为什么有人会有狐臭？5个小妙招帮你摆脱狐臭烦恼

　　在公众场合，让人感觉尴尬的，除了偷偷放出来的屁，还有可能就是狐臭了。
　　狐臭让人尴尬，也让人困扰。有狐臭的人，常常给人的印象是不爱干净，好几天不洗澡。有狐臭的人，很容易受到其他人的歧视和排挤。有狐臭的人，也常常感情受挫，难寻真爱。
　　其实，有狐臭，除了别人嫌弃，自己也会嫌弃。因为只要你有患有狐臭，就有50%的机率会遗传给子女。你所遭遇的狐臭烦恼，未来你的孩子也有可能遇到。
　　细思极恐。
　　01
　　为什么会有狐臭？
　　＂狐臭＂是臭汗症中的一种，属中医＂体气＂＂腋臭＂＂狐气＂等范畴。狐臭发生的部位主要在腋下，多因先天禀赋、湿热之邪郁于腋下等处所致。
　　腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。
　　另外，有些人经常抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。
　　02
　　狐臭如何调理？
　　1.多吃蔬果，控制肉类摄入
　　在饮食方面，注意不要摄取过多肉类。动物蛋白会增加皮脂分泌，引发异味。蛋白质在体内分解时产生氨，如果肝脏不能处理，也会产生汗味。
　　多吃富含维生素C、E的蔬果：青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等。
　　2.及时清洁
　　及时适度清洁，避免汗液在体表的驻留，减少体表的细菌量；选择宽松、透气的衣物，有利于汗液的蒸发和引流，并及时换洗衣物。
　　3.淡盐水清洗
　　轻微的狐臭可以通过勤洗澡来改善，用淡盐水清洗腋下也有一定去除异味的效果。
　　4.白萝卜水清洗
　　准备白萝卜半个，洗干净切成薄片放在锅内，然后加水炖5分钟，再用文火炖5分钟，取水每日3次反复洗患处，连续洗5～7天。
　　5.艾灸极泉穴、曲池穴、液门穴
　　腋窝正中有一个穴位，叫极泉穴。我们在按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，这条青筋的中间位置就是极泉穴。轻轻拨一拨这个地方，有时候会感觉到手指头有些麻了，这叫＂弹拨极泉穴＂，是中医里一种很好的保健方法。
　　极泉穴这个名字也比较有意思，＂极＂为顶点、尽头、最高之意，＂泉＂即水泉，心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。
　　艾灸极泉穴能控制腋下排汗，促进老旧废物排泄，缓解狐臭。（艾艾君温馨提醒：艾灸腋窝的时候，先把腋毛给剃了，可以去除毛上的细菌，令腋下变得清爽，艾灸起来也更方便。）
　　极泉穴还要配合曲池穴、液门穴，一起艾灸。曲池穴是大肠经的合穴，是管理人体汗液以及汗腺出现异常进行修复的穴位，所以跟汗液有关的问题，如盗汗、自汗、狐臭等，都可以找它。
　　曲池穴，位于手肘内侧弯曲的位置，与人体的新陈代谢有密切关联。它是大肠经的合穴，是管理人体汗液以及汗腺出现异常进行修复的穴位。
　　所以，所有跟汗液有关的问题，如盗汗、自汗、腋臭等，都可以找它。
　　液门穴，属于手少阳三焦经穴位，位于手背无名指与小指缝间，因有通调水道、降浊升清、清火散热的特殊功能，常被称为人体随身携带的＂牛黄解毒片＂。
　　液门穴，配合极泉穴、曲池穴一起艾灸，能改善身体异味重的问题。
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