为什么很多人会打鼾？
　　这是因为咽喉部肌肉松弛、造成了气道变窄。一旦气道变狭窄，夜间入睡后，上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会引起涡流并震动，从而产生鼾声。
　　打鼾对身体有很大的危害！
　　打呼噜，呼吸暂停的次数增多，整夜吸进去的氧，足足比正常人少50%！机体长期反复低氧，会导致：头痛、头晕、代谢衰退，中风机率增加30%，心脑血管疾病机率增加60%。
　　如果你每天起床发现自己口干干的、或者头晕、无力，你就要警惕了！是不是昨晚睡觉打呼噜了？

胰岛素会使体重增加，我们的血糖将更难控制吗？本文讲出全部实情众所周知，注射胰岛素是降低血糖水平的最有效方法之一。每个患有1型糖尿病的人群都需要胰岛素来维持生命，除此之外，数以万计的2型糖尿病患者也需要胰岛素来控制其血糖水平。但是，注射胰岛素老年人如何延长寿命，活得有质量？学习冲绳人做好5个方面很重要在世界上，有五个特定的地方，人们在那些地方活得更长更健康更快乐，比如日本冲绳就是其中的一个。冲绳人不仅寿命更长，而且他们的年龄也非常好。许多百岁老人都很瘦，精力充沛，心脏病和癌症等老年人走路无力，活像软脚虾？60岁后别大意，做好3个方面很关键你知道老人家除了三高，最怕什么吗？不是没钱没地位没有说话的份，而是没肌肉没力气没骨本！许多老年人认为自己年纪大了，饮食应该清淡些或因为三高的饮食禁忌，三餐简单配点青菜，不知不觉让自中老年人如何改变端粒长度，增长寿命？提醒掌握4个要点很重要目前已知各种遗传和环境因素，例如饮食身体活动肥胖和压力，都会改变端粒的长度，进而影响健康和寿命，因此我们可以利用饮食运动等方式来调节端粒的代谢，以减缓衰老，并延长我们的生命和健康。拜乐薇BELLEVARY，让敏感肌人群重肌肤回归光泽嫩白季节转变也让很多敏感肌人群而言是苦不堪言，比较常见的现象就是在于皮肤干燥伴随红肿瘙痒，在严重的情况下还有较为严重的过敏性反应。但是面对这样的现象，有不少爱美女士纷纷选择使用激光或者坚持五少饮食原则，更有利于保护肾功能药物治疗从来不是促进肾病康复的全部，坚持正确的饮食原则也很重要。甚至是，有时通过药物治疗病情已经很稳定了，但因为未控制饮食导致病情波动甚至复发。肾脏病患者要坚持低盐低脂低嘌呤优质低适合绝大多数肾病患者的饮食原则，请收藏得了肾病后，除了带给肾友主观感觉上的不适之外，对生活各方面都产生了不同程度的影响，如饮食作息运动等。说到关于饮食的问题，你是否有一种感觉得了肾病后突然发现自己不知道该怎么吃饭了。哪有三种肾病患者不必要求低蛋白饮食，你知道吗？相信大家都知道得了肾病都需要低蛋白饮食，因为蛋白摄入多了会给肾友带来以下不利影响1。蛋白摄入过多，会加重肾脏负担，会增加尿蛋白漏出，而尿蛋白在漏出过程中会加速肾脏纤维化的进程和加重白癜风患者如何控制饮食和生活作息白癜风患者饮食注意事项忌（少）用食物尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如樱桃橙子等。因为维生素C影响血清铜氧化酶活性和酪氨酸酶活性，而阻滞黑色素的产生。减捕捉你的味蕾一个常见的饮食习惯，可能让人感到不适什么小吃在咱中国人的餐桌上，人气很高，也很万能，饭菜不香，最简单的补救就是加点盐。但是这个常见的饮食习惯却会给人的健康带来很大威胁。在一份中国人的疾病名单上，由于长串和盐超标相关的一方水土养一方人每一地方的饮食习惯都在保障每一地人的健康在中国各个地方有着不同的饮食文化。随着现在人口流动的加强和交通的便利，如今每个地方都能吃到全国各地的风味菜肴。一个特定地域的特定饮食口味，实际上是人和自然长期相互适应的结果。如果运