经常听一些小伙伴们说，长白发了，买些黑芝麻，黑豆来吃吃吧。
　　但是，黑芝麻，黑豆真的能让我们的头发变黑吗？下面来听听穆医生的专业分析，你就明白了，千万别再吃错了。
　　中医讲，发为血之余。意思头发的质量好坏，主要决定于其血液供应是否充足。
　　血液供应是否充足又有以下几个方面来决定：
　　1* 人体本身是否气血充足，如 果人本身就气血匮乏，动辄喘息，疲倦乏力，面色枯黄。头发的血液供应自然也会不足，就会出现头发枯黄无光泽，自然容易变白。
　　2*气血瘀阻，也就是气血充足，但没办法输送到头发的部位。这种瘀阻，或因寒凝血瘀，或因湿热瘀阻，或因气滞血瘀，或因痰湿瘀阻。要找到病因，才能对症治疗。
　　说到这里，小伙伴就已经知道答案了吧。那么黑豆黑芝麻到底对白头发有没有改善作用呢？
　　如果是阴虚导致热瘀血阻，是有一定改善作用的，因为黑芝麻黑豆都是滋阴清热的。如果是其他原因所致，有可能还有副作用呢。尤其是寒凝血瘀的肩周炎所致白发，会越吃越严重的。
　　所以想要改善白发的小伙伴们，还是找专业的医生来辩证一下吧。
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肾衰竭有哪些表现需警惕出现尿毒症？1夜尿增多若肾衰竭患者夜尿突然出现增多，这说明肾脏浓缩系统功能可以持续不断下降，需警惕发展到尿毒症阶段。2全身乏力以及贫血贫血是肾功能衰竭的早期症状，严重程度不同，贫血症状也不同。有哪些比黑豆还能补肾一百倍的食物呢？中医讲究黑色入肾，有很多有着补肾益精的食物，比如我们今天要来讲的这三黑，即黑米黑豆黑荞麦。1黑米黑米，为黑稻加工产品，属于粳米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。其中肾衰血透患者日常饮食要注意什么？血透患者如何控制饮食？透析病人水盐摄入过多导致急性肺水肿心衰胸腔积液或蛋白质摄入不足导致营养不良进食含钾过高的食物导致高钾血症的发生等，均与饮食密切相关，严重威胁肾衰透析病人生存质量和长期存活率。所以要肾结石也会腰痛吗？日常这几种情况提醒你要注意肾结石是发生在肾盏肾盂和输尿管中的结石。人在中年时期更容易发生，男性多于女性。X光片显示肾区单个或多个圆形椭圆形或钝角三角形致密阴影，密度高，均匀性好。边缘是光滑的，但也有不光滑的健康养生小心！这八种病可能真的是吃饱了撑的小心！这8种病都是吃饱了撑的肥胖吃太饱，多余的热量合成脂肪在体内储存，会使人发胖肥胖还会带来心血管疾病高血压糖尿病脂肪肝等一系列并发症。疲劳过多食物进入消化系统，会降低其他器官的功引起尿毒症的六大因素，看完就全明白尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，所以不能将身体废弃物排出体内，对我们的健康产生极大的影响。你知道自己为什么会患上尿毒症吗？1原发性肾小球肾炎膜增殖性肾炎急进性肾炎膜性肾炎豐之蜜I闺蜜一起变老？不可能的寒冬月，最适合做什么？约上三五个闺蜜去泡个温泉，调侃一下彼此数年未见的过往经历。本以为大家在奔三的路上，又因操持工作家庭等琐碎之事，皮肤肯定是憔悴不堪，结果，在温泉池里出浴那一刻，全国超过3亿人存在睡眠障碍睡不好？或许是身体缺了它今天，你睡好了吗？如今，想要一觉睡到大天亮成为了不少人的心愿。很多人会由于各方面的原因，不同程度地受到失眠的困扰，一个好的高质量的睡眠，有利于人们第二天的工作与学习，也有利于身体健你，还在喝牛奶吗？这世间从来不缺乏附和者，这世间最缺乏的是敢言者。当今中医之势，敢问能从最纯粹最自然的角度来思考中医探索中医的能有多少呢？老百姓不了解就算了，很多中医也大肆宣扬牛奶的营养价值补充微量心理障碍有哪些表现什么是心理障碍的心身障碍与躯体疾病相关的精神障碍包括肝肺心肾血等内脏疾病内分泌疾病胶原疾病代谢性营养疾病产后精神障碍和周期性精神病。各种心身疾病（如高血压冠心病溃疡支气管哮喘等）引怎样自我调整抑郁情绪焦虑抑郁症的病人假如要想有着身心健康的心身就应当加多留意本人的调养方式，让自身能够解决焦虑抑郁症的损害。那麼怎样自我调整抑郁情绪呢？怎样自我调整抑郁情绪1。转移注意力把专注力从造成