作为中国人，在吃的方面可是颇有研究的。民间常说吃脑补脑、吃肾补肾、吃肺补肺，这些＂吃啥补啥＂的理论听起来比较简单粗暴，被老祖宗流传下来了千年，可是据科学研究发现却是没有多大依据的。这篇文章我们来研究一下肝病患者最关心的＂吃肝补肝＂吗？
　　动物的肝脏富含蛋白质、维生素A、维生素B、微量元素（如铁、锌、硒）等多种营养物质，所以肝脏可以帮助我们获得人体补充维生素及微量元素；此外猪肝含有丰富的铁，而铁剂可以治疗贫血，所以猪肝还有补血的功能。
　　但是同时，动物肝脏含有极高的胆固醇，对于老年人或者是患有心血管疾病的人群，胆固醇的额摄入不宜过高，否则会对健康造成很大的影响，除此之外，动物肝脏是动物体内重要的解毒器官，体内的有害物质都会在肝脏这个地方来兜一圈，造成肝脏会蓄积有害物质，如果摄入太多有引起中毒的风险。
　　所以＂吃肝补肝＂的说法是不存在的，但是食用动物肝脏可以帮助我们补充其他的营养物质。不过凡事都有个度，如果为了补肝而大量的食用肝脏，不但不会达到＂补肝＂的目的，还会适得其反伤害到我们的肝脏。一般来说，健康的成人，一天吃猪肝的量不要超过50克。而高血压和冠心病患者则最好不食用。对于肝病患者，不能很好地分解动物肝脏中存在的毒素，也建议少食用动物肝脏。特别是肝功能已经有明显损伤的肝病病人尽量不食用动物肝脏。
　　日常生活中我们也可以通过吃以下食物来保护我们的肝脏，比如新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮，还有某些蘑菇类食物、豆制品都有护肝的作用。

4个生活习惯导致慢性胃炎高发，一定要小心了吃饭后肚子饱胀不舒服，有时候还感觉烧心反酸，去医院检查才发现自己得了慢性萎缩性胃炎。什么是慢性胃炎？这是一种很常见的胃黏膜慢性炎症，其发病原因众多，常见的有幽门螺杆菌感染引起。慢性水喝多容易害肾？很多人的生活习惯，其实也在害肾经常听见喝水对身体有好处，这也是因为我们身体的运转是需要水的参与，我们平时要是不喝水的话就会感觉口齿干燥，喝多的话就又很想上厕所，但是即使这样我们还是应该多喝水，喝水可以滋润肠道，摒弃这些喝水坏习惯喝水贯穿于生活日常，往往太平常而容易被忽略，下面这些都是常见的饮水坏习惯。长久以往，非常容易影响身体健康。01坏习惯自来水一烧开马上喝喝白开水是种好习惯，但是水不能一烧开就喝。我们做好养护心脏的时刻表！3个好习惯降低患心脏病的几率小小的一颗心脏在体内发挥着至关重要的作用，时时刻刻都在跳动，为全身各个组织和器官提供新鲜血液和氧气。一旦心脏停止跳动，就代表着人类生命终结，心脏病已成为威胁人类生命健康的第一杀手，五体痹中脉痹是怎么回事？由于今年雨水大，郑州到处都积水，有很多人在凉水中趟过之后出现关节疼痛，有的出现青紫，血循环下降，脉搏微弱，这就是中医上所说的脉痹。那么什么是脉痹呢？脉痹是五体痹之一，病在脉，是以肢一场秋雨一场寒哈医大一院高血压专家提醒气温骤降，要注意监测血压变化一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉，哈尔滨在迎来一场秋雨后，酷暑褪去，秋日凉意渐渐袭来。由于气温降低昼夜温差增大，近日很多是因为气温下降引起的血压骤升或波动的患者来哈医大一院高血压诊室慢性肾衰竭，这样吃水果更健康慢性肾功能衰竭的患者，平时能不能吃水果呢？那么答案是肯定的，我们所有的患者每天都吃点水果，那么吃多少呢，大概就是我们两个手指盘起来这么大的一份水果，大概像一个苹果这么大的这么大小的益气养心的中成药，心气足，心脏才好今天再给大家介绍一个中成药，柏子养心丸。听名字就知道，它对心脏是有好处的。那么，养心养心，究竟是养心阴还是养心气呢？大家记住了，柏子养心丸是养心气的。柏子养心丸炙黄芪党参当归川芎柏咳嗽就是肺的问题？忽视了这点，难怪养肺没效果秋季作为呼吸疾病的高发时期，是尤其需要注意我们身体发出的预警信息，而作为经常会有季节性咳嗽的朋友们来说，入秋后可能也会出一些身体上的不适，咳嗽是大家都非常属性的症状，但如果久治不好分享秋季养生小妙招01吃蜜不吃姜本草纲目中记载蜂蜜有五功清热补中解毒润燥止痛。在秋天常常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺养肺的作用。民间有这样一句谚语秋不食姜。秋季天气本来就干燥，燥气容肚子咕咕叫，老是腹泻怎么办？这7种食物呵护你的肠道什么是腹泻？腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血黏液。腹泻常伴有排便急迫感肛门不适失