今天是我写作的第229天了，已经写了200多篇文章了。但是自己写作水平好像并没有太大的提升。
　　直到今天，我看了一篇公众号的文章，才明白了原因。
　　最近两天一直在思考这个问题，有的人来头条写了不到1个月文章，就粉丝过千，收入过百。而我写了半年多了，粉丝才100多，收入才20多块钱。为什么差别这么大？
　　原因只有这一点，就是我没有一个明确的写作目标。
　　每写一篇文章的目标是什么？
　　比如这篇文章是想讲清楚一件事情啊，还是想传递给读者什么样的有价值的信息？或者表达什么样的观点？
　　有了目标，写作的时候就可以围绕着这个点去创作了，只写与目标有关的话，与目标无关的就删除。
　　就像今天我写这篇文章的目的，就是想传递给读者写作水平该如何提升，表达写作目标的重要性。
　　还有一点就是教会了我如何去写作，围绕3点写就行了。
　　1、what
　　发生了一件什么事情？
　　自己读了一本什么样的书？
　　遇到一个什么样的问题？
　　产生了什么样的情绪？
　　……
　　其实都是可以记录下来的，这些都是可以当做写作素材来进行创作的。
　　2、why
　　为什么发生了这件事？
　　为什么读这本书？
　　为什么会遇到这样的问题？
　　为什么会产生这样的情绪？
　　……
　　这些东西都是值得我们去思考的东西，有思考了就不会缺乏写作素材。
　　3、how
　　这件事情该如何去做？
　　这本书该如何去应用？
　　这个问题该如何解决？
　　这个情绪该如何调整？
　　……
　　这些都是方式方法，也就是解决方案，给我解决问题提供了一些思路。
　　以上3点就是写作的基本框架，有了框架就有了写作的思路，只需要根据这个目标去写文章，然后根据读者的反馈，不断的优化自己的写作技能，这样自己的写作水平才能有提升。
　　另外一点就是写这篇文章，让我想到了樊登老师讲《刻意练习》这本书中的一段话，1万小时定律和刻意练习区别。
　　1万小时定律的不严谨之处就在于没有目标，不能做出及时反馈，单纯的量变导致质变。而刻意练习就不一样了，有目标，有反馈，这样才能取得快速的成长。
　　今天这篇文章就是围绕着写作这件事，遇到的问题进行了分析，最后加入了我的一些思考。希望对看到这篇文章的朋友能够有所帮助。
　　这是我坚持写作的的229天/365天。

90后研究生查出蛋白尿，半年后成尿毒症，专家肾病有3个信号据调查显示，当今社会的肾病患者中，二三十岁的年轻人竟然占了绝大多数。众所周知，肾脏是我们人体的最大的排泄器官，是我们人体最重要的器官之一，我们通过它来排出尿液以及代谢掉体内毒素与废黄金的8个惊人的事实，你可能不知道1。黄金可以徒手弯曲金衡盎司是银行和珠宝商使用的重量单位。纯金可以徒手弯曲，它被认为是所有金属中最可塑的。黄金可以分解成薄片，比人的头发薄400倍。一盎司黄金（约31克）是如此可塑颈动脉斑块和狭窄如何形成的？一颈动脉斑块和狭窄如何形成的？血流中的过多脂质会引起血液粘稠度升高，血流速度自然会变慢，在分支血管及转弯处慢慢沉积于动脉内膜下，并继发引起血栓和肌层内膜增生，形成粥样硬化斑块，最后你一定要了解的奥运小知识1。在雅典举行的第一届现代奥运会上，金牌和银牌得主不仅获得了奖牌，还获得橄榄枝。2。最年轻的奥运选手是希腊体操运动员迪米特里厄斯隆达斯。他在1896年奥运会上表演时只有十岁，这个男巧克力的15个甜美真相你知道经常吃黑巧克力有助于降低患高血压和心脏病的风险吗？1。巧克力是玛雅时期的货币形式在玛雅人和阿兹特克人时代，制作巧克力的可可豆被用作钱币2。巧克力曾经被用作军饷。3。巧克力比接关于皮肤的12个事实你家里大约50的灰尘是死皮1。每分钟皮肤会释放出来30，000个死细胞。事实上，你家里大约50的灰尘是死皮。2。如果皮肤暴露在高温下（导致严重脱水），可能会排出高达11升的汗水。3。每2。5平方厘米的皮肤至补肝肾益气血，延年益寿山药芪杞乳鸽汤鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白低脂肪食品。本草纲目中记载鸽羽色众多，唯白色入药。从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾益气补血清热解毒生津止渴等功中医四大虚气懒，血发，阴痘，阳冷！！免疫力是我们身体健康的保障，免疫力变差就相当于中医里的虚，分四大类，有气虚血虚阴虚阳虚等。那么，身体变虚了，究竟是哪种虚，你真的清楚吗？今天就跟随小编一起了解下身体变虚究竟是什么虚老中医秘方，只用三味药，防治三高，还通血管目前我国60岁以上的人群三高患病比率达到50，有人称三高是现代社会所派生出来的富贵病，可能单独存在，也可能相互关联。例如，糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬中医古籍7大养生习惯，哪怕占一个，你就赚到了！1早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。（太平御览）解读中医认为人们的作息应该符合生理作息规律，清代养生专家曹庭栋认为日出而作，日落而息，昼动夜静，乃阴阳一定之理。他还指出早起不在鸡鸣前立志追鲲鹏纵览天下一切都是起伏交错人事物事亘古不变人生而有志上上下下人生百态都为一个上字今我为上而主动退下以谋求积蓄而上三十而立如果只为吃喝一生也没有滋味有人生而重于泰山有人轻于鸿毛活着我为