的,不宜长期大量的食用。③熏烤的食物
  在我们生活中,最常见的就是烧烤,约上几个朋友,喝着点小酒,那个吃烧烤的感觉还真爽。但您有没有觉得,吃烧烤会上瘾,隔上一小段时间不吃就难受。
  但是,大家想一想,烧烤桌上被烟熏过后的那些污渍,黑乎乎的,其实是炭化后的结果,会有很多苯并芘在上边;而苯并芘又是被大家公认的致癌物(多环芳烃类)成分,虽然吃着香,但是也不利于健康,常会致癌。总结
  以上所列举的3种食物,都和大家的生活息息相关,都存在着世界卫生组织划定的一类致癌物,最常见于黄曲霉素、亚硝酸盐、苯并芘等。#家庭健康合理用药#
  有些东西不是吃了一定致癌,哪怕就像花生米、腌制的食品,但是您得知道,若是放置时间长,就会发霉、就会变质,对我们的身体健康不利,可能会中毒,长期使用可能会致癌!
  所以,即使要吃,健康卫生的吃、少量的吃,不可长期食用。
  有一句话,说得好:"物无美恶,过则成灾"!您觉得呢?
  我是带您学习健康科普知识的孔医生,码字不容易,如果您赞同我的说法,请帮忙点个赞或是点个关注;分享是一种美德,赠人玫瑰,手留余香!谢谢转发!
  @头条健康情报局 @头条健康 @头条号

年年体检别忘查甲状腺功能新快报记者梁瑜甲状腺是像红色蝴蝶紧贴在气管前方的人体器官,也是全身新陈代谢的发动机。然而,甲状腺疾病却是发病率很高的一种内分泌疾病,在所有内分泌疾病中排在第二位。其中,甲亢是常见的忽视哪些体检的细节会酿成大错关于体检的注意事项,比如早上要空腹妇科B超要憋尿等问题,如果再强调恐怕读者都会嫌我们罗嗦了。但编者日前在采访体检专家时,还是发现不少体检者不断出现可能导致结果出错的细节,大家一起来肿瘤标志物升高癌症吗?随着人们对健康的日益关注,癌症肿瘤这类绝症更多的被人提早预防起来,所以肿瘤标志物检测目前已成为体检中的常规检测项目。许多专家表示,肿瘤标志物无疑是目前筛查肿瘤较好的方法之一。那一旦早上五个习惯堪比慢性自杀当你从睡梦中苏醒,起床吃饭锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。1起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上千万别将孩子矮小当成长得晚!孩子到底能够长多高?家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区,这些误区常常耽误了孩子的长高,留下终身遗憾。每年寒暑假是儿童治疗身高矮小的高峰期。福能儿童健康管理中心首席专家李淑闽主任体检,记得先停用这些药影响血常规血糖及血液电解质检测的药物含雌激素的避孕药女性服用后,在血常规检测时会检出血小板红细胞减少。这是因为此类药能影响人体的血脂正常含量,使葡萄糖耐量试验降低,并可引起血小板红胃肠镜检查很遭罪?专家其他检查替代不了胃肠镜经常有亲朋好友问我,体检时超声项目采血项目CT核磁之类的都做了,是不是就等于全身都检查过了?我的答案是否定的,因为你还需做胃肠镜检查!由于胃肠镜检查前需做的准备工作较多,且检查费用老人摔一下成压缩性骨折,脊柱比你想象中更重要前几天婆婆在家不小心摔了一跤,摔完后其它没有异样,就是觉得后背疼痛,卧床起身弯腰时疼痛加剧。她说肯定是肌肉拉伤,不碍事,过几天就好了。但我放心不下,拉着她到我们体检中心拍了一个胸部关于三伏灸,你想了解的都在这里三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医实践医学针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期即有夏日三伏中,用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏拗九节吃了拗九粥后,她被吓到了林依姆近日频频参加各类迎接拗九节的活动,吃了不少拗九粥。前几天她女儿在福能体检中心的健康商城给她定了一款体检套餐,她今天来体检时,测了餐后两小时血糖,发现数值偏高。这可把从未被诊断为什么现在越来越多农村人搬到城里住了?这三点是主要原因随着社会发展,现在确实越来越多人搬到城里去住了。主要是因为工作,生活,教育,医疗等几个原因。1,工作现在的年轻人都没种地了,而工作又在城里,为了方便工作,自然要住在离工作近的的地,
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