时隔两年多又发烧了。近一个多月睡眠很不好，经常是深夜一两点钟才能睡着，所以血压有点儿高，心率也有点儿快。昨天午休后浑身酸疼，赶紧试了试体温37.9°。吃了退烧药，盖着被子睡了一大觉，体温才正常了。
　　我平时不爱吃药，自认为身体素质很好，年轻的时候最多一年感冒一次半次的。可是进入中年后身体情况大不相同，这次发烧给我提了个醒，休息不好是不行的，另外心态也很重要，要做到不生气不着急。
　　小时候经常看到爷爷奶奶吃很多药，现在我也吃上了，有些接受不了，但是为了身体健康，也只能慢慢适应。
　　各位中年朋友，一定要注意自己的血压，血压高带来的危害太大了。有时间也要进行体育锻炼，这样可以增强体质提高免疫力。
　　现在不养生,以后养医生！预防大于治疗！

研究20万人发现过量喝牛奶会增加7的死亡风险，怎么喝更健康？健康迎新年如今很多专家越来越提倡让我们每天喝一杯牛奶，现在生活条件好了，家家户户也几乎都养成了喝牛奶的习惯，牛奶的钙元素以及蛋白质含量都是非常高的，适当喝牛奶可以为我们身体提供能量春节是心血管疾病高发期，回家看父母，建议子女注意三件事春节期间，提醒大家虽然我们人放假了，但健康不能放假，每年春节前后这段时间，医院也比平常要更忙，尤其是心脑血管病人比较多，春节正是冬末初春之时，是该病的高发季节，大家要注意预防，尤其明日立春，以护肝为主，分享6道韭菜做法，跟着春天一起生发明日立春，以护肝为主，分享6道韭菜做法，跟着春天一起生发。俗话说春打五九尽，春打六九头。明日立春，它是二十四节气中的头一个节气，也是六九的第一天。月令七十二候中解释到正月节，立，建明天立春，别忘了吃3鲜咬3果忌3样，顺利度过季节交替导读明天就是24节气中的第一个节气立春了，而立春中的立是开始的意思而春代表着温暖生长，所以立春的到来，意味着气温就会开始慢慢地往上升，百草也会回芽。虽然在立春时，我们能看到各种草木吃点东西就肚子胀，消化不良？试试饥饿疗法我国是一个胃病大国，就19年的全国统计来看，胃溃疡患者人数就超过3000万。其实，在胃病症状中，消化不良可以说最常见，可有腹胀嗳气反酸等，要确诊胃病，比如是否是胃炎或胃溃疡，还是要甲状腺结节能不能吃牛肉？提示这三物请忌口，助于甲状腺健康一些新鲜和颜值很高的食物，不仅吸引人们的眼球，还提高了很多人的味蕾，但是相信很多人都知道病从口入，其实这句话也有一定的依据，因为很多人不注意自己的饮食习惯，导致很多细菌和病毒从口中党参的食用方法和禁忌人群，你知道吗？1形态特征多年生草本植物，有乳汁。茎基具多数瘤状茎痕，根常肥大呈纺锤状或纺锤状圆柱形，茎缠绕，不育或先端着花，黄绿色或黄白色，叶在主茎及侧枝上的互生，叶柄有疏短刺毛，叶片卵形，边缘立春是甲状腺黄金保养期，少吃1红2绿，帮助养护甲状腺功能春天是万物复苏的季节，民间有句谚语百草发芽，老病发芽，很多疾病都会在春天反复发作，多为流行性感冒感冒或一些过敏性疾病，所以这个时期是人体保养的关键期。黄帝内经有云春二月，此谓发陈，讲一味丹参，功同四物，活血消斑，通三焦气血，改善气血大家好，今天想给大家讲一讲血瘀这个问题。在日常生活中，其实有很多人都有血瘀的表现，最典型的表现是感觉身上好像被针扎了一样的疼痛，而这种疼痛主要以刺痛为主。并且还伴随着面色萎黄长斑肌五款居家中药茶饮，甲状腺疾病人群常喝最近有很多患者问我，甲状腺疾病日常居家该如何进行调理，今天我给大家推荐五款中药茶饮方，大家多多转发让有需要的甲友都能看到！青柿蜂蜜饮原料青柿子1000克，蜂蜜适量制法将青柿子洗净，换季手脱皮是怎么回事？换季手脱皮是怎么回事？为什么手上会蜕皮？很多朋友多多少少都会有？过手部脱皮的经历，有的只有手指头部分小面积脱皮，有的则是整个手心里面全部有脱皮的现象，有的人手部有脱皮后不会有太疼痛