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颈动脉有斑块,怎么做?卫生部脑卒中委员会专家教你防治新知识

  你好,我是血管外科主任医师赵志青,欢迎来到疏通颈动脉,预防脑中风课程。
  我们每个家庭平均有几位老人?您身边有多少位长者?如果你问下他们,他们最担心的病是什么?晚上睡着,第二天早上醒来时最担心发生什么?基本上,脑中风肯定能排进前三位。
  这是因为,脑中风不仅非常凶险、高发,而且容易突发,令人猝不及防,让老年朋友时时生活在恐惧当中。
  我不知道你年龄多大,但是,如果你以为脑中风只伤害老人,那就大错特错了。这些年,年轻人发生脑中风的比例也在增加,早已成为脑卒中的高发人群。
  "脑中风"当然是个民间说法,现代医学上称之为"脑卒中",主要包括脑缺血、脑溢血两大类。高致残率、高死亡率、高发病率、高复发率是它的特点,一旦发生,不仅对本人身体产生致残致死的恶果,也必然拖累整个家庭,所谓"一人中风,全家瘫痪"。你可以设想下,家里如果有个卧病在床的老人,需要整天照顾,对你的影响有多大。
  医院治疗抢救脑中风,已经有了非常成熟的体系和能力。但是,这些年,病床增加很多,却仍然被挤得水泄不通,为什么呢?因为有脑中风高危基础疾病的人群太多了,不重视预防的话,再多的医院、再多的床位也来不及救治那么多的病人。
  掌握科学、有效的预防脑中风的知识,应该是每个现代人的基本能力,至少每个有脑中风高危风险的人必须要懂。当然,预防脑中风是有成本的,每个人的精力、关注点都是有限的,有成本就有效率问题,怎样提升预防脑中风的效率,是我讲脑中风预防这门课的重点所在。
  在跟你聊如何预防脑中风之前,请允许我先自我介绍一下。
  1.我的专业背景
  (1) 1989年毕业于第二军医大学海军临床医学专业,之后继续深造,获得第二军医大学临床医学博士学位。
  (2) 曾在德国最先进的血管外科中心学习,师从世界著名的血管外科专家Muller及Raithel教授。
  2.我掌握的专业技能
  (1) 在血管外科疾病的诊治,在颈动脉狭窄、颈动脉体瘤、腹主动脉瘤、主动脉夹层、内脏动脉瘤、下肢动脉狭窄及静脉疾病的诊治方面有丰富的经验,尤其对颈动脉相关疾病的治疗达到国际先进水平。
  (2) 参与实施了国内第一例腹主动脉瘤和胸主夹层动脉瘤"腔内隔绝术",在血管腔内微创治疗方面有坚实的基础。
  3.我的工作履历
  (1) 1993年开始参加工作,在第二军医大学长海医院血管外科历任主治医师、讲师,副主任医师、副教授,外科教研室常务副主任、党支部书记。
  (2) 目前担任第二军医大学长海医院血管外科主任医师、教授,外科教研室主任。
  (3) 中国医师协会颈动脉疾病专业委员会主任委员。
  (4) 上海医学会血管外科分会副主任委员。
  (5) 全军血管外科学组委员兼秘书长。
  (6) 国家医师资格考试长海考区总考官。
  为什么说这些呢?
