树欲静而风不止，子欲养而亲不待，很多人想起好好对待父母时，他们已经垂垂老矣，身体各个器官趋于老化，因长期无法正常吸收营养而导致骨质疏松、贫血、认知障碍、病变 等问题，老年人怎么补充营养，成为很多人的难题。
　　有些人，选择买冬虫夏草、燕窝灵芝之类的补品；
　　有些人，选择脑白金、黄金搭档之类的营养食品；
　　有些人，选择鸡蛋牛奶等营养丰富的食物。
　　但是大家都忽略了一个问题，东西好不好是一回事，老人能不能吸收才是关键 ！如果不能吸收，吃再多都是白搭。
　　为什么很多营养老年人无法吸收
　　1、消化功能减退
　　上了年纪的人，身体各个器官都会逐年呈萎缩状态，肠胃消化功能也随之减弱，消化吸收变得困难，无论吃了营养多丰富的食物，都无法完全吸收。
　　2、咀嚼功能下降
　　老年人牙齿都会出现松动掉落的情况，很多食物无法正常咀嚼，无形中拒绝了一大半食物，很容易引起便秘 之类的肠胃疾病，影响营养吸收。
　　3、疾病
　　很多老年人本身就患有一些疾病，比如糖尿病、帕金森、尿毒症等都会影响到老年人肠胃功能，导致吸收障碍。
　　老年人怎么补充营养最科学？
　　1、肠胃消化功能是关键
　　老年人补充营养，能吸收是关键，而这归根到底就是肠胃功能问题，所以最科学有效的方法 不是吃营养品，而是先解决老年人肠胃消化功能问题 。
　　这个岂幽益活谷胚群就能完美解决，它含有的凝结芽孢杆菌、乳双歧杆菌BB-12和鼠李糖乳杆菌HN001都是益生菌界＂有名有姓＂的明星菌种，能够调节肠道菌群，缓解便秘之类的消化不良问题，增强营养吸收，守护老年人肠胃健康，而且没有添加任何香精、色素，成分十分安全，很适合用于提高老年人肠胃消化功能。
　　2、日常生活也得注意
　　肠胃消化功能解决了，日常生活也得多注意，老年人的日常饮食应以清淡为主，多吃粗粮和瓜果蔬菜，保证优质蛋白的摄入，多做一些力所能及的户外运动，比如散步、广场舞、太极等。
　　如果在他们身边，就亲自调整他们的生活饮食习惯，如果不在身边，就记得多提醒，老年人的生活很简单，关心就得表现出来。
　　总之，老年人怎么补充营养，不是几件补品的事，而是解决他们不吸收营养的本质问题，关心他们生活中的点点滴滴，方方面面，如同小时候父母照顾我们一样，多用点心，才不会有所遗憾。

祝大家端午节快乐！有错吗？要说端午节安康，本身没有错。但是如果只在端午节里祝安康，清明节第一个不服！路上行人欲断魂啊，端午节有这么严重吗？按说清明节安康都够亏了，应该是清明节节哀，并配上几滴眼泪才对。春节，困扰这么多年的春困病今天终于找到原因了春困气候日渐转暖，人会感到困倦疲乏头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，比如缺内源氧，一些春困是疾病的表现。由来一由于此时节比创作更难的竟然是互粉，比互粉更难的就是就是等回关各位如果觉得我说的在理，给个转发就好。在125个日夜里，有多少人跟我一样熬夜创作（我文化有限，但也是认真的在发布内容）。在125天里期待每个周一指数带来的喜悦，哪怕指数只增加了1点女王节已上线，是时候表演真正的技术了，你她是哪类女王很久很久以前女性的地位比男性低男女不平等女性为了争取平等的地位不断抗争终于女性战胜了男性。各类女王分析如下万王之王更强势一点。基本不会有沮丧和脆弱的时候。基本不会哭，那不是强忍住哭二月初二，龙抬头，大家跟我一起去剪头，你知道为什么吗？二月初二农历二月初二，中国民间传说，每逢这天，是天上主管云雨的龙王抬头的日子从此以后，雨水会逐渐增多。这天又叫春龙节。我国北方广泛地流传着二月二，龙抬头大仓满，小仓流的民谚。节日时沈阳上万市民夜奔棋盘山，皇寺广场，奥体中心只为元宵节，又称上元节小正月元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为宵，所以把一年中第一个月圆之夜正月十本想调理乳腺纤维瘤，没想到肩周炎腰椎病症状也明显减轻王女士非常苦恼，自己身体的不适症状太多了乳腺纤维腺瘤和钙化点，月经血色不好有血块，腰疼肩周炎小腿和脚麻木。这么多的症状，要怎么调理才好？关于乳腺上长得那个硬疙瘩，医生说暂时不用管，本想调理乳腺纤维瘤，没想到肩周炎腰椎病症状也减轻了这篇文章中的图片是助理1月初发给我的，后来经过整理后发在了我的公众号（可搜索中医防癌养生有良方关注）上，今天翻的时候又看见了，感触颇深，遂发在头条上，也给广大患者增强信心。不调理，那个大夫根本没想到我能活这么长时间，再见到他时，都惊呆了中医到底能不能治癌？这是一个存在着很大争议的问题，有不少人很极端地相信西医，对中医嗤之以鼻，一旦西医说治不好的宣判后，大多患者会心灰意冷。那西医没有办法了是不是就完全没有希望了，放本是一名军人，身体倍儿好，根本没想到自己会患癌二问除了调理肿瘤，身体上还有其它改变吗？一开始发现左乳有问题时，右乳也有一个0。8厘米的肿块，但是手术不能同时做，就只做了左乳。手术后开始吃中药，一年后，右乳肿块变成了0。6厘米，以清泄补涩都无效或需清利湿热疏泄厥阴年前，有位粉丝找到我，她表示，自己的儿子今年才二十三岁，这两年神志恍惚若有所见，令她很是担心。据了解，这个小伙近2年频繁遗滑，中西医都治疗过，没有效果，至今还是每天夜有遗，白有滑。