喝酒之后头晕脑胀，这时该咋办？牢记三做两不做，醒酒会快一点

　　长期喝酒的坏处有哪些？
　　——损害口腔
　　喝酒时酒精并定是会经过口腔，进入肠胃道当中，如果长时间饮酒会对自己的胃里造成很大的损害，甚至还有可能会使味觉失灵。
　　如果一个人经常喝酒一般都会存在食欲不振的状况，严重者有可能会产生厌食与不常饮酒的感觉，相比经常喝酒的人碰上口腔疾病和咽喉疾病的几率都比较大。
　　——损害肝脏
　　大部分男性在喝完酒以后酒精都是需要通过肝脏的代谢才能排出体外，但是人体肝脏的解酒能力是非常有限的，适量摄入酒精不会对肝脏造成非常严重的损害。
　　但是一个人如果长时间饮酒大量酒精在身体当中堆积，就会给肝脏造成负担，从而损害了肝脏的正常功能，轻者导致酒精肝症状，有可能会引发严重的肝脏疾病。
　　——威胁肠胃
　　人体的胃黏膜是十分脆弱的，大量的酒精摄入只会损害胃黏膜，从而出现反酸和胀气等一系列反应，如果本身患有胃部等肠道疾病时，则会使病情更加严重。
　　——影响男性精子的质量
　　对于男性朋友来讲，长时间饮酒会对精子质量造成非常严重的影响，不仅会影响精子的活跃度，而且还会导致精子出现畸形，直接影响到下一代。
　　——损伤大脑
　　酒精不仅会影响到肝脏器官，而且也会对大脑造成不同程度的损伤，如果头一天晚上大量饮酒时，那么会在第2天起床以后出现头部昏沉，甚至整个人都没有精神，这主要是因为酒精对大脑造成了伤害，导致大脑功能出现异常所导致的现象。
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　　喝酒之后头晕脑胀，这时该咋办？牢记三做两不做，醒酒会快一点
　　一做：多喝水
　　由于肾脏是身体分解酒精的器官，酒精分解过后会通过尿液进行排出体外，大家在喝酒的时候手边放一杯矿泉水或白开水，喝完酒以后喝下去可以促进身体当中排出酒精的速度，酒精在身体当中停滞的时间短，自然形成的速度就会更快一些。
　　二做：多喝芦荟汁
　　芦荟汁也是能够解酒的一种饮品，芦荟汁当中含有一种多糖体，能够降低血液当中的乙醇浓度，甚至当中乙醇浓度下降以后，代谢产生的有害物质自然就会下降，身体器官受到的损害变小，自然醒酒的速度就会加快。
　　三做：多吃贝壳类食物
　　在喝酒时可以炒一盘贝壳类的食物用来当下酒菜，这是由于贝壳类的食物大多有利于肝脏功能恢复的物质，其中的蛋白质含量非常高，而且还有肝脏细胞必需的氨基酸元素。
　　这类氨基酸不会对肝脏的消化造成负担，所以多吃点贝壳类的食物，有助于肝脏的恢复，健康的肝脏，在酒精分解中发挥着重要的作用，多吃贝壳类食物可以提高肝脏解酒功能，自然而然能够让人更快的解酒清醒过来。
　　两不做：1、酒后不喝浓茶
　　不知从什么时候起，有人传言喝茶可以解酒，所以大部分男性朋友在喝完酒以后都喜欢泡上一杯自己喜欢的茶进行饮用，殊不知这种行为是错误的。
　　茶叶当中含有大量的刺激神经的元素，喝茶具有提神的功效，此时酒精会对处于活跃状态的大脑神经产生更大的损害。
　　并且茶叶当中的营养物质并不能帮助分解酒精，所以喝茶并不能帮助解酒，反而会让人醉得更快。
　　2、酒后不能泡澡或桑拿
　　酒精会刺激身体当中的血液循环，从而让全身的血液循环变得更加快速，这时候人的血压都会出现不同程度的升高现象。
　　这时大家千万要注意，不能喝完酒以后去泡澡或桑拿会加快血液的流动速度，患上高血压和冠心病的几率就会大大增加，也有可能会导致心梗和心绞痛等多种病症的来临，严重时可能会对生命造成一定的危险。
　　酒水虽然是很多人排解忧愁和开心激动时的必备物品，但是适当地喝醉几次也不是什么太大的问题，大多数人的身体都不会因为偶尔的喝酒而产生过多的疾病，但是有以下几类人要远离酒精。
　　——患有高血压疾病的患者
　　酒精会加快身体当中的血液流动速度，患有高血压疾病的人喝酒以后，会导致身体当中的血压逐渐波动升高，会导致高血压症状逐渐加剧，甚至还会危害到自身的健康。
　　——患有酒精肝的患者
　　患有酒精肝的患者大多数是因为喝酒过度所导致的现象，肝脏受到酒精毒害已经产生了功能衰退。
　　如果大家还不知道控制饮酒量时，仍然我行我素，那么酒精肝很有可能会恶化变为肝硬化甚至肝癌，会丢失宝贵的生命。
　　03
　　关于酒的小知识，你又了解几个呢？
　　——酒量是量不大的
　　其实酒量的大小是由基因所决定的，人群当中有一种叫乙醛脱氢酶的物质，酒精进入身体以后，会被这种物质分解，对症转化为水和二氧化碳排出体外先喝酒，少年的情况就是人体内缺乏这种霉素导致的。
　　——白酒的香型有12种之多
　　分别为清香型、浓香型、酱香型、兼香型、米香型、凤香型、老白干香型、鼓香型、芝麻香型，馥郁香型。一般来讲清香型，浓香型和酱香型三种大家都比较熟悉，但实际上白酒的分离可以细化到12种之多。
　　——＂酒后吐真言＂是真的
　　饮酒以后人会产生兴奋和躁动等情况，往往这种情况下人对自身的行为约束力会逐渐减弱，就会出现话多的情况，自然就容易＂吐真言＂了。
　　——纯粮食酒可以通过配料表来进行区分
　　纯粮食酿造的酒精会在配料表里显示和标注原料，可以通过配料表来判断一瓶酒是固态发酵还是液态发酵而成的。
　　——胖子比瘦子更容易醉
　　由于胖子比瘦子的体积比较大，所以酒量也比瘦子大，这个观点是错误的，瘦的人肌肉含量大于相对较胖的人，而高含水量的肌肉能够有效的吸收酒精，从而避免大脑受到影响。