泡好的茶超过24小时不能喝。冲泡好的茶最好在1小时内喝完，等茶喝起来更好喝。
　　1.一般茶泡汤需要三五秒。时间太长，第一种茶会变苦，第二种是嫩茶容易闷死，第三种是茶中的有害物质容易沉淀，对人体有不良影响。不过有些老茶，比如老茶娘，适合泡或者煮。一般三分钟左右味道就很好了。
　　2.不吃东西，不喝茶，很容易醉，就是会出现头晕心悸。但是很好解决。可以吃甜点，比较适合喝茶。
　　3.饭后一小时左右喝茶，容易帮助消化吸收。
　　4.服药期间不喝茶，服药后一个半小时喝茶。
　　茶的最佳冲泡时间
　　日常生活中大多数人都喜欢一遍又一遍地沏一壶茶。谁说喝完就扔了，都是浪费。但是，很多茶叶在反复饮用后，不仅失去了自身的保健功效价值，还会产生有害物质。
　　提示:以上内容来源于本站的整理和原创。今天这篇文章推荐给大家的题目是:正确的用桃花茶通便的饮用方法。下面我们继续深入介绍。
　　茶叶的冲泡次数首先要看是袋泡茶还是散装茶。这样的关注是有区别的。
　　先说袋泡茶。最好沏一次茶。对于绿茶和花茶，冲泡次数不能太多。如果装在小包里，泡茶的时候很容易把茶叶里的健康物质分离出来，泡完就可以扔掉，不要有浪费和泡过的感觉。
　　如果是三倍左右的散装茶，如果是老白茶之类的饼茶，普洱茶可以多泡几倍。
　　首先，从功效上来说，第一次泡茶，可能会沉淀出80%的有效物质，第二次泡到90%以上，第三次差不多就泡完了。之后当然就沉淀了对人体有害的物质。
　　其次，从茶叶的颜色来看，茶叶的第一泡不是淡黄色就是橘红色，透明明亮，第二泡会完全变成更透明明亮的颜色，第四泡会慢慢变黑或变白。
　　口感方面，第一泡的茶叶口感历史悠久，第二泡的茶叶香气较高。第四泡后，味道逐渐淡了。
　　因此，红茶、绿茶、花茶等茶不宜冲泡太多次。
　　喝茶的时候要注意喝茶的时间。

睡姿不对心脏遭罪！你的睡姿正确吗？睡觉最好不要朝左侧卧，否则会压迫到心脏。这是我们常听到的话，不过，事实真的如此吗？睡姿不对可能加重某些疾病，造成无法补救的后果，看来睡姿还是个技术活！今天，我们来一起聊聊睡姿！左侧压力太大？深度睡眠可缓解焦虑加不完的班改不完的方案，焦虑已日益成为人们面临的重要心理卫生问题。研究显示，每1000人约有13。7患有或曾患有焦虑症。工作生活压力是否让你倍感焦虑？不如睡一觉吧！威廉莎士比亚的麦躺着坐着or站着，哪个才是饭后正确姿势？饭后百步走，能活九十九饭后一支烟，赛过活神仙关于饭后习惯的谚语有很多，但这些做法未必正确，照做反而可能有害健康。刚吃完，坐着躺着站着怎么选？吃完饭就坐，据说肚腩容易长肉吃完饭就活动备孕期间男士情绪差，焦虑怎么办？夫妻俩一旦决定要小孩儿的时候，男士的压力就来了，最重要的一个原因是怕怀不上，怕自己精子质量不行。于是就各种焦虑担心烦躁等。但是当身心压力过大时，就会造成激素分泌紊乱，影响到体内的自想生二胎又怕大宝有情绪，聪明宝妈这样做一提生二宝，我家大宝就极力反对，还哭个不停，备孕二胎的妈妈可是头疼了！尽管有生育经验，但是对于如何平衡大宝的心理，从某种意义来讲，还是新手状态。想要二胎和睦共处，一定要和大宝进行细孩子爱撒谎是怎么回事？家长要了解背后的原因孩子一旦撒谎，父母如临大敌这么小就撒谎，长大了怎么办？对于俗话说三岁看大七岁看老，家长开始质问甚至打骂孩子，希望通过暴力让孩子以后不撒谎，知道撒谎是不对的行为，但是这真的有用吗？从宝宝不爱喝水怎么办？这些方法我试过很管用我家宝宝就是不爱喝水，每次问他要不要喝水，他的小脑袋摇得跟拨浪鼓似的。每次好不容易喂进去一点，又慢慢给吐出来了。再喂直接就不喝了。我家宝宝就是喜欢喝饮料或者汽水，每次让她喝水就只喝掌握这些靠谱的下奶的方法，不怕宝宝没口粮从宝宝来到世上的那一刻起，不少妈妈就在为宝宝的口粮发愁，那产后下奶到底要注意什么？有些月子里奶水少的可怜的，婆婆就各种着急，不停的吃，结果体重上来了，奶水还是少，还导致堵奶乳腺发炎20多岁的身体，有着90多岁的腰，如何拯救现在年轻人的身体状况？昨天刚刚过去的520，本以为会看到很多秀恩爱的朋友圈，不料看到更多的是同龄人养生的晚餐。90后已经养生到这个地步了？今早，想在热搜看看00后的520，一条热搜却格外显眼现在年轻人的黑眼圈眼袋皮肤暗沉熬夜对皮肤的危害可逆吗？最近，熬夜对皮肤的危害可逆吗登上热搜，引发了广大网友的关注和讨论，短短几天，已达到2亿多阅读量。不得不说的是近两年关于熬夜的热搜层出不穷，例如熬夜住进ICU熬夜长出老年斑熬夜导致视你可能每天在无效刷牙，这些错误的刷牙方式你还在做吗？都说牙疼不是病，疼起来真要命，为了治疗口腔疾病，患者的花费动辄几百上千元，甚至几万元。根据调查报告显示，我国中老年人中有龋齿牙龈出血等口腔问题的接近90，而多数的口腔问题其实可以通