■  文｜小普 图片来源于网络
　　▼
　　谷雨，是春天最后的一个节气。
　　传说，谷雨这一天，喝了茶会清火、明目等。
　　所以，谷雨这一天，不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
　　这是名副其实的谷雨茶。
　　谷雨的养生事宜
　　《月令·七十二候集解》中记载：＂三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。＂
　　谷雨过后，雨水会明显增多，空气中的湿度也会变大！
　　从中医的角度来讲，人长期处于潮湿的环境，湿邪比较容易入侵体内。所以，谷雨过后，我们要谨防＂湿邪＂的入侵。
　　我们除了要做一些运动，提升身体的阳气，帮助身体排湿之外，还可以多吃祛湿健脾的食物，如香椿、黑豆、薏米、山药等，为入夏打基础。
　　谷雨过后，喝什么茶更好？
　　那谷雨过后，喝茶是否也以祛湿健脾为主？
　　如果喝的茶具有祛湿健脾的功效，自然会更好。特别是长期对着电脑的上班族群体，喝一杯茶谷雨茶，很有必要。
　　那什么茶有助祛湿健脾？推荐陈皮普洱茶、荷叶茶、红豆薏米茶。
　　有茶友觉得：＂下雨天，茶没平时好喝？＂
　　茶，不仅是汇聚了天地灵气，而且也受天地灵气的影响。
　　下雨天，空气中的湿度会增大。如果你喝熟茶，会发现相对平时喝得更为润滑；如果你喝生茶，却会发现比晴天里品得水气更重。
　　因，空气中的湿度发生了变化，从而影响了茶的口感。
　　谷雨之后，茶如何存放？
　　谷雨过后，空气中的湿度会变大。
　　针对这种情况，在存茶方面，我们多注意仓库的湿度即可！
　　一旦仓库的湿度超过正常值，立即打开抽湿机。
　　有茶友问：谷雨过后，茶树是不是长得很快？
　　俗话说：雨生百谷，万物至繁。在雨水的滋润下，茶树会长得比较快。但是，茶的香气滋味相对头春茶来讲，还是有点区别的。

体内有病，脚部先知！这5个部位疼痛，对应这5种疾病，应这样治疗双脚承受着整个身体的重量，患有疾病的风险比其他部位高，稍有不慎就会扭伤或割伤，从而引发疼痛。有的人脚底痛，有的人疼痛集中在脚趾或脚跟，疼痛的部位不同，背后的疾病也有很大差异，不妨来请停止食用这5种鱼，或许含有甲醛和重金属，鱼贩被发现了红烧鱼糖醋鲤鱼带鱼鲅鱼是我们国人最爱吃的，鱼肉是比较常见的食物，但是经过厨师的特殊工艺，可以将普通的鱼肉制作成一道道美味的，令人垂涎欲滴的羽绒。鱼肉当中含有大量的营养元素，既不饱和冻龄的秘密掌握这些方法你也可以延缓衰老衰老的机制高血糖导致肥胖衰老患病。使人肥胖的饮食生活会导致衰老和疾病人体通过葡萄糖与氧结合产生能量，在这个过程中也同时发生了氧化和糖化。所谓同时发生，意味着会出现同时恶化，相反，亦先背后悟伤寒六经辩证歌诀和主方剂一太阳病证伤寒经病伤寒经病邪走经，六经路径辩证清，太阳头项强痛紧，阳明面赤额痛行，少阳暴聋目赤痛，太阴腹满肢痛频，少阴喉肿五方治，厥阴吐涎痛颠顶。六经合病，并病，传经，直中合病数经张仲景的泽泻汤，巧治湿气颈椎眩晕真本事经得起考验很多人都在后台说自己有颈椎问题，让我分享一个实用的方子，今天就给大家分享一个调理颈椎的良方。有这么一个男性患者，原本是一名中学老师刚年满60岁退休，患者从一年前感觉自己头晕，颈椎酸曹炜干燥综合征病程长，易反复，难根治？中医治养有方干燥综合征是一种侵犯唾液腺和泪腺等外分泌腺为主的慢性炎症性自身免疫病，常以明显的口眼干燥为特征，血清中可出现多种自身抗体并伴有高免疫球蛋白血症，此外常合并多系统损害（呼吸系统消化系人体的两个肾，一个是西医肾，一个是中医肾？人体有两颗肾，但是你知道这两个肾还分为西医的肾和中医的肾，今天我们就来聊聊中医的肾和西医的肾的区别。中医上讲的肾中医肾的概念中医的五脏六腑，包括心肝脾肺肾。它们不是独立的器官，而是谷雨将至，学好这五点，健康一整年中医中讲究春夏养阳，秋冬养阴。尤其春日总给人们一种万物生长蒸蒸日上的景象。再过几日便是是谷雨节气，谷雨有雨水生百谷的意思，是春季的最后一个节气。谷雨的到来预示着寒潮天气基本结束，开为什么我会血脂偏高，怎么做可以有效的降低血脂现在许许多多的年轻人，都喜欢奶茶油炸食品烧烤，这些食物看似美味，但是对身体有比较大的影响，长期这样的饮食，容易被肥胖盯上，相对应的未来患上高血脂的几率也会因此而提高下面针对这类人群民间医纷纷献方，师传方祖传方春日生活打卡季民间医纷纷献方，师传方祖传方一貼可以长寿的中医祖传祕方适应症腰酸背痛，月经不调，病后失调，强身补脑，增强食欲，遗精，失眠，有病治病，无病益寿延年，男女老幼无不咸宜。中老中医忠告必须要了解的68个养生知识，为了健康，不妨收藏在这个全民养生的时代，每个人都希望能够掌握正确的养生之道，虽然生老病死是自然界的规律，但是却可以通过合理的养生方法延缓衰老的到来。养生的重要性是比较多的，首先通过养生的话会使自己的