  虽然这样的介绍有点"自卖自夸",但在课程开始之前,我想通过这些信息,让你对我有一个基本的了解,可以帮助你决定是否要继续听这门课,或者帮助你从中获取实用的知识,走出困惑。
  在工作的这26年中,我一直致力于血管外科的工作。作为一名血管外科医生,我的使命就是用最安全、最有效、最低伤害的方法,处理、治疗动静脉血管所产生的相关疾病,恢复器官的正常血流供应。
  临床上,我遇到过各种各样状况的病人,有的因为及时、积极的治疗,很好地控制了病情;有的因为疏忽或者其他一些原因,没有得到正确的救治,造成严重的后果。
  脑中风是一种可能瞬间就会让人失去尊严的疾病,伴有"嘴眼歪斜、智力低下、瘫痪在床"等情况的出现,更坏的后果是"死亡"。极少且非常幸运的人也许还可以正常生活,但更多不幸的人会深受其害。
  我想,"我需要做点什么"。
  4.从工作到生活,从技术操作到知识传播
  平时工作中,我一般是通过外科的一些治疗手段帮助病人治疗疾病,尽可能地让组织器官恢复正常功能,从而改善病人的身体健康状况。现在,在这里,我想将工作中运用的技术手段和积累的经验或者经历分享出来,让更多的人避免疾病的"迫害"。
  第一,了解颈动脉狭窄对脑卒中的影响。
  我会讲到颈动脉狭窄的原因和症状,以及颈动脉斑块会对身体产生的不利影响。帮你加深颈动脉狭窄导致脑卒中,造成严重后果的认知,让你从颈动脉狭窄的角度,对中风有一个新的了解。
  然后,再看看中风的情况,你就知道,如何让这件"倒霉事"别落在自己身上。
  第二,医学干预。
  我会从检查、治疗、预防三个层面,来帮你弄清楚医生的思维方式,让你与医生交流时不再"一头雾水",瞬间理解他的前后逻辑,让治疗更安心。
  何时用药,用什么药?哪些情况需要手术治疗,选择哪种手术方式更合适?你肯定有类似这样的困惑。所以,你不仅可以把这些解决方案运用到你的生活或者工作中,也可以告诉身边需要的人。在这里,我还会分析那些重要却又容易忽视的问题,帮助你降低罹患中风的机率。
  第三,预防措施。
  我会探讨脑卒中如何预防,从不良生活习惯的改变到医学干预手段的正确运用,这也是我会跟我的父母亲人、我的朋友以及我的患者讲的话。当你有了一个更通畅的颈动脉时,我相信,你发生脑中风的危险会更低,更能感受到身体健康带给你的幸福和快乐。
  愿你拥有强健的体魄、睿智的大脑,并对生活充满信念,可以陪伴家人看尽世间的喧嚣与繁华,能更自在、从容地享受生活的美好。
  当然,我要感谢所有来我这儿就诊过的患者,是他们,让我积累了丰富的外科经验并且充实了这门课程。所以,借此机会将这门课程呈献给你。
  我是赵志青,诚邀你加入我的《疏通颈动脉,预防脑中风》课程。
  点击下方专栏卡片即可加入我的课程,期待你的加入!

出现这些信号,是脾虚了很多人经常都说脾虚了,就恨不得马上给自己补脾,其实脾虚也分很多种,不是一味的要补。当然也不用一听脾虚,就觉得头大,觉得很难分清,很多时候,身体会先给出症状信号,只要我们知道这些身体历时一年,我的荨麻疹,终于康复了用健康的理念融入日常的生活春天的季节也是风疹容易复发的季节,风疹也叫荨麻疹,这几天问的人多,我就把这篇文章重新整理发上来哈。距离荨麻疹康复也快一年了,这一年里我的饮食正常,啥都吃,温肺暖脾的桔红糕(超简易版)在家待的时间久了,阿古想吃糕点了,但是家里材料各种不齐全。虽然偶尔会出门一次采购食材,一次采购就各种蔬菜米油类的,我和阿古爸每次都是气喘吁吁的把东西拎回家。总是会忘记阿古的糕点材料鲜嫩多汁的鲜虾饼阿古一直是早饭要吃得饱饱的,若是早饭没有吃饱,吃好,一整天就会找各种东西吃,会嘴馋。若是早饭吃得舒服了,零食也不惦念了,就想着怎么玩。对于早饭,阿古的要求是必须有粥,有饼子面食类,滋阴润肺的水晶皮冻天冷了,各种肉冻可以做起来啦。不记得在哪本书上看到一个病案,用鱼鳞冻来治疗鱼鳞病,症状得到很大的改善。鱼鳞冻古时也叫水晶脍,源于北宋。流传到现在,做法有很多不同,但是核心方法还是一一次成功的手撕牛肉干我高考那年,考试成绩很不理想,阿公和阿婆怕我想不开,让我去姐姐家散心。在姐姐家,我几乎是抱着牛肉干吃了两星期,对高考的失落也没剩多少了。