人老了若想平安健康开心快乐的过好每一天，首先得有自己的老窝，手里得有点积蓄，能不和子女一起住最好！另外还得努力做到以下几点才行！
　　一， 注意饮食。因为人老了消化系统功能变弱了，所以尽量吃容易消化的东西，饭要吃软一点的，每顿饭不要吃得太饱，晚饭最好少吃点而且吃的要稍早一点！免得给肠胃增加负担。平时多吃点水果和绿色蔬菜，适当的吃点鱼、和其他肉类，均衡营养。每天睡前可以喝杯纯牛奶，既能防止骨质疏松又能增加蛋白质，而且有助睡眠。
　　二， 坚持锻炼。人老了最怕的就是不爱动，无论去公园健步走、做健身操、打太极还是在家里做家务，只要动起来就好！运动可以让血液循环加快，有益身体健康。
　　三， 自己找乐。努力找自己喜欢的事情去做，可以去全民k歌学唱歌、去公园跳简单易学的广场舞、练练毛笔字、学学画画、发发微头条等等，这些都可以先尝试一下，然后选择自己最喜欢的、最擅长的坚持下去，让自己的晚年生活充实起来！
　　四， 舍得花钱。要学着对自己好一点！原来喜欢吃的、喜欢穿的舍不得买的，赶紧去吃去穿吧，别等老的动不了了才想起后悔！
　　最后要说的是人活得就是个精气神！老年人更需要保持良好的心态，心态好自然身体就好，只有身体好才能吃嘛嘛香！才能活的开心快乐！[耶][耶]

为人处世幼稚的人，大都会有这六种表现，有你吗？今天再谈一谈为人处世的问题。在我的印象当中，最好的为人处世之道，就是红楼梦中的那副对联，即世事洞明皆学问，人情练达即文章但是，在现实当中，真正懂得为人处世之道的人并不多。言外之意，吃货福利！周五秒杀返场，一周大牌餐厅云集，等你来抢北京文艺广播首届876美食月带你嗨吃一整月秒杀时间8月27日周五17451845壹零捌道小扳手烤肉厂牛哄哄烤小串锦尚阁烤鱼闹川水煮鱼宽板凳老灶火锅蟹老宋香锅羊大爷涮肉憨呼呼洱遇云南开渔季的一口鲜8月19日周四吃喝玩乐大搜索节目邀请川菜大师牛金生老师，分享了开渔季的第一口鲜，我们结合节目内容及相关资料整理编排，让大家有更加深刻的了解！干烧黄鱼鲤鱼再准备五花肉丁笋丁，准备葱末你的颈椎还好么本期嘉宾于峥嵘主任北京大学第一医院骨科副主任北京医学会骨科分会微创学组委员北京医学会骨科分会青年委员北京康复医学会骨科分会委员国际脊柱学会（AOSpine）会员国际矫形与创伤外科学周五返场！盲盒秒杀！惊喜不停北京文艺广播首届876美食月带你嗨吃一整月听说有人没抢到券，精选返场这就来！慢走袍公馆沿途四季翡翠江南鲸一食堂GreenOption快乐小羊四季明粤濠江轩粗粮故事京湘荟大局返场秒杀1元秒杀起！鲁采素直餐厅三十六味匠猪蹄晶湖湾等你来抢券北京文艺广播首届876美食月带你嗨吃一整月今日秒杀鲁采LUSTYLE258元清拌波螺肉1份素直餐厅50元下午茶代金劵三十六味匠猪蹄50元代金券晶湖湾100元代金劵3。通过添加客服微五花肉这样做比小炒肉还开胃！形似樱桃口味酸甜唤醒你的盛夏味蕾菜品好看与否，不仅影响食欲，还决定了在朋友圈的火爆程度。可生活中很多人做菜面临这样的难题菜品闻着香，但是色彩不足，颜值低。如何给菜品上色，激发炎炎夏日的食欲？本期回家吃饭有妙招，让秦皇岛东来顺重口味美食，这些美味的下水下水一般都是指的是动物的内脏。由于所有地区的饮食习惯的习俗，下水的具体种类也是不一样的。对于这些重口味的美食，真的是让喜欢的人十分喜欢，讨厌的人压根就接受不了。成都冒节子，肥肠粉有中国化学工程集团有限公司党委书记董事长戴和根出席云南省与中央企业项目合作座谈会9月18日，深化央地合作，融入一带一路，助力辐射中心建设云南省与中央企业项目合作座谈会在昆明举行。国务院国资委党委书记主任郝鹏，云南省委书记省人大常委会主任阮成发，云南省委副书记省签署战略合作协议！北汽集团党委书记董事长姜德义，工商银行北京市分行党委书记行长黄力出席9月17日，北汽集团与工商银行北京市分行举行银企战略合作签约仪式。根据协议，工商银行北京市分行给予北汽集团提供800亿元授信额度，积极支持北汽集团的科技创新和产业升级，促进北汽集团上海市人民政府驻昆明办事处主任边慧夏调研上海血制云南生物制品产业化项目基地9月10日，上海市人民政府驻昆明办事处主任边慧夏一行到上海血制云南生物制品产业化项目基地调研，就进一步加快沪滇合作，开启沪滇科技合作新征程进行交流座谈。调研中，上海血制副总经理徐轸