谷雨到！抓住春天最后一个养生节气，做好4件事据健康时报消息，4月20日是二十四节气中的谷雨，也是春天的最后一个节气，过了谷雨即是初夏。雨水生百谷，谷雨前后气温回升快，早晚温差大，雨量开始增加。但越是如此变换，我们的养生越要注
李兰娟早餐是养肝的黄金期，五类食物敞开吃，或利于肝部健肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化储存肝糖分泌性蛋白质的合成等等的作用，肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体内的多事之气管，由于肝脏质地脆弱，受到暴击是
尿酸过高怎么办？降尿酸越快越好吗？5种方法教你正确降尿酸近年来，高尿酸发病率呈逐年上升，越来越多的人都面临着一个相同的问题痛风。为什么高尿酸人群越来越多？这和大家平时不良的生活饮食习惯密切相关。本文作者四个生活习惯，不经意间升高尿酸1喝
谷雨节气如何养生？中医专家为你支招据海南日报客户端丨记者严兰青通讯员何和智谷雨是二十四节气的第六个节气，是春夏交替的节气，这时气温升高较快，尤其在海南，30度以上的高温不时出现，使人开始有炎热之感。同时，这时候降雨
伤害脾胃5大王，为了健康管住嘴很多的患者朋友都很困惑？为什么反复的调理还是不好？为什么总是会出现舌苔厚有口气食欲不好晚上翻来覆去睡不着脾气暴躁等情况呢？原因找到了！胡晓峰主任表示胃病不好80和饮食不当有关，所以
至尊养生保健虽然数据令人震惊，但只要生活方式健康，生活习惯良好，80的疾病是可以预防的。那么，作为一个普通人，如何预防疾病，过健康自然的生活呢？答案是通过养生！说到养生，很多人都有这样的误区。
养生的正确方法不时不食，春吃芽，夏吃叶，秋吃果，冬吃根，现代人都很注重养生，但是天天补也未必见效果，可能还越补毛病越多，您知道古人是怎么养生的吗？很简单，四个字，叫不时不食，也就是说按照时节时令
疏通血管的9种方法，医生这次总结全面了！做好这9点保护好血管血管堵塞了，就会缺血。心血管堵塞了就是心肌梗死，会发生心衰或猝死！脑血管堵塞了就是脑梗死，会发生偏瘫失语，半身不遂，甚至猝死！那么如何疏通血管，保证血管通畅呢？一完全堵塞了血管其实
英国研究养护心脏，吃鱼或比吃肉更靠谱，3种鱼适合中老年人心脏作为我们身体中最重要的内脏器官之一，这个器官是否健康，可能直接关乎着人的身体健康。心脏的主要功能是跳动，心脏跳动来推动血液循环，让身体各个部位获得所需要的血液和营养物质，保证身
冰箱可以保鲜食物，这四类食物不能放进冰箱，会给身体带来伤害对于很多人来说，去超市买完东西以后，都会把很多东西都放进冰箱。在很多人看来，冰箱就像一个百宝箱一样，可以放很多东西，不论是夏天还是冬天，很多人都被冰箱里堆满了东西。特别是平时吃不完
春季养生药膳粥春季阳气升，万物始萌生，养身当按时令行，一年之计在于春，养肝勿负春三月。春季万物复苏，肝气舒发条达，人体气血才能通畅升发太过容易肝气上亢，升发不及容易导致肝气郁结，所以春宜养肝。唐
十一家宴，学会这道菜给父母露一手，香喷喷特诱人，做法真简单十一家宴，学会这道菜给父母露一手，香喷喷特诱人，做法真简单十一马上就到了，假期是我们期盼多时的，但今年因为疫情我们就不走远了，回家陪伴父母是最好的选择。拖家带口回到大家庭总会齐聚一秋后，吃红豆绿豆都不如吃这些，简单熬一熬就很香，别不懂吃可惜秋后，吃红豆绿豆都不如吃这些，简单熬一熬就很香，别不懂吃可惜秋后，北方的天气干燥多风，我们再饮食上就要多吃一些汤汤水水的，以预防秋燥，给身体补水补充营养。这个粥是80岁奶奶常喝的一遇到这鱼别手软，比鲫鱼肉多比鲅鱼鲜，煮煮就很鲜香，不懂吃可惜遇到这鱼别手软，比鲫鱼肉多比鲅鱼鲜，煮煮就很下饭，不懂吃可惜了居家生活，一日三餐要费心搞定，因为爱孩子，所以很多妈妈都是有了孩子才会学做很多的家常菜。我也和大多数的妈妈们一样，孩子秋后经常给家人吃它，不炒不蒸，简单一炖就上桌，滋润去燥特舒服秋后经常给家人吃它，不炒不蒸，简单一炖就上桌，滋润去燥特舒服北方，秋意渐浓，干燥炽烈的空气，直接从口鼻而袭于全身，干燥而不舒服。在这样的季节中，我们要调节饮食，多吃滋润的食材，让我北方的面条，南方的米线，来南方要尝尝这家店，实惠好吃，别错过北方的面条，南方的米线，来南方要尝尝这家店，实惠好吃，别错过时光如梭，一晃就老了，孩子都长大工作了，自从我家小棉袄落户深圳，我经常来看看我家小棉袄的生活工作情况。我家小棉袄直说我像秋后，梨和它简单一炖，清甜好喝不上火，健康滋润过秋天，真舒服秋后，梨和它简单一炖，清甜好喝不上火，健康滋润过秋天，真舒服北方的金秋季节，田野里一片繁忙的景象，收玉米，收花生，收地瓜，收苹果，收梨子等等农作物。在这样的季节中，我们应季而食十分自从学会做面包，每周都做几次，暄软好吃不塌陷比买得好，特简单自从学会做面包，每周都几次，暄软好吃不塌陷，比买的强多了，特简单天气凉快了，我的烤箱也该用起来了。吐司面包是我家喜欢的早餐之一，柔软有弹性，做法很简单，切片后简单的加一个蛋或者火腿秋后多吃这些碱性食材，好吃不上火，简单一熬真香，不懂吃可惜了秋后多吃这些碱性食材，好吃不上火，简单一熬真香，不懂吃可惜了秋天是多彩的季节，也是一个丰收的季节，地里的黄豆，花生，玉米，高粱等等农作物都丰收入库，农民伯伯们一脸的的喜悦。回家看望为什么晚上会更喜欢看美食吃播？不知你是否也有这样的经历，每当夜深人静之时，每当看到美食节目，总有一个感觉，肚子比平时要饿得快，唾液也悄然间增大了分泌。这样一种奇妙的生理反应，实在是一种幸福的体验。玩手机的你总是一分钟生活小常识选酱油俗话说隔行如隔山。虽然现在信息这么发达，又极易获取，但是网上鱼龙混杂，反而又造成了信息的混乱，让人难辨真伪。写这些东西的目的，其实也仅仅只是记录下自己的一些研究思考。顺便再分享出来腰腿痛患者如何才能正确诊断？医生直言找准病因很重要腰腿痛是指下腰腰骶骶髂臀部等处的疼痛，大多可伴有一侧或两侧下肢的放射痛或牵涉痛，所以临床上习惯称之为腰腿痛。腰腿痛不是一个独立的疾病，而是各种疾病可能出现的同一种症状，与脊柱相关疾