糖尿病是一种以多饮、多食但体重减轻为特征的代谢性疾病，常见病因为遗传、进食过多、运动过少。得了糖尿病，病人要注意饮食，不能吃含糖量高的食物，应多吃含糖量低、营养丰富的食物。糖尿病病人饮食要＂讲究＂，巧克力、蛋糕等高糖食物多吃，水果等含糖量低的食物可安心吃，不要无节制地乱吃东西，也不要为了忌口杜绝健康食物。哪些水果适合糖尿病病人吃?以下5种水果。
　　适合糖尿病人吃的水果
　　1、柚子
　　柚子营养价值高，功效多，不仅对预防脑血管疾病有辅助作用，而且能促进伤口愈合，有利于防治败血病。营养专家指出，柚子清香、酸甜，含有大量维生素C、果胶、铬，能降低血液中的胆固醇，降低低密度脂蛋白水平，降低血糖，还具有健脾润肺、理气化痰的功效，营养价值和药用价值都很高，深受人们喜爱。
　　2、苹果
　　苹果富含矿物质和维生素，但含糖量低，是人们日常喜爱的水果之一，具有健脾和胃、解暑除烦、生津止渴的功效，还能促进胃肠蠕动，增加饱腹感，维持酸碱平衡。肥胖者饭前多吃苹果，饭量会减少，日久摄食量下降后，体重会减轻。糖尿病人若能吃苹果轻松减肥，减少体内的糖分，病症也会随之减轻。
　　3、番石榴
　　番石榴清甜爽脆、清香可口，含有丰富的维生素C及钙、磷等微量元素，营养价值高，具有排毒、条理生理机能的作用。糖尿病病人吃什么水果好?多吃番石榴，降血糖。
　　4、樱桃
　　樱桃含有丰富的果胶，具有促进肠胃蠕动、益气补虚等功效，是低糖水果，适合糖尿病病人吃。糖尿病病人若经常吃樱桃，体内胰岛素分泌会增多，血糖会有所下降。
　　5、雪莲果
　　雪莲果营养价值和药用价值都高，适合糖尿病病人吃。营养专家指出，雪莲果含有水溶性膳食纤维，能降低血糖，对治疗糖尿病具有辅助作用。
　　糖尿病人吃什么水果好?以上5种水果都是适合糖尿病病人吃的水果。如有相关疑问，可咨询营养专家或医院医生。
　　绝大多数二型糖尿病患者都是因为肥胖引起的，糖尿病最后还是会使得患者减轻体重。那为什么不在身体健康的时候控制好体重呢?

这些习惯，伤害肠道没商量科普这些习惯，伤害肠道没商量肠道执行的是365天全年无休全天24小时工作制。因此，我们如果不当心，很容易给肠道带来各类工伤。首先，不规律的饮食作息，暴饮暴食，进食大量油腻辛辣刺激性初秋给孩子清补认准白色食物，4种补肺美食这样吃9月已至，天气变得越来越干燥，很多孩子都出现了口干咽干喉咙痛等秋燥症状，而这些症状，正是在提醒我们该润燥养肺了！中医认为红入心，黄入脾，青入肝，白入肺，黑入肾。秋季是适宜养肺的时节漫说（皇帝内经）肝者将军之官将军之官，谋略出焉。在黄帝内经中认为，肝是将军之官，主谋略。肝气足，反应就会很敏捷很聪明。肝在五行中属木，木生火，火对应人的心脏木旺则火旺，所以肝是心的将军，肝藏血，可食物发芽了还能不能吃？大家对于该类食物的认知，要更加全面大家生活中都遇到过食物放久了发芽的情况，当食物的状态发生变化时，大家第一个想到的问题就是这还能吃吗？其实不同种类的食物，存放过程中发生的变化是不同的，有些食物放久了直接变质腐烂，而吃出健康，消除脂肪肝随着大家对健康的重视和追求，各类体检也逐步开始红火起来。其中脂肪肝是体检报告中高频出现的字眼。一般情况下轻度脂肪肝不需服药治疗，通过加强健身活动，改善饮食习惯等即可达到改善直至消除45岁以上的男性呵护血管，日常饮食记住3不要，生活记住这2不做脑梗这种疾病主要是因为大脑内部血管堵塞而引起的。这些年来，脑梗的发病率是逐渐提高。根据数据研究表明，我国每年脑梗新增患者高达500万人左右，所以我们身边有很多人都因为脑梗的到来而离气血不足，为什么一吃滋补的东西就牙疼上火！教你几招轻松补气血35岁的李女士最近老是失眠，脱发严重，每次洗头都掉一大把，家里枕头床单卫生间等到处都是掉落的头发，而且她经常手脚冰凉月经不规律，整天没精神不想动，话都不想说只想躺着，关键是还嘴馋，肾衰与尿毒症或是吃出来的，肾友更应该改掉这5大饮食坏习惯周逊肾内科主任医师慢性肾脏病患病率高，原因是多方面的，其中与饮食也存在一定的相关性。未患肾病前就已经存在不合理饮食坏习惯，人们更容易患上慢性肾脏病，进而发展成肾衰竭与尿毒症而患上慢偷走你寿命的5种坏习惯，熬夜登上榜单前列，赶快改正吧导语虽然现在人们的生活水平提高了，过上了不愁吃不愁穿的生活，但同时也养成了许多不好的习惯，比如爱熬夜不吃早餐不爱运动等。尽管知道生命弥足可贵，但是有些人仍然不以为意，还是该怎样怎样眼睛干涩怎么办？这3种食物和4个方法，或可帮你改善电脑手机等电子设备，无疑已成为我们生活中的必需品，不论工作学习，还是娱乐，往往都会接触到它们。但长期疲劳使用，也会给我们的健康带来各种不利影响，如眼睛干涩便是其中最为常见的症状之一秋季养肺，遇到水下三白不要错过，入秋吃秋，顺利过秋季秋季养肺，遇到水下三白不要错过，入秋吃秋，顺利过秋季秋季在五行当中属金，金对应的颜色是白色，秋季对应的脏腑是肺，所以说秋季养肺，白色食物最佳。比如常见的莲藕，百合，山药等等。如果碰