人体里的＂五味真火＂丨心火、肝火、肺火、肾火、胃火全表现，附调理建议
　　夏天到了，很多人群特别容易上火，很多人总以为多喝点就能去火了，哪有那么容易。其实，我们身体五脏都会上火，那么怎么清这些 五脏的火？今天就给大家分享一下。
　　一、心火
　　表现：心主神志有心火的人会总觉得心里面烦躁，沉不下心。有的表现为过度的亢奋，有劲没处使，口舌容易生疮，舌尖特别红，小便特别黄，甚至有些人会痛，晚上睡觉翻来覆去老是睡不着，睡着之后总是多梦。
　　调理原则：清心泻火，利尿通便
　　调理方式：导赤丸
　　二、肝火
　　表现：肝开窍于目，所以肝火上亢容易头晕头疼耳鸣尤其是生气之后，这些症状就会加重
　　脾气特别大，压不住火。稍微碰到一点事就脾气就上来。口干，舌头两边特别红、苔黄
　　调理原则：清肝胆，利湿热
　　调理建议：龙胆泻肝丸
　　三、肺火
　　表现：肺火旺的人，咽喉会痛和痒，再严重一点会出现咳嗽，咳黄痰。还有一类是呼吸灼热，鼻头或鼻子下面容易起疱疹；便秘。
　　调理原则：清肺止嗽，降火生津
　　调理建议：清肺抑火片
　　四、肾火
　　表现：手心脚心发热，心里面烦躁，睡着了容易出汗。口干，舌头红。牙龈疼痛啊，咽喉疼痛啊，或者脸上尤其是下巴这个地方长痘长得特别明显
　　调理原则：滋阴降火
　　调理建议：知柏地黄丸
　　五、胃火
　　表现：胃火过旺的人，第一个容易出现的问题就是口臭，紧接着就是生疮，牙龈肿痛、出血。
　　便秘。喜欢喝凉水，吃完饭很快会觉得饿，胃里有烧灼感，舌头红、舌苔黄。
　　调理原则：散风清热，泻火止痛
　　调理建议：黄连上清片
　　#人人能科普，处处有新知#

减肥把坚果换成花生可以吗？减肥期间可以吃什么坚果壹健康经验很多人都说减肥期间吃点坚果有一定的好处，但是家里的坚果被我吃完了，只剩下了一袋花生，请问把坚果换成花生可以吗？减肥把坚果换成花生可以吗可以。从植物学上说，花生的确是豆科植物的种子，补肾的食物终于找到了，这3种食物榜上有名，男人们的福音对于男人而言，要想拥有健康的体魄，五脏六腑必须运行正常，其次要求阴阳调和。男人体内的阳气，多为肾阳，只有肾阳充足，才会给自己带来十足的精气神。相反，肾亏会给身体健康带来隐患，调肾亏花椒与这些食物一起搭配，可以健胃消食缓解便秘，还能减肥瘦身肠胃是人体摄入营养的第一道关口，胃黏膜小肠黏膜，可以吸收食物中的营养成分，经过血液运输至细胞，以满足细胞代谢所需。食物不会完全被利用，也有一部分会成为食物残渣，最终进入大肠，大肠黏炒猪血，多放2黄1红1绿，炒出来的猪血鲜香嫩滑，关键无腥味导语炒猪血，多放2黄1红1绿，炒出来的猪血鲜香嫩滑，关键还无腥味。提起猪血，感觉现在在菜市场买到的猪血都好假，别说吃着无腥味，有时候怀疑那不知道到底是不是真猪血。小时候家里杀了猪，冬天煲骨头汤，焯水不去腥！多放2样，汤水又白又浓，无腥味导语冬天煲骨头汤，焯水不去腥！多放2样，汤水又浓又白，关键还无腥味。冬天天气除了冷还是冷，冷的同时也很干燥，特别是今天广东突然间就降温了，这时，我们最懂得煲汤保暖。广东人最会煲老火炖鱼汤，牢记2热3多放的窍门，鱼汤又浓又白，鲜甜无腥味导语炖鱼汤，牢记2热3多放的窍门，鱼汤又浓又白，鲜甜无腥味。俗话说冬天进补，春天打虎。这就话的意思就是说冬天给身体补充足够的营养，那么来年春天身体就充满元气。冬天气温低，大家都喜欢炒鱿鱼，牢记1焯3多放的技巧，鱿鱼Q弹爽脆，鲜香无腥味！导语炒鱿鱼，牢记1焯3多放的技巧，鱿鱼Q弹爽脆，鲜香无腥味！提起炒鱿鱼，每次下馆子都是必点之菜。相信很多人喜欢吃鱿鱼，重点是喜欢鱿鱼鲜嫩爽脆的口感，其次还喜欢鱿鱼身上的那股海鲜味。大虾不煮不炸，用特色做法，放1灰1黑2白，鲜甜爽口无腥味导语大虾不煮不炸，教你用特色做法，放1灰1黑2白，鲜甜爽口，QQ弹弹无腥味。提起大虾，很多时候我们不是水煮大虾就是做椒盐虾，除了这两种做法的虾大家见得最多，好像也想不到有啥好做法了过年蒸腊鱼，很多人会忽略关键3步，掌握4要点，腊鱼好吃无腥味导语过年蒸腊鱼，很多人会忽略关键3步，掌握4要点，腊鱼好吃无腥味！还有10天就要过年了，现在这个时候，相信很多家庭都早已备好年货，其中像腊肉腊鱼这些就必不可少的了。以前温饱都不能解骆驼奶的营养牛奶的N倍？骆驼奶骗局大揭秘！丨谣言粉碎机自从骆驼奶被引入国内市场以来，受到了广大消费者的广泛关注，价格从牛奶的两倍一路飙升到几十甚者上百倍，堪称液体黄金。市面上的骆驼奶更是琳琅满目，假货充斥着整个驼奶市场，真假难辨。事实中医面诊的秘密，神奇，一眼就能看出得了什么病你今天满面红光的，一定有什么喜事吧？看你脸色苍白，是不是最近没有睡好啊？大家是不是经常听别人这么说，那从面相上真的可以看出心情好坏，病情病症吗？这点在中医里是确实存在的，望闻问切，