头痛，是生活中很常见的症状，很多人觉得忍一忍就过去了。
　　但有一种头痛距离脑卒中只有一步之遥，如果耽误了治疗，后果不堪设想，它就是——偏头痛。
　　偏头痛是神经科门诊最常见、症状最严重的头痛类型之一，以反复发作的头疼为特征，迁延难愈。
　　大量研究表明偏头痛患者患脑卒中的概率比正常人群高两倍以上。
　　那么，我们该怎么预防并远离偏头痛危害呢？
　　解痛，中医有办法
　　金香兰介绍，一些中医推拿手法简单易做，操作得当可减少偏头疼发作的频率及每次发作的持续时间、减轻严重程度。
　　她给大家推荐了三个推拿小锦囊：
　　01 按揉头部少阳胆经
　　用手指罗纹面沿少阳经做轻柔和缓的环旋运动，痛处可重点按揉，可疏通经络气血，并可达到放松肌肉的目的。
　　02 点按风池穴
　　风池的简易取穴，在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，点按至酸胀为宜。
　　03 拿揉颈部
　　以拇指和其余手指相对用力揉捏或提捏颈部肌肉，轻重交替，起到对疏通经络，放松深层肌肉，促进血液循环的作用。
　　防痛，这些方法要记牢
　　资料：养生中国

偏头痛的病因病机，辨证论治，及用方用药根据偏头痛的病因病机风动痰阻瘀滞为主要病理因素，在偏头痛的发作过程中既可单独出现，又可以互相影响，互为因果。但其病因仍不外乎外感与内伤，因此治疗上仍可分为以下10型辨证施治。风寒夹口腔溃疡的病因病机，及辨证论治日常生活中基本上每个人都有过口腔溃疡的经历，很多时候对口腔溃疡不当回事，因为根据自身的经验，坚持几天自己就会好的，忍忍算了。还有一个关键问题，目前对口腔溃疡缺乏特别有效的治疗措施，慢性咽炎的病因病机，临床表现及中药及中药治疗黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。病因多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎扁桃体炎鼻咽炎气管补充能量，美容养颜的疗疾佳果橙子是世界四大名果之一，颜色鲜艳，酸甜可口，含有丰富的维生素C钙磷胡萝卜素柠檬酸橙皮苷以及醛醇烯类等物质。尤其是维生素C的含量丰富，能增强人体抵抗力，补充能量，还能将脂溶性有害物质保护心血管健康的小零食葵花子，是向日葵的果实，富含不饱和脂肪酸多种维生素和微量元素，味道可口，是一种深受人们喜爱的悠闲零食。葵花子含有大量的油脂，是一种重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇天然的抗氧化剂橘子色彩鲜艳酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养丰富，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C。橘子中还含有一百七十余种植物化合物和六十余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均脑力劳动者的健脑佳品核桃不仅味美，而且营养价值很高，享有益智果万岁子长寿果的美称。现代医学研究证明，核桃中的磷脂，对脑神经有极好的保健作用。核桃既可以生食炒食，也可以榨油配制糕点等。核桃还有较高的药用枳和芦柑两种绿色的柑橘类水果枳一般生长在淮北，相对耐寒。它与橘是两种不同的植物，枳很像橘，但比橘要小一些。中医认为，枳味辛苦，性温。枳一般成熟在7月份10月份，一般中医使用较多，主要产地在陕西甘肃河北山东河南汁液清甜，解渴祛暑椰子是典型的热带水果，我国海南省的著名特产，素有生命树宝树之称，椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑生津利尿，主治热病。椰子的外形很像西瓜，果肉有一个很大的空腔，成熟时，其内贮有椰汁营养丰富的果汁之王百香果因其果汁具有番石榴芒果香蕉等多种水果的香气而得名。百香果营养丰富，除可鲜食外，也可以加工成果汁果露果酱果冻，风味独特。百香果的根茎叶均可入药。百香果果汁有果汁之王的美称，它是有荔枝或葡萄味的水果红毛丹红毛丹外形美观，营养丰富，富含葡萄糖蔗糖各种维生素氨基酸碳水化合物和多种矿物质，如磷钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美，厚而多汁，味甜至酸甜，有荔枝或葡萄的风味，可口怡人。所以有人称它