【2022.4.20】星期三 谷雨节气 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。
　　1）人民日报：从科学的角度而言，给奥密克戎变异株留下一点可乘之机，就会迅速感染一大片。只有快字当头、以快制快，强化风险管控，通过筛查找出传染源，及时转运隔离，才能避免造成大范围的传播。#疫情
　　2）新浪财经：今日迎来谷雨节气。谷雨是春季最后一个节气，气温升高，雨量增多，空气中的湿度进一步加大。谷雨时节情志养生要保持心态平和，运动养生应避免剧烈运动，饮食养生切忌贪凉。#养生
　　3）丁香医生：骨量累积速度的变慢和骨量丢失，从中年乃至青年时期就开始了。保护骨骼健康，要有充足的钙摄入。维生素D能提高钙的吸收和利用率，镁、锌、锰、铜能促进骨胶原的合成，维护骨骼的硬度和韧性。#维生素与矿物质
　　4）央视新闻：胃癌、结直肠癌等消化道肿瘤属我国高发癌症。除家族遗传史外，爱吃烟熏、腌制、油炸食品和高盐饮食、幽门螺杆菌感染等，都是重要诱因。此外，负面情绪会增加部分肿瘤发生风险。#整体观念
　　5）《自然·医学》：衰老并不是匀速发生的，可能存在突然的＂量变到质变＂的生理转折点。34岁之后，各种疾病风险开始增加；60岁之后，身体全面进入衰老阶段；78岁之后，进入健康寿命的＂拓展期＂，要重视慢性病的管理。#健康管理
　　6）今晚报：我国糖尿病发病率已上升至12.8%，居全球首位。糖尿病前期患病率为35.2%，并且每年有5%-10%的糖尿病前期人群会转变为糖尿病患者。但通过正确预防、科学管理，糖尿病是可以预防、治疗甚至缓解的。#充足观念
　　7）《中国居民肥胖防治专家共识》 ：增加日常身体活动，积极参加体育锻炼，减少久坐行为。倡导各年龄段人群天天运动，遵循循序渐进原则，每天1万步，每周进行至少150分钟的中或高等强度有氧运动和户外活动等。#科学运动

省医药院附院胃肠主任萎缩性胃炎和胃癌有什么关系萎缩性胃炎离胃癌还有多远？有些中老年胃病患者到医院检查的时候会得到萎缩性胃炎的结果，那这个结果到底是怎么回事呢？萎缩性胃炎示意图主任说萎缩性胃炎，是指胃腺体萎缩，不是整个胃的大小发胃肠主任提醒在被家人依靠的年纪，更要爱惜自己今天的门诊氛围又有点沉重，大家都为一位年纪并不算大的患者捏着一把汗。患者今年刚40岁，男性，是一名老出租车司机。患者从业近20年来一直兢兢业业，从早到晚，几乎全年无休。出租车行业机省医药院附院胃肠科吴主任妙手仁心，救人水火来自新郑市的赵先生一周前来院时的情景我记得很清楚，两位家属（患者姐姐）搀扶着他慢慢走进来。患者两只耳朵挂住一个塑料袋，袋口正对着患者的嘴，因为他一直在吐，袋子里没有过多消化过的食物省医药院附院胃肠主任老年人要警惕这些胃肠症状最近，在我院胃肠科，有一位老奶奶的案例值得与大家分享。这位老奶奶今年65岁，已经退休近十年的她前几年还抱抱孙子，最近几年完全闲下来了。按老人的话讲，现在事儿少了，也没什么压力了，咋实不相瞒，身体出现这4大异常，多是十二指肠溃疡在作祟十二指肠溃疡是一种慢性胃肠道疾病，是众多胃肠道疾病中比较顽固的。因为症状总是容易反反复复的发作，让患者感到痛苦不堪，对于多数患者来说，真的搞不明白自己肠胃明明是好好的，怎么就突然之遇到这种肠息肉一定要及时切！容易癌变，千万别忽视肠息肉是息肉的一种，据统计，大部分的肠癌患者就是由于结肠息肉恶变导致的。临床上，息肉既可单独出现，也可成千上百的聚合，其中腺瘤性息肉最为常见，是癌前病变的一种，与大肠癌的发生密切相胃息肉，到底要不要斩草除根？为什么会出现胃息肉？在消化内科门诊，经常看到这样的胃镜报告胃息肉。很多患者看到这样的报告，以为自己得了胃癌，常为此焦虑不安。那么胃息肉究竟是怎么回事？需要怎么治疗？胃里怎么会长息肉，会不会癌变？需不需胃溃疡不痛就没事？提醒请小心不痛的胃溃疡，多注意检查随着年龄的增长，我们身体的疼痛神经敏感性降低，有些人在患上胃溃疡之后，可能都感觉不到明显的疼痛症状，从而耽误了最佳治疗时机，病情恶化对身体健康影响很大。胃溃疡为什么会被忽视呢？在临饭后反酸烧心？或是反流性食管炎反流性食管炎是一种常见的疾病，反流性食管炎是食管炎的一种，也是里面最常见的，那么为什么会得反流性食管炎，反流性食管炎症状是什么？为什么会得反流性食管炎正常人体在食管和胃连接部存在的省医药院附院胃肠主任这种胃病有点难对付打嗝有苦味上腹部持续烧灼样疼痛恶心呕吐，治疗胃痛的药也吃了不少，却迟迟不见好，这是怎么回事呢？最近，门诊来了这样一位患者。她自述胃部不适，买了些药吃一点用也没有。患者五年前因胃溃疡春节过后，胃肠节后综合征如何缓解？春节小长假期间是不是都变成了干饭人？这次可真正实现啦赶了上顿赶下顿暴饮暴食大鱼大肉刚吃完上顿又开始下顿饮食习惯完全被打乱外加久坐不动现在返回工作岗位便秘腹泻状况频出而且很多人表示自