随着治疗手段日新月异，许多癌症变得和慢性病差不多，只要坚持治疗，养护得当，就能获得长期生存。 美国癌症学会主办的顶尖学术期刊《临床医师癌症杂志》总结称，癌症患者日常生活中会遇到种种问题和困惑，包括饮食、运动、保健品使用等方方面面。给他们精心定制一份抗癌生活指南，就能帮他们提高生活质量。 是否要减少肉、糖、脂肪的摄入？ 肉类特别是肥肉和带皮禽肉，经过煎炸、烧烤等高温烹饪，会产生有致癌性的杂环胺类物质。 研究显示，大量食用红肉和加工肉类，与结直肠癌、前列腺癌、胃癌等的患病风险增高有关，但没有明确证据表明其对癌症复发或进展有影响。 尽管如此，癌症患者最好还是遵从美国癌症学会的建议，适当限制摄入加工肉类、红肉以及高温烹饪的肉类。 怡补康营养 糖类不会直接增加癌症复发或恶化风险，但过量摄入会导致热量超标，进而增加体重，不利于康复。建议患者适当减少含糖饮料和甜食的摄入量。 脂肪有＂好坏＂之分。对于＂坏脂肪＂饱和脂肪而言，一项针对早期乳腺癌的研究表明，低脂饮食可降低复发风险； 另一项研究则发现，饱和脂肪摄入越多，前列腺癌存活率越低。过多的饱和脂肪酸还会增加心血管病风险，而心血管病与癌症患者死亡有关。高脂肪饮食造成的肥胖也与多种癌症的复发风险提高有关。对于＂好脂肪＂不饱和脂肪而言，没有证据表明其可以降低患癌风险。总之，建议患者尽量少摄入饱和脂肪和反式脂肪，比如黄油、烘焙食品和含有氢化油的零食。 果蔬能否降低复发风险？ 研究显示，增加蔬菜的摄入可能降低乳腺癌、前列腺癌、卵巢癌的复发率。大量食用蔬菜水果能降低肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌的发病风险。美国膳食指南提倡，癌症患者每天食用450~680克的蔬菜和340~450克的水果。每天摄入的果蔬，颜色要多样化，尽量选择新鲜的食材。 怡补康营养 蔬菜该如何烹煮？ 烹饪蔬菜时，优先使用蒸或微波，其次是水煮，最大程度保存水溶性的营养物质。 怡补康营养 很多人爱吃生的蔬菜，认为可以摄入更多营养，但有些营养物质做熟了反而更易吸收，比如类胡萝卜素。对于咀嚼或吞咽困难的患者，果蔬汁有助于丰富饮食营养，但纤维素流失严重，热量更高。建议患者尽量直接吃水果，可以选择草莓、火龙果等柔软的水果，并切成小块食用。化疗患者往往免疫功能不全，不要喝街边售卖的鲜榨果汁，避免感染。 是否要增加豆制品，高纤维食物的摄入？ 豆类含有各种植物化学物质和抗氧化物，能预防癌症，特别是乳腺癌等激素依赖性肿瘤。尽管没有证据显示豆制品能降低癌症复发风险，但其中的优质蛋白是肉类的最佳替代品，建议患者将其列入日常食谱。 怡补康营养 食用纤维中的可溶纤维可减少胆固醇水平，降低冠心病风险，对癌症康复患者的健康有益。膳食纤维还能促进大肠蠕动，减少有害代谢产物在肠道中的停留时间。建议多吃果蔬、全谷物、豆类、坚果等高纤维食物。 素食能否降低复发风险？ 怡补康营养 素食的饱和脂肪含量低，膳食纤维、维生素、植物化学物质含量高，符合美国癌症学会关于癌症预防的指南。但没有证据表明，素食比杂食（蔬菜、水果、全谷类为主，辅以少量红肉），更有利于降低癌症复发风险。因此没必要追求全素食，而应保证营养均衡。 应该喝多少水？ 怡补康营养 放化疗患者往往会感到虚弱、头晕、口干、口苦、恶心等，这些都可能是脱水造成的。呕吐、腹泻等合并症状或治疗副作用加剧脱水。建议成年男性患者每天摄入3.7升水，女性每天摄入2.7升水。 饮酒会增加复发风险？ 怡补康营养 研究证实，酒精摄入会增加患癌部位出现新原发癌的风险。很多抗癌药通过肝脏代谢，酒精造成的肝损伤会影响药物代谢，从而加剧毒性作用。一般情况下，建议患者不要饮酒。 需要吃维生素补充剂吗？ 怡补康营养 建议通过食物获取所需的营养，而不是依赖补充剂。每天摄入足够的果蔬，就能基本保证维生素和矿物质的一天需求。营养不良、过度消瘦的患者，可在医生指导下使用补充剂。 抗癌期间是否需要运动？ 怡补康营养 关于锻炼与癌症复发、癌症相关死亡率关系的研究，主要集中在乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、卵巢癌上。