仔细回想下,也是因为高考的缘故,我才真正的明秋季滋阴进补排毒三要点嗯,把大家最近询问比较多的问题,都在这里整理下,大家可以看看,我也不用反复回复了,可以偷懒下。大家问的问题总结起来也就三个方面,有些也是我们之前反复说的。一秋季润燥滋阴是关键秋天这健康清洁的紫草皂我们家用手工皂也2年多了,我以前一直没想分享手工皂的做法。我们家虽然一直用手工皂,但是我懒呀,一年也就做23次,实际上制作经验并不多,而且我做的基本上就是最简单的洗衣皂和紫草皂。阿似果酱般的秋梨膏清肺热润肺燥秋天呀,总是离不开梨的。本草通玄记载,梨生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。说的就是梨生食去实火,熟食去虚火。在秋燥的季节里,我们可以根据自己的需求来选择适合的吃法。这两年都有分享过梨薄荷杨梅干一凉一温应季搭配每年的杨梅季,都不能错过的就是杨梅干呀。杨梅干一定要选果大,果肉多的杨梅,这样做好的杨梅干果肉才会多,吃起来才厚实。阿古爸以前经常说小时候吃的杨梅干都是小小颗的,一度怀疑是吃完的杨受寒呕吐生气时,喝杯紫苏茶这个季节吃小龙虾吃螺蛳吃螃蟹的开始热闹起来了,不仅正餐吃,连夜宵也离不开它们。我每年这个时候就开始到处弄紫苏了,前两年,年年种,年年死,今年好不容易活了两颗,完全不够家里用的。因为
菜吧现已开发的富硒食物有哪几类?硒对人体健康具有非常重要的生理作用,科技界对硒的研究也不断地深入。除了严峻缺硒的病人可服用硒制剂之外,人体须从饮食中摄取硒,也就是从食品中获得有机态的硒。硒在地球表面的分布很不平衡有效维持蛋白质稳态,延缓衰老与健康衰老一举两得关键词衰老,蛋白质稳态,热量限制,膳食补充剂研究发现,进入衰老的人类细胞会出现蛋白质稳态的下降,这主要表现为衰老细胞和机体未能对蛋白质毒性做出正确的反应。针对蛋白质稳态衰退现象的可肾有结石,还可以喝牛奶吗?不少人认为得了肾结石,就不能喝牛奶不能吃钙含量比较高的食物了。其实,有了肾结石,牛奶是可以喝的。接下来,我们就说说为什么。肾结石是咋回事?肾结石是晶体物质,如钙草酸尿酸胱氨酸等,在关于蘑菇的5大谣言,你听过几个?关于蘑菇能够富集重金属,不能多吃等等说法,可以说是老生常谈啦。蘑菇是否能够富集重金属?我们还能不能吃蘑菇?辟谣1富集富含蘑菇是可食用大型真菌的俗称,其中包括蘑菇香菇金针菇等很多品种辅酶Q10真的那么厉害吗?如果世界上有一种东西宣称能包治百病,那辅酶Q10必须名列其中。如果它敢称第二,就没有敢抢第一的!为啥这么说?因为它都快被吹上天了!从抗癌抗衰老,到治疗不孕不育增加免疫力,辅酶Q10M3A5?牛肉的那些等级都是什么意思?该如何选购呢?这段时间大家了解了不少关于牛肉的相关知识,那在日常生活中如何选购牛肉?今天咱们就来演练一下。牛肉的分级在澳大利亚日本等牛肉产业较为发达的国家,对牛肉的品质有较为严格的分级规定,大家辟谣无糖奶茶仍含糖,非油炸薯片也用油?打上无糖零卡非油炸等标签的健康食品,真的能随便喝无负担更健康吗?事实上,这些食品并不是你以为的那样健康,购买时可要擦亮了眼睛,可别被商家的广告给忽悠啦!01无糖不含糖0糖0脂肪0能6亿国人肥胖和超重肥胖防控刻不容缓转自光明日报客户端原文标题光明时评6亿国人肥胖和超重肥胖防控刻不容缓近几十年来,全球范围内肥胖正以惊人的速度增长,这种变化不仅发生在发达国家,也发生在发展中国家不仅出现在成年人中,调味品用放冰箱吗?这两类需要冷藏调味品可以说是厨房中的金牌配角了,无论是豪华大餐还是家常小炒,想要做得有滋有味那是离不开调味品的。许多人习惯将调味品放在灶台旁边,便于随时取用。但有种说法称,调味品需要冰箱冷藏保存坚果虽好,要注意限量坚果在我们的生活中随处可见,招待来访亲友时常备的瓜子,和朋友小酌时下酒的花生,冬日里在街边铁锅里翻炒的板栗。这些都是我们经常食用的坚果。坚果虽小,营养不少,如果能经常适量食用,还可榆钱有什么营养?吃法至少有这四种榆钱也叫榆荚,是榆树的翅果。在春季,榆树是先长叶,然后再开花,长出的果实就叫做榆钱,颜色是绿的,形状是中间鼓边缘薄的片状,看上去很像古代串起来的麻钱儿,所以叫榆钱。春天来啦,又到了