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一把鲜嫩小葱,做成全麦咸味面包

  古人的诗句中常用春葱形容女子的纤纤玉手,著名的诗句有白居易的"双眸剪秋水,十指剥春葱"。春季的小葱最为鲜嫩,前几天家人去超市买了些新鲜的小葱回来,准备用作调味食材。小葱如此美好,又有着特殊的辛辣香气,我便想试着用它来做一款咸味面包。
  这款咸面包营养美味,外焦里软,操作简单,作为上班族的早餐或作为追剧时的磨牙食品都是不错的选择。
  ~~~~~小葱全麦咸面包~~~~~
  食材:
  ●全麦粉 300克
  ●盐 3克
  ●糖 2克
  ●酵母 3克
  ●水 160克
  ●橄榄油 25克
  ●黑芝麻 少许
  ●小葱 30克
  ●橄榄油 15克
  ●盐 少许
  做法:
  1、 我采用后油法将面团揉至扩展阶段,盐要与酵母分开加入,然后放入盆中盖保鲜膜或者湿毛巾放置温暖处发酵。
  2、 当面团发酵至2-2.5倍大,且用手戳面团中间不回缩时发酵完成,大约1个小时。
  3、 将小葱洗净沥干水分,切碎,放入橄榄油15克中浸泡,撒少许盐。
  4、 将发酵好的面团轻轻擀几下排气,擀开后再折叠成方形,盖保鲜膜松弛15分钟。
  5、 把松弛后的面团擀成厚度约1.5厘米的长形。
  6、 表面刷上浸泡小葱的橄榄油,均匀撒上少许盐,用刀片划几道,放入浸泡的小葱,表面撒少许黑芝麻。进行第二次发酵。
  7、 当发酵至原来的1.5倍大时,放入预热好的烤箱,180度烤20-25分钟即可。稍放凉,切成条状。
  家人迫不及待吃了一小块儿(右侧)
  清渺君晚上拍摄小贴士
  1、 每家烤箱情况不同,烘烤时间根据自家烤箱情况调节。
  2、 面粉吸水率不同,水量请根据情况自行调节。
  3、 烘烤的时候,如果上色满意可加盖锡纸。其它
  如果不喜欢吃葱,可以换成大蒜,用量:5瓣,在步骤3浸泡,步骤6更换,用手指在面团上压一个小坑后放入切好的蒜瓣即可。
  清渺君晚上拍摄,拍虚了。与咖啡搭配
  切成小块儿,与美式咖啡搭配,读你喜欢的书,或者继续追剧吧。
  我是喜欢美食的清渺君,咖啡的重度爱好者。如果您喜欢我的文章,那么就请点赞支持,或者转发、留言、关注我吧,持续奉上有关美食、咖啡的美文,感谢。

王阳明人的几个短处,最好别揭开众所周知,孔孟之道自从秦汉以后,就开始向新儒学方面偏移,最终演变成宋明理学,其代表人物程颢程颐朱熹等人。但是,理学本身所诠释的内容,并非真正的孔孟之道,甚至可以说,理学本身已经完全稻盛和夫富人赚,穷人省,两种思维的差距到底有多大?众所周知,稻盛和夫是日本最著名的经济学人之一,他对于财富经营等都有着非常独特的见解,他的一些经营管理手法被人称为阿米巴式经营法,倍受推崇。如他在稻盛和夫的哲学中,谈到富人与穷人在认心肌梗塞各位朋友都得注意!王大夫,您还记得巴啦啦小魔仙中的美琪吗?昨天25岁的她去世了那么的年轻,真的是让人感到可惜一位网友私信我说到!我刷了下微博,确实,一位陪伴我童年的明星去世了,病因心肌猝死!大概真的过年啦,除了吃头孢,吃这两种药的朋友,最好也别喝酒!酒逢知己千杯少,过年啦,酒也是朋友之间感情的催化剂!正所谓,干了这杯酒,我们就是兄弟了!那每个人都可以喝酒吗?大家都知道,头孢子就酒,说走就走,吃头孢了,再喝酒,可能发生双硫仑反应鼻窦炎中慢性额窦炎头晕头痛,位置家长们知道吗?问题思考慢性鼻窦炎(chronicsinusitis)是鼻窦黏膜的慢性化脓性炎症,常继发于急性化脓性鼻窦炎。炎症可局限在一个鼻窦,也可同时累及两个以上鼻窦称多窦炎。绝大多数是鼻窦内日本心脑血管发病率较低,他们血管保护的好,或许是吃了这种零食导语血管和人的年龄是一样的,能反映出人的健康状态。老年人需要好好维护血管。我国心脑血管疾病非常高,比癌症致死率都高了,但相比之下,咱们的邻国日本的发病率是最低的。有人就不明白了,为为什么有人会有狐臭?5个小妙招帮你摆脱狐臭烦恼在公众场合,让人感觉尴尬的,除了偷偷放出来的屁,还有可能就是狐臭了。狐臭让人尴尬,也让人困扰。有狐臭的人,常常给人的印象是不爱干净,好几天不洗澡。