适量运动能降低其复发风险，提高生存率，并能预防心血管疾病、糖尿病、骨质疏松的发生。在癌症康复治疗期间，运动能改善患者虚弱的体质和心肺功能，增强肌肉力量，同时缓解焦虑感，消除自卑心理。 患者该怎么运动？ 癌症毕竟是一种对健康影响较大的疾病，加上放化疗有一定的副作用，因此或多或少会影响患者的运动能力。 因此，患者要根据自身情况，选择适合自己的运动。比如，正在接受放疗的患者最好不要游泳，以免消毒用的氯离子刺激放射部位的皮肤； 正在接受放化疗的患者，运动强度不宜太大，时间不宜太长，应在医生的指导下适量运动，推荐走路、慢跑、伸展运动等； 患有骨肿瘤或出现骨转移的患者，伴有严重骨质疏松、风湿类风湿、外周神经病的患者以及年长的患者，要密切关注平衡能力，预防跌倒； 免疫功能低下的患者在白细胞水平恢复到正常值范围之前，应避免去公共健身房；严重贫血患者应在贫血得到改善后再运动。治疗结束后，应尽量多运动，并循序渐进地增加运动量。 瑜伽是否有益于癌症患者？ 肿瘤患者专用营养品怡补康 瑜伽是一种身心都能受益的运动。研究表明，瑜伽可以大大改善患者的心理状况，缓解焦虑、抑郁、沮丧、紧张等负面情绪。建议将瑜伽和有氧运动、力量训练等结合起来，可以最大限度获益。
年夜饭必备，秘制美味Q弹的红烧大丸子包教包会！准备食材，猪肉馅400g（三分肥七分瘦的最好），姜适量葱适量油菜适量。1备调料把葱切段，姜切片，然后分别放入小碗中，再分别倒入20毫升清水，浸泡10分钟备用。同时，将油菜清洗干净，建议大家逛大润发，看到这几款零食别错过，都是良心美味建议大家逛大润发，看到这几款零食别错过，都是良心美味！现在很多年轻人的工作压力比较大，所以需要一些解压的生活方式，其中逛超市就是解压的一种方式。每次去逛大润发的时候，都会买一车零食建议大家若条件允许，这3种特色美食别错过，营养美味易消化现在很多年轻人也加入了保养的大军，不仅开始注重身体健康，就连饮食方面也开启了转变。想要身体健康，除了作息规律之外，另一点最为重要的就是通过食补的方式来给身体提供营养。所以大家去超市QQ弹弹的火龙果奶冻，制作简单，美味可口QQ弹弹的火龙果奶冻，制作简单，美味可口火龙果这种水果自从传入中国以来，就深受大众的喜欢，曾有古诗道东君款款入山窝，温润施恩硕果多。万盏红灯菱剑挂，新乡一跃吉祥坡。这便是描述火龙果可口美味的糯米控最爱，一口爆汁，两口满足可口美味的糯米控最爱，一口爆汁，两口满足软软糯糯包裹着各种馅料的大福是糯米控的最爱，今天要做的椰蓉橘香大福，不需要烤箱，只要一口蒸锅就可以搞定，简单操作，厨房新手也能做到零失败，不最痛苦的癌症，临死前究竟有多难受？这类高危人群要警惕我爸爸肝癌晚期，2020年正月初四走的，末期已经不仅仅是失眠了，而是半昏迷，眼睛瞪得老圆，吃不下饭，肿瘤位置鼓包很硬，全身蜡黄，皮下出血，无法翻身，也不能说话，在医院最后一天打了曲得了癌症，是去北上广治疗，还是在老家看？答案很简单今天看到一个问题，就是老人癌症不愿意去北上广，只愿意在四线城市看病，怎么说服他？家人得了肿瘤或者是其他的严重疾病，是留在当地治疗，还是去北上广的大医院？这是很多家庭曾经遇到过，或者学习中医，两种心态要不得学习中医，最常见到两种不良心态。一是自大。自大就是自己觉得自己很厉害，其实不厉害。这种心态的产生，除了天生的，一般是学的内容误导所致。现在有的人写书或讲课，追求语不惊人死不休，把自学中医，要有发展的心态遇秋和大多数中国人一样，基本只用简体字读和写，不用繁体字。最近考虑到有些中医书是繁体的，有些书想整理成繁体的，不懂繁体可不行。几年前遇秋排版的繁体版伤寒论，就是word的简繁转换，学中医，要有试药的精神遇秋有个习惯，看到讲得很神奇的药或方剂，总是要尽量自己先试一下，体会一下。方药，只有自己体会过了，运用起来才能没有隔阂。比如麻黄，遇秋试过18克，感觉确实产生比较严重心慌心悸。比如假期贴秋膘吃出急性胰腺炎，这种病先腹痛，后下病危通知这段时间，中秋佳节连着国庆，好多人都进入了贴秋膘模式。饭店生意红红火火，被送来医院的人也不少。吃多了喝多了，闹肚子嘛，好多人不当回事。但你知道吗？看似不严重的腹痛腹泻，可能有致命的