秦汉时期，粥的食用、药用功能开始高度融合，从而进入了带有人文色彩的养生层次。当时的医学家认为，粥甘温无毒、有利小便、止烦渴、养脾胃、益气调中等功效。因此，王公贵族将粥视为养生之宝。秦汉时期。＂粥＂被视为招待贵宾的食物，甚至是用于奖赏的食物。 图片来源网络 到了唐朝时期，唐明皇以＂防风粥＂赐文人学士。白居易因才华出众，得到皇帝御赐＂防风粥＂，食后七日仍觉口齿余香。 宋朝时期，有的粥的食谱甚至被写入书中，在许多医学典籍中收录的食疗粥方少则几十首，多则一百首，粥登上了大雅之堂。暗示了＂粥＂的地位越来越高！ ——《罐子恋上粥》整理编写
保护血管，十个动作要少做，五样东西要多吃最近网络上有种说法称，一个动作会让血管瞬间崩溃，比如清晨猛地起床清晨冷水洗脸猛然回头喜欢用力排便大风天外出不护头起床马上开窗户吃饭狼吞虎咽等十个动作，这些动作有不少是非常常见的，我肚子里肠鸣，气体多，放屁多，怎么回事？屁的产生来自三个途径（1）吞咽食物时，空气随之进入消化道（2）肠道中食物经细菌发酵产生的气体（3）血液中的气体渗入到肠道内。人每天约有710升气体进入肠子，但大部分被肠壁的血管所吸毒素神经激素缺乏炎症5个意想不到，损害大脑的风险随着年龄增长，大脑细胞出现衰退，特别是50岁后衰退速度加快，注意力不集中，记忆力随之减退，患老年痴呆症的风险也随之升高。只要及时去除会损伤大脑的风险，就能维持大脑健康，远离老年痴呆2个中成药，活血化淤，可有效改善血管硬化，用于冠心病和脑梗冠心病与脑梗死，往往都是因为动脉粥样硬化导致的，所以在临床上都可以通过调节血脂抗血小板聚集溶栓抗凝等方式来防止冠状动脉和脑部血管内膜发生损伤。临床上发现，冠心病和脑梗患者即使规范服早晨醒来，第一件事竟然不是急着起床？掌握3大法宝，护血管强心脏对于普通人群来说，日常做好心脏保护工作很重要，虽是已过立春，乍暖还寒时候，心脏保护还是要提起注意。如何护心呢？让我们掌握一下这三个护心法宝护心法宝一保暖温差太大伤血管保暖和心血管健慢性支气管炎反反复复老不好，究竟是为啥？每当气温骤降，很多人都错以为咳嗽就是感冒了，长期反复的咳嗽也没特别在意，直到病情逐渐加重，才发现是被慢性支气管炎找上门了！那么，慢性支气管炎的症状有哪些，又如何治疗呢？今天就一起了若占三种特征，说明血管还很年轻，做好4件事，远离心脑血管疾病想必大家都听说过一句话，叫做血管健康，人长寿，这几个字也深刻揭露了血管的重要性，确实如此，血管是运输氧气血液营养物质的通道，只有其功能正常才能维持生理运转。不过在饮食和其他因素的影查出血管斑块，要如何清理血管？提醒3个坏习惯，易致斑块加重根据2019年世界卫生组织统计过的中国十大死因中，中风占据榜首，所谓中风，归根结底属于血管堵塞类症状，而导致中风的罪魁祸首，也就是血栓。因此，尤其对于中国人而言，预防血栓的重要性不每天晚上都要喝二三两白酒，这样对身体有好处？医生告诉你事实每天小酌几杯，喝出高血压，喝出酒精肝，喝出脑梗塞，喝出明天的ICU！昨天医院转来了一个脑溢血的患者，他的年龄约莫在60岁左右，暂且叫他刘大爷，据他家人交代，这个刘大爷每天晚上都有喝脑供血不足，身体会发出3个信号，改善只需做到2件事我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明，80岁以上的人群中脑供血不足患者占有8060岁以上的人群中有70的人有不同程度上的脑供血不足症状。但是许多老年人往往认为这是正常的事情，总是猪油花生油玉米油菜籽油哪种油更健康？提醒这3种油少碰导语食用油是我们日常生活中不可缺少的东西，在烹饪菜肴时，只要放入适量的食用油，才能使食物变得美味，不论是炒菜油炸，还是煮汤煲粥，只要加入一些食用油，就可以增加我们的食欲。而目前市场