我记得我小时候，桑葚总是出现在山间、野坡间，这样的野桑葚，没有人工培育的桑葚大，但味道酸甜可口，更招人喜欢。到了现在，能够看到的野桑葚变少了，想吃桑葚就要买着吃。特别是在六月，在民间还有着＂六月吃桑葚，能顶人参＂的说法，这种虽然顾然有一些夸张，但桑葚的营养价值还是非常高的，并不比其他的水果要差。从桑葚的营养价值上来看：桑葚中含有丰富的维生素C、维生素E、黄酮类成分、膳食纤维、钙、钾、镁、硒、磷等等，其中跟其他水果相比，非常占优势的则是桑葚中的维生素E跟黄酮类成分。每百克的桑葚中，含有9.8mg的维生素E，0.4%的黄酮类成分，经常食用新鲜的桑葚，具有美容护肤、抗衰老、降低低密度脂蛋白、预防动脉硬化等心血管疾病的作用。另外，对于糖尿病患者也可以适量的吃桑葚，大家不要用口感来判断桑葚，桑葚虽然吃起来甜味十足，但不代表它的糖分含量就很高，而桑葚真实的含糖量是在8%左右，要比吃起来不甜的樱桃，糖分都要低。所以，在桑葚成熟的好季节，大家就不妨趁早还能吃到桑葚，每天适量的吃点，对身体健康的益处会贡献很多。这里有很多人还有着疑问，说可为什么桑葚用清水泡过之后，会出现掉色的情况呢？这样的桑葚到底还能不能吃？大家对桑葚不要误解了，桑葚之所以用清水泡过之后，会出现掉色的现象，就是因为＂花青素＂。这种物质不单单是桑葚中有，蓝莓、黑米、紫薯，出现掉色的情况，罪魁祸首也都是＂花青素＂。如果你购买的桑葚，在浸泡一段时间后没有出现掉色的情况，反而是不正常的一种表现。反而掉色了的桑葚才是真正的好东西。桑葚中的花青素，可以延缓机体衰老，是女性的保护神，对皮肤具有非常积极的作用。此外，大家也不用担心桑葚的安全问题，虽然桑葚没有保护它的外壳，但我们可以利用生活小妙招，来祛除掉桑葚的尘土、细菌，甚至是小虫子的卵。那我们应该怎么做呢？其实做法很实用，拿少量的面粉或者是食盐放到浸泡桑葚的水中，就可以解决这个问题，最后再用清水去冲洗一下，就是非常好的一种水果了，夏天正适合食用。

中医认为秋冬养阴，如何饮食调理好处多？秋天到了，天气凉爽，应该是人们感到最舒服的季节，但是这个季节里有很多人却经常感觉口燥，咽干，眼睛干涩，甚至会干咳咽痛，便干，皮肤干裂等不适的症状，这就是俗称的秋燥。这是阴阳失衡的表消化不良总是肚子疼还在硬扛？痛心！别再伤害自己的身体了消化不良在生活中很常见，就连很多朋友都在问消化不良胃疼怎么办？问题大不大？在回答这个问题前，得首先明白你的消化不良是怎么引起的。其实引起消化不良的因素有很多，比如生活中的不良饮食习提醒这样的腹痛竟是胰腺炎，急性发作要你命！很多人都忽视了在消化科有一个名字听起来很普通，却是所有消化科医生都不敢怠慢的急症，急性胰腺炎。胰腺是一个重要的消化腺，可以分泌蛋白酶淀粉酶脂肪酶等多种消化酶。一般说来这些酶在胰腺里是不会被激活的一旦得了胃癌遗憾终生，做好五件事远离胃癌，保持身体健康众做周知，胃癌是临床上十分常见的胃部恶性肿瘤。而且大多数胃癌患者一旦得了胃癌之后，到晚期才会发现明显症状表现，从而会错过早期治疗时机，导致病情反复发作。一开始，只是认为自己只是胃部面对这些传统美食，肿瘤患者可不可以吃？阅读前请点关注，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单中秋佳节即将到来！面对着琳琅满目的各类传统美食，觅友们，你们就悄悄告诉互助君，是不是早今日大暑，各地老传统在吃这些，消暑解热，健康过夏大家好，我是红姐！今日大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气，湿热交蒸达到顶点，每天都会很热，降水也会很多。既然是24节气之一，怎么能少得了吃。每个地方都有自己不同的大暑这个村的原生态农产品，靠这个办法两天收入10万，比打工还赚钱稻谷熟，喜丰收转眼已入秋家乡农田里金黄沉甸的稻穗随风摆动包裹着稻田里特有的味道有多少兄弟姐妹曾经来自农村？是否还记得丰收大地美如画，劳动人民笑开花全家老小齐上阵，全家甚至全村总动员别让焦虑情绪影响你的心情最近放假在家，突然像失业一样，从来没有这么想上班过。因为我们是私营小企业，一旦放假就意味着没有了收入。但是每个月的房贷车贷都要还，所以歇了两天就特别焦虑。其实焦虑的最主要原因还是穷互联网产品32字决这是今天在抖音里边刷到的一个视频，讲的32字决，好奇就去搜了一下。原来是小米用户体验总监说的，内容是找到痛点，定义场景体验做透，方案优雅保持克制，体验闭环小步快跑快速迭代。小米当时小暑节气要过4道关，饮食和情绪都不可忽略小暑小暑即为小热，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。7月7日是小暑节气，小暑时节温度较高，降雨增多，空气变得湿热。湿热的天气对赚烂钱的吐槽大会公然宣传强致癌产品，致6000万人慢性自杀他们被割掉舌头，他们被切去牙床，狰狞的手术伤疤撕裂了他们的脸庞，癌变的噩耗宣布着他们的死亡那颗黑色的果子，将他们带入了病魔的深渊。这是2013年的一篇文章，文中所说的黑色果子，将无