从中医的角度来说养命先养肺，日常注意这7点，省钱的同时对健康也有好处，正所谓＂健康多一点疾病就少一点＂还不赶紧收藏！
　　一、远离油烟、粉尘、雾霾
　　油烟、粉尘、雾霾中的有害物质会通过呼吸作用直接进入肺里，所以日常一定要注意防护，平时做饭带个口罩或者使用吸油烟机会比较好，雾霾天尽量少出门或者是做好防护再出门。
　　二、远离寒火燥
　　中医认为肺为华盖，总得来说就是肺极为娇贵，怕寒怕火又怕燥，所以才会有肺热、肺寒、肺虚的情况出现，所以日常一定要注意养肺润肺，日常饮食以清淡为主，注意忌口，像一些辛辣、刺激、腌制、生冷的食物都要少吃，小心＂病从口入＂。
　　三、切勿久卧
　　如果本身就很困，越睡反而越困，这就是气虚的表现，所以说久卧伤气，对于上班族来说睡懒觉虽然是一种福利，特别是周末，但是睡得时间过长不仅会影响晚上的睡眠对身体也不利。
　　四、戒烟
　　烟的危害就不多说了，可以说二手烟比直接吸烟危害更大，所以为了家人的身体健康最好戒烟，吸入过量的尼古丁以及其他有害物质，时间长了肺部就会吸附很多有害物质。
　　五、忌不良情绪
　　俗话说得好＂生气伤肝悲伤肺＂生气、焦虑、消极、压抑这些不良情绪得不到释放，时间长了会对心肝肺等造成一定的伤害，所以说有事别憋在心里，不管是过度焦虑压抑还是悲伤过度关键是要学会自我调节，将这些不良情绪释放出来，可以通过转移注意力的方式，比如读书、运动、听音乐等这些方式来调节。
　　六、少吹空调多保暖
　　夏天待在空调房里不动弹是大多数人的常态吧，吹的时候挺爽但是会有一系列的后遗症，比如：头疼、关节疼等，其次空调如果不定期清理会含有很多灰尘颗粒对肺也不好，吹得时间长了口干舌燥不利于润肺，除此之外还要注意保暖，小心风邪进入肺部。
　　除了以上所述之外，日常也要注意保健，没事的时候可以按压内关穴、膻中穴可以帮助润肺养肺，如果有什么问题欢迎在评论区进行留言。

气血两虚是什么引起的？气血两虚的人有什么表现？该怎样调理呢？在这个社会上总有那么多人，每天都神情懒散，面色呆板，神色疲惫，什么都不想干，也感觉没精神去干，吃点也少。如果这种人群去看中医，我想他们也是的舌苔淡白，脉搏细弱。他们为什么会这个样子秋风起，秋雨至，小心受凉，将秋季咳嗽扼杀在摇篮里的n种方法大家好，我是米医生正所谓一场秋雨一场凉这两天申城稀稀落落的秋雨赶走了秋老虎秋雨不是带来湿而是在消耗湿渐渐向秋燥过渡一个燥，一个凉对肺的考验就大了因为肺喜欢润，讨厌燥而且肺为娇脏，也入睡困难，夜夜失眠，除了气血两虚，还有其他5种原因想必大家都有晚上难以入睡的经历吧，每天晚上躺在床上，翻来覆去无法入睡，内心越是焦躁就越是睡不着，每天早上还要拖着疲惫的身躯去工作。很多人都认为自己是气血两虚所引起的，但是除了气血两长期腹泻拉肚子？别以为是在减肥，实则是脾虚，给出2个调理方法前两天有一个网友咨询我说，她长期腹泻拉肚子，试了很多种调理方法，都没有任何效果，并且都用上了我们古代常用的以毒攻毒的法子（吃泻药），依旧没有效果，反而更严重了。那他为什么没有调理好失眠多梦，肝郁气滞引起的，怎么办？附2种改善方法失眠多梦，肝郁气滞引起的，怎么办？附2种改善方法有朋友告诉我，她经常情绪比较低落急躁易怒入睡困难，夜里容易醒过来，醒后又不能再睡。一直吃安眠药，越吃越多，离了安眠药还是睡不了觉。为大便不成型之原罪，脾虚，怎么办？内附调养方法大便不成型之原罪，脾虚，怎么办？内附调养方法有一个朋友长期大便不成型，想尽各种方法都无济于事。她很着急，想知道她这个症状是如何引起的，又要怎样改善。经过观察我发现，她面色萎黄，说话失眠不都是因为火旺！气血两虚心脾失养也能引起失眠，怎么办？失眠不都是因为火旺！气血两虚心脾失养也能引起失眠，怎么办？一位朋友因为在医院接受了胆囊切除手术，术后回家休养没多久就出现了失眠。就开了泻火的中药。可是不但没有好转，反而出现了心慌气前列腺增生是怎么引发的？有什么表现？如何预防和治疗？男性生殖器官中能够分泌前列腺液的组织，叫做前列腺体，如果该处组织增大就会影响排尿，影响生殖器健康，睾丸中要产生睾酮需要前列腺的帮助，才能转化成二样睾酮，当前列腺体感染发炎时，就会让体检检查出肾结石，别慌三个办法，或能让肾结石离开身体在最近的这几年，如果你注意到周围的人，你会发现，在各种疾病当中，其中患肾结石这种疾病的患者日渐加多。调查数据显示，在医院的泌尿外科，肾结石已然成为一种很常见的疾病，患者的人数逐年增28岁女子患肠癌后痛哭，自己年纪轻轻，怎么就被肠癌盯上了？张女士知道自己患结肠癌的第一反应就是痛哭，在医院的长廊里，整个人哭到喘不上气。28岁就得癌症，这种厄运能降临在她身上，是她之前做梦也没有想到的。其实明明很早就察觉到不对劲。半年前就身体出现3个症状，或是尿酸水平太高了，做好3点，帮助降尿酸42岁的赵先生从开始痛风到现在已经有6年了，他本人的职业也是一名医生，但向来医者不能自医，这也是我国的一句古语。赵先生一开始吃非布司他等一系列西药，但是病情非但没有好转，反而使药物