肾有问题
　　西医说，这叫【膀胱过度活动症】，通俗点说就是你憋不住尿，总是想上厕所。睡前上一两次厕所无妨，但若是没有喝水还经常性的频繁去（夜间排尿2次），就需要加以重视了
　　对于夜尿多这个问题，在中医上来讲，肾主水，调节全身津液代谢。且肾与膀胱相表里，肾阳虚衰，肾气蒸腾气化作用减弱，则膀胱气化不利，表现为多尿甚至尿失禁。
　　夜间阴盛阳衰，阳气更加虚弱，故而夜尿多。
　　随着年龄的增加，肾脏虚损提升，故老年人夜尿更为常见。
　　所以，当你夜尿多时，可能是肾脏阳气不足，提醒你应及时采取治疗及保养等方法补充肾脏阳气。
　　护肾四宝
　　玉米须水：
　　玉米须利水消肿，降低蛋白尿，有强肾的作用，对肾炎尤其有效。每天约60克干玉米须煮水，小火煮2030分钟，代茶饮即可。
　　黑豆：
　　中医讲黑色入肾，日常可以适当多吃黑豆补肾，但肾功能异常者建议先咨询医生。
　　黄芪：
　　黄芪是中医常用来治疗肾病的药材之一。日常可以用黄芪10克、枸杞子10克、西洋参5克，开水冲泡饮用。
　　山药：
　　健脾，补肺，固肾，益精。山药中的粘液蛋白能防止心血管系统的脂肪沉积，防止动脉粥样硬化过早发生。山药粥是益寿、健美的好食品。
　　泌尿系统问题
　　如果存在泌尿系统的感染、膀胱过度活动症或者尿道炎、尿道结石、膀胱结石等泌尿系统疾病，都可能会造成排尿频次、排尿量的增加。
　　同时还可能会伴随排尿疼痛、尿色异常、腰痛等现象。建议及时到医院进行尿液相关的化验检查，排除病变可能。
　　泌尿系统属于下焦湿热症，而气海穴和关元穴对于保护泌尿系统有好处。
　　每天饭后用掌心按揉或者热敷10分钟，注意力度要保持适中。
　　膀胱问题
　　膀胱负责储存人体的尿液，当功能出现问题或者病变，膀胱对于尿液的储存地方就会变小，膀胱的容积下降，自然也就会出现尿液增多的情况。需要注意的是，如果有憋尿的习惯，尿液里大量的细菌就容易在人体膀胱部位滋生，从而导致膀胱炎，会出现总是想要上厕所的情况。
　　血糖过高
　　血糖水平过高，人会感觉到口干，进而不断补水，不论是白天还是夜晚尿量都会增加。若是本身血糖偏高，还经常性地夜尿增多，就要考虑是不是已经发展成糖尿病了。

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