足少阳胆经／居髎
　　一、取穴步骤
　　【第一步】腿部近胯处最外侧突起为股骨大转子；
　　【第二步】食指沿后正中线，从骶骨上往下推，推至末端凹陷处为骶管裂孔；
　　【第三步】髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处为居髎穴；股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处为环跳穴。
　　二、重要结构
　　髂前上棘、股骨大转子最凸点连线的中点处。
　　三、主治
　　居髎（针对腰腿疾病）
　　①腰腿痹痛，瘫痪；
　　②疝气，少腹痛。
　　四、定位
　　在臀部，髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
　　五、按摩
　　两手拇指自上向下摩动居髎，每次左右各按摩1~3分钟，可治腰腿痛、瘫痪等症。
　　六、艾灸
　　隔物灸仪艾灸
　　时间：30-70分钟；温度：38-50 ；
　　艾条悬灸
　　时间：10-20分钟；
　　艾炷灸
　　时间：5-7壮。

消化道不好，牢记这5个方法，或能帮你改善不适，不妨试试如果想要身体健康，肠道健康必不可少，一旦肠道功能受到影响，就会引起全身性病变，导致腹泻便秘痉挛和疼痛。这些危害只是早期表现，后期随着病症发展，长时间得不到有效控制，就会增加患有心脑胃癌患者不同情况下的加餐攻略，快收藏营养师在线答疑胃癌患者如何加餐觅友营养师，我三餐都有吃，可是我体重下降了好多，我要怎么吃呀？营养师加餐咯觅友可是我肚子胀得快，吃不下怎么办？营养师少食多餐。觅友可是我加餐吃了一碗面肺不好的人，身体若出现3种症状，占其一，及时检查肺CT肺癌已经成为中国居民的头号癌症杀手。最新调查显示，我国每年新发肺癌病例超过73万，死亡人数达61万。肺癌5年生存率仅为16。1，呈现年轻化趋势。其实肺癌早期并不可怕，但一旦发展到晚冬至节气，风湿病患者的养生策略冬至节气风湿病患者的养生策略冬至，为一年二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气，每年太阳运行至黄经270时即为冬至。冬至，俗称冬节亚岁等，是一年中黑夜最长白昼最短的一天肾炎患者需要注意哪些事项，一起看一下肾炎是一种可以引发水肿高血压肾功能损害等症状的疾病，需要科学的治疗和有效的护理，饮食是肾炎患者需要注意的重要内容，那么肾炎的饮食注意事项有哪些，下面就为大家介绍一下。第一，限制盐的要想脾胃功能好，按摩中脘不可少图受访者提供进入冬季后，火锅烧烤受到热捧，可有些人稍微多吃些大鱼大肉，胃部就会出现饱胀感嗳气反酸，第二天就会食欲不振。广州中医药大学第一附属医院二外科赵先明主任医师提醒，这部分人可体内有病，腿部先知？医生提醒腿上出现3种异常，警惕疾病来袭中医一直在讲，头疼不能只医头，脚疼也不能只医脚，身体某个部位出现疼痛可能是其他方面出了问题，在给你敲警钟。前几天有患者在后台留言问我加医生，双腿像是冒凉气，这是怎么了，能不能吃药调年轻人普遍身体素质较差，什么原因？4个习惯，或是疾病元凶我年轻，我身体好VS什么年轻啊，我早就老了。这或许是当代年轻人身上比较常见的两个极端。要么是自诩身体健康，不管什么事情都冲在前面要么是早早地就开始保温杯里泡枸杞，小酒杯里加人参的朋引起胃癌发生的危险因素有哪些？哪些人是高危人群？胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，患病人数逐年增加，并趋于年轻化，严重影响我们的生活质量。由于早期胃癌常缺乏特异性表现，易被大家忽略，多数人群一经诊断，已处于中晚期，预后较差。所以说提醒大家吃完橘子后2种食物尽量不要碰，建议放在心上导语冬天可以说是橘子的主打季节了，到了寒冷的冬天，橘子就慢慢上市了，像我们大家平时常见的丑橘，沃柑橘，沙糖桔等等品种繁多。虽然橘子的品种特别多，但是大家最喜欢吃的还是普通的橘子，非刮痧究竟是真养生，还是伪科学？刮痧刮出来的痧，到底是啥？对于并不是非常了解中医养生的人来说，刮痧这项按摩方式在他们的眼里非常不可思议。就好像是自残一样，通过外力手段的方式，硬是让自己皮下的血液渗出到表面，看起来非常的骇人。但热衷于刮痧的