吸烟有害健康。
　　这句话人人都心知肚明，但总是有这样那样的原因。但想劝老烟民戒烟，却是最没卵用的事情。他们总有千万个理由反驳你，千万个借口回应你。 比如我一个朋友，十五年烟龄，一天一包，戒烟戒了好几次，理由很多，＂一喝酒就想吸＂＂应酬人家给烟不吸不给面子＂＂朋友们老是引诱我＂等等等。
　　只有等他们碰到他们一生的坎，那个让他们痛得生不如死的坎，他们才会毅然扔了火机和烟盒。但也很多是死前才醒悟的。
　　在这里还是重申一下吸烟的危害：1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，使慢性支气管炎和肺气肿的几率上升。 2、吸烟会促进动脉粥样硬化，引起心脑血管病。 3、导致肺癌，口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。 4、长期吸烟损害人的神经系统，反应迟钝。 5、损害人的泌尿、生殖系统，影响男性性功能。 6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，易导致胃肠道病变。 7、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。 当然，还有最重要的。
　　美国心脏协会、中国禁烟办都明确指出：
　　远离吸烟时间越长，身体的获益越大。
　　而最佳的戒烟时间，就是现在！

专业解读最新版美国弱视眼科临床指南在美国眼科学会发布的最新版美国弱视眼科临床指南（PPP）中，不但明确界定弱视诊断的标准，而且对弱视治疗的合适方案进行了深入的探讨和优化。增加了屈光矫正遮盖药物压抑光学治疗Bange你对自己的大脑真的了解吗？这13组数字直接关系大脑健康大脑作为人体的中枢系统，支配着我们的身心活动。如果大脑出现问题，也会影响我们的身体健康。正所谓知己知彼，百战不殆，深入了解大脑更有利于保持大脑健康。2。3vs23大脑是人体消耗能量眼睛也有偏爱的营养，补对了才能更健康眼睛是人体最重要的感觉器官之一，我们依靠眼睛从外界获取的信息高达80。拥有一双健康明亮的眼睛是维持正常学习工作和生活的根本保障。但我们的眼睛在不同时期却会受到不同的挑战。儿童时期眼要美，更要美食战痘饮食攻略痤疮就是我们俗称的痘痘，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性疾病，痤疮的发病与多种因素相关。其中，饮食作为人类获取营养物质的重要途径，所摄入的食物会对痤疮的病情发展有一定程度的影响。痤疮患孩子视力不好？不注意有可能变弱视人会变懒惰，你有想过眼睛也会懒惰吗？弱视，又叫懒惰眼（lazyeye），这并非因为弱视患者的懒惰而导致眼睛也变懒惰。只是他们无法控制眼睛的工作方式，大脑会偏向使用视力较强的眼睛，而中国营养学会建议DHA每天至少200mg，妈妈们却只摄入12？西方有句谚语youarewhatyoueat，我们中国也有句老话叫做一方水土养一方人。顾名思义，就是日常饮食决定一个人的营养状况。一个湖南长沙人早上起来要吃什么？必须是一碗热腾腾的如何让孩子远离视力问题？优秀的家长全都做到了各地开学时间陆续公布，部分学生已结束网课回到校园学习。但请不要忘记眼睛健康是孩子们顺利开展学习活动的重要前提。健康的视力对于孩子的身体发育学业成功和身心健康至关重要。随着年龄的增长妊娠糖尿病这样吃，既营养充足又能稳定血糖女性怀孕后体内的激素水平会发生变化，稍不注意就可能引发一系列疾病，妊娠期糖尿病就是其中一种。所以准妈妈要注意饮食均衡，千万别抱着一人吃两人补的想法拼命补充营养，避免体重增长过快，也关于怀孕与营养的那些事，二胎宝妈有话说不少新手孕妈由于缺少实际的经验，在面对孕期常见问题时，常常感到困惑和不知所措。我们采访了两位年轻的二胎宝妈，为各位新手孕妈分享她们在孕期饮食和营养方面的经验。Milla育有2宝，年用好这4个小技巧，有效提高记忆力就大脑功能而言，每个人的记忆能力都不可避免地随着年龄的增长而下降。哈佛附属麻省总医院神经病学家JoelSalina博士记忆是如何形成的？记忆主要涉及三个过程接收储存和检索。首先是大孕期缺乏脂肪酸营养，会影响胎盘正常发育速阅版母体脂肪酸对于胎儿与胎盘的生长和发育至关重要。母体脂肪酸可调节滋养层细胞的生长和发育，影响胎盘的结构与功能。长链脂肪酸通过刺激血管内皮生长因子（VEGF）血管生成素样蛋白4（