健康管理师，要学会扶正气

　　健康管理师干什么？
　　健康管理师是2005年10月劳动和社会保障部第四批正式发布的11个新职业之一，医疗行业的特种职业。根据官方教材的说法，健康管理师掌握中医、营养、康复、基础医学等技能，可以为他人提供健康管理的职业。
　　实际上，无论是理论考试还是实践考试，健康管理师的重点一直都在预防慢性病，尤其＂三高＂的预防上。考试题目一直都在高血压、高血糖上绕圈圈。
　　说得不好听，就是快速培训一批在西医理论指导下，掌握一些基本检测技能，比如＂血压计，血糖仪＂，对三高可疑对象，进行＂定期检查和排查＂，发现有异常的，及时上报＂医师＂处理。
　　小编认为健康管理师的作用，一层都没发挥出来！
　　小编向来认为，思想指导一切，如果一上来就把服务的目的困在了＂三高＂或慢性病上面，那么身为健康管理师是无法大展拳脚的。
　　导致人体＂三高＂或慢性病的原因有很多，不讲西医的，光说中医，中医讲病因分为外感和内伤两大主要类别。无论是内风引起的高血压还是外感湿邪引起的痰浊型糖尿病，都离不开一个核心基本原理，即＂正气＂虚！
　　当正气虚，病邪就会侵犯人体成功，好比过去清朝末年，国弱民穷，随便来个国家都能咬我们一口肉。
　　反之，正气足，病邪就不容易侵犯身体或伤害力大大下降。好比现在五眼联盟上蹿下跳，动则恐吓，有用吗？真以为是过去的八国联军啊，那个时代早过了，现在祖国强大了（正气足），敌人再来侵犯，我们有实力可以还击了。
　　正气，是什么？
　　中医所讲的正气，泛指一切脏腑生理组织结构完好（脾胃未受伤）并且能够发挥其功能（脾主升清，胃主降浊），同时气血津液等人体生理活动的基本物质充沛。在这些组织结构完好功能发挥正常情况下，人体具有一定的免疫力，包括自我调控能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。（没有理解这段话含义的，请仔细阅读中医基本理论）
　　所以，预防疾病的发作，延缓疾病的产生其核心，在于＂扶正气＂！
　　一定要正确地理解＂正气＂，从哲学的角度去理解，把它当做抗战时期＂论持久＂那样去理解。只有这样，才能发挥出健康管理师无穷的智慧和方法，才能大规模提高全民的健康素质，而不是困在检测血压、血糖、血脂三根树桩上！
　　具体操作，小编举几个简单例子给大家参考。
　　1.中医讲，健康的人形与神俱，先说形是不是完整的。一个人长什么样，身上有什么东西该长和不该长的，人一出生就定好了，可有些人非要去＂作＂，去＂修改它＂。
　　比如高跟鞋，废话不说，看上面的图，看看高跟鞋改变了人体哪些地方，哪些地方最容易受伤？仔细看图
　　传统文化讲，身体发肤受之父母，不敢毁伤。人的头部有头发、刘海，眉毛，古称三把伞，雨落头部，先后经过头发，刘海，眉毛的分流，自然排掉了，现在偏偏有人卷头发，卷眉毛，好看是好看了，可雨水一下来，流到哪里去啦？大家猜到了吧
　　2.津气血，人体活动的生理物质基础。
　　生活中有些人动则气喘，动则头晕，中医称之为气虚或者血虚。气血不足的，脏腑组织不能得到濡养而发挥正常的功能，血液巡行和代谢能力不发生问题才怪！也是西医所讲的高血压、高血脂高血糖的原因之一。而血液巡行和代谢能力发生异常阶段，仪器是没法准确捕到的。等哪天捕捉到信号了，迟了！
　　3.脏腑功能的完善
　　肺的宣发速降要正常，否则气喘咳痰都会出现。肾的纳摄功能要正常，否则两便就会出问题。对于人体的脏器，我们就要像对待车子保养一样，定期小保养，一定时期大保养。道理都一样，所以，别说什么＂我很健康，我没病，我不需要保健＂，等出事了，再想起保健当然晚了！
　　人，一定要学会＂定期保健＂！
　　只有正气充足，人体才能发挥抗作用！
　　1.某天突然天气变化，温度突然骤降，正气足的人就会自动发挥抵抗能力，适应这种环境的剧烈变化，正气弱的人就容易头晕、头痛，感冒了。
　　为什么？ 就是正气不足，导致人体适应能力弱。
　　2.人体防御系统也不是百分百灵光，也有偶尔被邪气攻破的时候，有些人得了感冒，稍微休息下， 就能驱邪外出，而有的人就倒下，一倒就一周。
　　为什么？ 还是正气不足，无法驱邪外出。
　　最后，有＂扶正＂自然还有＂驱邪，所以中医有句话，叫＂扶正祛邪＂，这个以后再谈。
　　＂健康管理师，先从＂扶正＂开始！
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