有狐臭的人,很容易受到其他人的歧视摆脱头发干燥的烦恼水分永远是头发干燥的敌人,因为它会让你的头发完全卷曲,我们知道那是什么后果,所以我给你一些关于如何对抗毛躁怪物的提示。选择不含硫酸盐的甘油洗发水。寻找成分列表顶部含有甘油的洗发水,女人好色一点可能更容易长寿,三大好处不容错过,你知道吗?现如今,大家的生活水准越来越变越好,思想意识也就不会再传统了,很多人也都可以接纳两性知识的文化教育。大部分人都说好色的女人很长寿,为什么会出现那样的叫法呢?三个益处你常有吗?开展了萝卜原来有这么多讲究?俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。吃萝卜有什么讲究吗,到底该怎么吃呢?中医认为,萝卜味辛,性微寒,有消食和中清热利尿生津解渴的功效。吃萝卜四季有讲究春天,气候较为潮湿,尽量吃冬季养生有讲究,收敛养藏顺时令我的冬日门诊古人认为,冬三月是生机潜伏阳气内藏的季节,应讲究养藏之道。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循冬藏养生之道,做到多储蓄少透支,就能健康长寿。
4种心虚引起的失眠多梦心悸,调理方法大不相同,一定要看清楚心是人体脏腑中最重要的器官,统管脏腑进行协调活动。在生理情况下,心气充足,推动血液运行的生理功能正常,气血运行通畅,表现为面色红润而有光泽,脉搏节律均匀,和缓有力。如果,心主血脉的胸口发闷有刺痛感要注意了,气滞血瘀百病生有网友留言问我,气滞血瘀怎么办,这篇文章就给大家说一说,气滞血瘀是什么,该怎么调理恢复,知道了来龙去脉就不用怕气滞血瘀了。什么是气滞血瘀都说气滞血瘀百病生,气滞血瘀是中医论证的说法寒痰风痰热痰湿痰燥痰为何久治不愈,张仲景是如何治痰的有很多的网友问痰多有很多年了,一直调理不好,怎么调理。今天给大家分享的是张仲景对治痰之法的描述。张仲景伤寒论金匮要略经方痰和饮均为人体津液代谢紊乱而产生的病理产物,自诸病源候论最早肝郁化火,肝郁气滞,一定要注意这4点,不然都是白费经常一遇到不顺心的事情时候,总会哀怨肝郁啊,中医认为心烦气躁会造成肝淤气滞。肝失条达,气机不畅,气血失调,以致经脉涩滞。这是中医当中情志致病的典型例子。情志不舒,肝气郁结,则气机不痰湿寒湿困脾一字之差,究竟有什么不同,附带解决方法我们平时经常听别人说体内湿气重,痰湿,寒湿。这些湿到底是怎么区分的,该如何调理,这篇文章就给大家详细说说痰湿和寒湿怎么区分,怎么调理。一痰湿困脾中医认为,痰湿的产生与脾最密切。脾主胸闷气憋,痰多,并不是难题,做到燥湿化痰降逆止呕即可咳嗽,是最常见的一个问题,有很多人在感冒过后会咳嗽很长时间,在平常生活中,咳嗽甚至是比感冒更加令人困扰的一个问题,今天我们先来聊一种咳嗽寒湿型咳嗽!并不是难题咳嗽的形成原因很多,有这3种口臭吃口香糖刷牙也没有用,社交克星口臭到底该怎么办平常我们出入社交场所,除了衣着要有品味,口气清新也非常重要。一张嘴,吹气如兰,会让人心生好感倘若是一股酸臭,会让人退避三舍敬而远之。顽固的口臭往往是身体不适的表现,不仅影响社交,还胃阳困阻是导致反流性食管炎的主要因素,这4个方法要活学活用反流性食管炎属中医学嘈杂吐酸胸痛等范畴,反酸是其主要症状。胃属燥,脾主湿,胃为阳土,多实多热脾为阴土,多虚多寒。症状常见反胃呕呃噎膈脘痛痞满便溏腹胀泛酸烧心,甚则脘腹冷痛,畏寒肢冷脾虚引起的4种失眠,调理方法都不一样,让你摆脱失眠的痛苦五行相生相克,脾虚也是导致失眠的重要因素,为何长期的失眠没有调理好,那是没有引起失眠的原因。文章中主要描述的是4种脾虚导致的失眠调理方法。4种脾虚引起的失眠,都是怎么调理的1脾虚不夏天来了没食欲?衢州这些美食专治没胃口自古以来人们就特别喜欢吃美食,而今天为大家介绍的是浙江衢州美食,土生土长的当地人,祖祖辈辈大概都是从天南海北迁徙至这里的。同样也带来了天南海北的美食,这些美食文化跟当地的文化结合在喜讯今天我们举行了庆功大会,因为我们有二十五位职工获得了职称晋升,职称涵盖内科外科护理检验放射,他们分别是监立平郭少卿安林山魏静宋君赵玉萍刘凤梅魏景靳娟李岩李爽宋丽颖李焕敏袁建会韩立立