随着咱们生活水平的提高，得脂肪肝的朋友越来越多。在中医上我们叫痰湿，与西医的高血脂、脂肪堆积有共同的作用。西医认为脂肪肝分为轻度、中度与重度，一般脂肪肝的含量超过3%，我们就可以定义为轻度脂肪肝；当我们肝细胞内的脂肪颗粒达到5%--10%之间，我们就可以定义为中度脂肪肝；超过10%我们就可以定义为重度脂肪肝。
　　一般的轻度脂肪肝大家是不需要用药物治疗。一就是减轻体重，当我们的体重每降低一公斤，而我们的甘油三酯就下降8毫克每分升，另一个就是我们的饮食，大家一定少吃一些辛、辣、肥、厚的食物，还要避免一些容易化湿助痰、生热的食物。大家一定注意要少饮酒，体重下来了，饮酒减少的情况下，那么你的脂肪肝慢慢就减少了。
　　当我们是中度和重度脂肪肝的时候，除了在饮食上要多注意之外，还要增加药物的干预。在中医上就是要疏肝、降脂的同时要化痰活血。在西医上是要用一些降甘油三酯的药物，同时要保肝护肝。
　　脂肪肝不治会怎么样呢？
　　中度和重度脂肪肝不治，生活习惯也不改变的情况下，大约在两三年以后，有可能会出现脂肪肝性的肝硬化或者酒精性的肝硬化。肝硬化以后有可能会出现肝区不适、易怒、口苦、目赤、大便黏腻不畅，小便发黄等情况。
　　出现脂肪肝，咱们一定要从生活方式上进行干预，饮食上多注意，脂肪肝严重的情况下，要进行药物的干预。不治的情况下就会形成肝硬化，肝硬化不治疗的情况下，慢慢地就会进展到不可逆转的肝癌。有了脂肪肝，首先要管住嘴，迈开腿。同时脂肪肝过重，就要进行药物的干预。

就在耳窝后这个穴位，每天重复几次，降糖调血就在我们耳后有个窝，每天坚持重复按摩就可降糖调血而红润而有光泽，这是先天肾精充足，而耳朵干燥没有光泽，这就反映出肾精是否充足，而我们如果耳朵干燥没有光泽，这就反应机体肾精不足。我们早晨吃鸡蛋，您吃对了吗？关于吃鸡蛋的6个误区，了解一下鸡蛋是中国人餐桌上必不可少的美食之一，西红柿炒蛋煎蛋等菜品虽然简单，但是非常下饭。鸡蛋在在中国人的心目中占据了非常大的地位。其实，鸡蛋是一种廉价的营养品，鸡蛋中含有大量优质蛋白和钙秋天进补，有条件这四神汤要多喝，健脾胃降秋燥，安康过秋天秋天进补，有条件这四神汤要多喝，健脾胃降秋燥，安康过秋天。再过两天就出末伏了，出末伏后三伏天算正式过完啦，随之而来就是秋天的丝丝凉意伴随着秋燥天的影响，这个时候就要开始给身体进补贴失眠对身体有哪些影响？怎么解决失眠的问题一失眠的危害1。影响容颜经常失眠的人面容憔悴，皮肤弹性差，有的皮胖脸肿有的黑眼圈一大块，总之就是显老。2。影响思维经常失眠的人头脑反应迟钝，思维缓慢，所有的反应比一般人慢半拍。3。陈皮泡水，有6大好处说到陈皮，大家都非常熟悉。它实在太好用了，喝茶的时候，煮粥的时候，煲汤的时候，都可以放一点陈皮。陈皮是什么？陈皮就是橘子皮，但又不完全等同于橘子皮，不然它怎么不直接叫橘皮，而叫陈皮喝茶虽好可不要贪杯哦，医生告诉你哪一泡最有营养？文化传统喝茶一直是中国人的文化传统，中国是茶叶的故乡，有着悠久的种茶历史，严格的敬茶礼节，奇特的饮茶风俗。在生活中喝茶是在正常不过的事情，很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好，特别是老有两种蔬菜寄生虫特多但就是很多人喜欢买夏天，许多人喜欢在家里一次性储存各种水果。桃子是夏天最受欢迎的水果。它含有高热量碳水化合物和蛋白质，可以提高免疫力。桃香软糯，脆爽爽口，黄桃色泽鲜艳，各有风味。在炎热的季节，如果你研究肾脏60余载，95岁肾脏科院士，总结三点养肾经，为他收藏大家好，我是你们的老朋友（云中君）。肾对一个男人来说是很重要的器官之一，不仅是泌尿系统的重要组成，还是很重要的男性尊严。所以流传一句话男人行不行，看肾就知道！这似乎也是挺有道理的。舌尖上的加湿器，这四种食物，医生建议湿气重的人一定要少吃如今人们的体内或多或少都会有湿气，但是为何会有湿气，湿气究竟是什么，却很少有人能真正了解，那么接下来我们就来认识一下湿气究竟为何物，哪些原因会造成体内的湿气重。关注养生的朋友都经常为啥痛风老发作？尿酸降不下来？也许因为尿太酸！医生有点道理研究证明降低PH值可增强尿酸盐晶体的成核反应促进尿酸钠盐在关节部位结晶基于上面标题的这一原理，研究者认为碱化尿液可以增加尿酸在尿液中的溶解度，促进尿酸排泄，从而防止尿酸钠盐沉淀，降睡眠障碍是神经衰弱吗？睡眠障碍会出现哪些问题？睡眠障碍不是神经衰弱，而是两种疾病。睡眠障碍是在睡觉的过程中表现出来的，睡眠质量不高。神经衰弱是表现为大脑容易出现疲劳，患者也可能会出现睡眠的相关问题。神经衰弱没有什么特征性，它可