食品配料表——被商家想要隐藏的秘密，也是很多人容易被忽视的地方，更是挑选的秘诀所在。
　　你在购买各种食品时会注意食品配料表吗？你都是按照什么原则挑选的？有没有被＂无添加糖＂、＂零脂肪＂、＂零胆固醇＂、＂零反式脂肪酸＂所诱惑。
　　今天就来彻底粉粹这些谣言，以后再买时就知道怎么做了！
　　零反式脂肪酸真的是一点都没有了吗？
　　几乎很多人都被这种说法给欺骗了，把该食物看成是健康的产物。实际上，零反式脂肪酸，从《我国食品标签通则》来看，只是指每百克的食物中如果低于0.3g，就能被称之为＂零反式脂肪酸＂的食物。
　　如果大家只靠这点就疯狂吃标注为＂零反式脂肪酸＂的食物，已经被证实的，反脂肪酸会显著增加血液中低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），从而增加心血管疾病的发生危险。
　　也就是说，即使零反式脂肪酸的食物不会致癌，同样是大家应该小心的，能不吃就不吃。
　　无胆固醇就是一点胆固醇都没有吗？
　　其实，这里和零反式脂肪酸的食物一样，其实都是指每百毫克固体或每百毫升液体低于5mg的胆固醇，就可以宣称＂无胆固醇＂了。实则这种食物也是不健康的，多吃一点好处都没有。
　　无脂肪的食物吃了就不会肥胖吗？
　　大错特错，所谓的无脂肪，虽然脂肪的地方显示为＂0＂，但是丝毫不会阻挡食品中加入大量的糖，看该食物每百克的热量便能轻松知晓，为了好吃多是热量高的食品。
　　那么，食品配料表应该怎么看？
　　它有一个最大的原则，即从食品添加的成分来看，分别是从含量最高，含量一点点降低。再简单来说，排在第一名的是添加该成分最多的，排在最后的是，也就是含量最少的。
　　接着看小原则，看生产日期，即越最后的说明食物生产的时间越新鲜，特别是保质期较短的，酸奶、牛奶，都要仔细挑选；
　　看是多少克的成分表，并不是所有食物都以一百克为主，也有可能是30g，还有可能是50g，这样才更有利清楚食品中的成分到底可不可观；看配料表的整体，越是食品添加剂添加含量越多的，吃起来的健康隐患越大。
　　这是因为在食物中添加的所有成分都要写在配料表上，消费者有知情权。相反，越是配料表精短的，相对来说健康一点；
　　选择低热量、低钠、低糖的食品，如果你一直做出相反的选择，即使再健康的食物也会变成营养密度低的食品。

人体自带消炎解气排毒穴，不花钱不求人人体上有14条筋络，409个穴位人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且刺激这些穴位可以调理身体。更为奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用消炎消气排毒清火，如果我们掌握了这些穴位及三叉神经痛患者听信偏方治疗导致并发症我曾接诊过一位70岁的男性患者，患三叉神经痛已经20余年，曾辗转多家医院就诊，尝试过药物针灸局封等多种治疗，疼痛始终没有得到有效控制。后来他听信别人推荐的偏方，谁知疾病不但没有治愈面肌抽搐在什么情况下需要做手术面肌痉挛表现为阵发性半侧面部肌肉不自主抽搐。面部抽搐大多为单侧症状，极少数（不到1）为双侧先后发作。由于患者多没有疼痛感觉，因此早期治疗率较低，那么，面肌痉挛在什么情况下需要做手术脑瘫儿童所面临的语言问题脑瘫儿童约有80的比例会出现语言言语以及沟通方面的问题，随着大脑受伤部位的情况不同，所表现的障碍情形也不同，常见的特征如下听觉问题语言发育迟缓构音与音韵问题嗓音的问题节律的问题语言微创手术根治面肌痉挛脸部常常无法控制地抽动，这对经常要面对客户的张女士来说，就像一场噩梦。8年来的每一天都是痛苦不堪，烦恼不已，先后做过针灸贴膏药，四个月前还做过肉毒素治疗，均不见效果。绝望的张女士心流感来袭抗病毒是关键，千万不要把感冒当小事！流感有着突然暴发迅速扩散的特点，造成不同程度的流行，具有季节性，全球每年有510的成人和2030的儿童发生流感，大部分流感患者可以自愈，但也可出现肺炎脑炎或心肌炎等严重并发症。流感面肌痉挛患者不可任其病情发展俗话说左眼跳财，右眼跳灾。殊不知，偶尔眼跳可能是眼睑痉挛造成的，但若经常眼跳且眼跳局限在一侧的面部，就要当心是否患上了面肌痉挛。面肌痉挛又称单脸抽搐，在临床上并不少见，但常易被患者脊髓栓系术后下肢功能异常怎么办？对于脊髓栓系综合征的患者来说，手术顺利只能说治疗成功了一半，因为栓系导致的后遗症，术后如果不进行良好的功能锻炼和矫正，就会一直存在，特别是下肢功能的障碍。松解手术只能延缓下肢畸形的射频治疗舌咽神经痛，你了解多少？舌咽神经痛是一种出现于舌咽神经分布区域的阵发性剧痛。一般疼痛发生在一侧舌根咽喉扁桃体耳根部及下颌后部，有时以耳根部疼痛为主要表现。男性病例多于女性病例，通常在40岁以后发病。疼痛性脊髓栓系术后大小便功能如何恢复？脊髓栓系比较难治，患者也承受着许多痛苦，特别是有些患者手术后，大小便和下肢功能障碍的问题依旧存在，就更令人揪心了。虽说手术没法直接解决这两大问题，但可以缓解这些症状，或者延迟症状的为您推荐一份三叉神经痛的就诊指南三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内短暂的，反复作的阵发性剧烈疼痛为主要表现，三叉神经痛多发生于中老年人。三叉神经的病因三叉神经与血管相压迫，粘连多发硬化肿瘤