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静心是一种修养,更是一种修炼

  心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心,静观事态变迁。
  有事此心不乱,无事此心不空。大事心不畏,小事心不慢。
  人生的悲欢离合,酸甜苦辣,皆系于心,心若安然,又有什么是真正过不去的呢?
  心如莲花不着水,又如日月不住空。身在红尘之中,事来则应,事过则无。
  有所为,或有所不为,心态都平和、静定,如莲花一般洁净、淡雅,不为谁开不为谁落,如日月一般自在、光明,平等无碍。
  过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。静心,用豁达释放纠结的过去,用坦然迎接不可知的未来。
  让心静下来,你才能读懂自己、随缘安然。静心,是一种修养,更是一种修炼。
  01
  有事心不乱,才能把事做好   行走在人生路上,我们总是会被一些人,影响自己的心情。   就像白岩松说的:"有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。"而真正能成大事者,无论怎样,都不会让别人扰乱自己的心。   青年时候,一点小事就心乱如麻;中年时候,多大的事都沉得住气。其实,不是生活变了,而是我们的心撑大了。   吃过了生活的苦,走过了坎坷的路,遇到了各色的人,心变得淡然,人变得乐观,甭管遇到什么,都能从容面对。   不困于情,不乱于心,才能收获风轻云淡的生活,才能在逆境中镇定前行!   霍桑说:"人间的一切意外,都是上天的有意安排。"   不去在意,才能让自己不乱于心。人活一世,还是要稳稳当当的,遇到事情,保持镇定,才能把事做好。   02
  无事心不空,才能将日子过好   有人感慨说,生活就是24小时又24小时,日子也是日复一日年复一年。   就像罗曼·罗兰说的:"生活最沉重的负担不是生活,而是无聊。"但过得开不开心,在于你的心。心不无聊,生活再无趣,依旧能把日子过好。   充实自己,丰富自己,不断提升自己,才是我们毕生最重要的事。如若你觉得心空虚,就多读书;如若你觉得人孤单,就多识人;如若你觉得身材差,就多锻炼;如若你觉得日子闲,就忙起来!改变你的生活,从提升生活态度开始!   有句话说:"生活最大的危险,就是一个空虚的心灵。"心里空虚的人,会找一些东西填补它,容易误入歧途。心空下来,容易胡思乱想;心不空,才会踏实地生活。   在风平浪静的生活里,做一些自己想做的事情,让生活更加充实,精神更加饱满。   如此,才能将我们的日子越过越好。   03
  一生很短,一切顺其自然   人生没有彩排,每天都是现场直播。   会遭遇什么,会经历什么,谁都不知道也不能控制。   我们唯一能控制的,就是自己的心。   《论语》里有句话说:"既来之,则安之。"   无论发生什么,心安定下来,所有问题都会迎刃而解。   得意如何?失意又如何?   人这一辈子,无非就是一个过程。   活得开不开心,还是看我们的心。   心不安,日子再好,也不开心;心安,事事都顺,人也更开心。   所以,人生还是顺其自然,随遇而安好。   像行云般自在和流水般洒脱地活着,那才是我们真正要的人生。   人生在世,所有经历皆为一颗心。   若那颗心能安定地度过一生,此生便无憾。   但要让心安定,十分不易。   有事时,让心不乱,需要智慧;无事时,让心不空,需要乐观。

正在经历更年期的女性,若有这3种表现,请尽量别大意女人害怕衰老,一提及女性更年期也是胆战心惊,女性更年期一到代表着卵巢的衰落,这不但是生育功能的降低及缺失,并且与雌性激素有关的内分泌系统神经系统中枢神经系统骨骼系统泌尿男科生殖器官人到50,正确喝茶,喝出健康,喝出人生精彩人到50,年过半百,正是到了知天命的年龄,知道了自己有什么,更知道自己没有什么。一50岁人生的酸甜苦辣这个年龄段的人阅历丰富,有了一定的经济基础和社会关系,但同时也历经了人生的酸甜经常吃玉米到底有什么好处?注意这4类人尽量少吃,别太大意有一种说法欧洲文明是小麦文明,亚洲是稻米文明,拉丁美洲则是玉米文明。墨西哥及中美洲正是玉米的发源地,悠久的玉米文化历史使墨西哥人对玉米的种植和加工技术的锤炼达到了极致,在墨西哥不仅水果是宇宙无敌的最佳营养品?秋天天气逐渐转凉,相对于夏天来说胃部不适的病人在门诊明显增加,是因为天气的缘故吗?在我看来原因与天气固然有关,但是可能有一个更大的原因被大家忽视了。胃部不适在增加一位病人我先来说一尿酸饮食控制西医治疗都不见好转?可以尝试一下中药方剂高尿酸症我是个肿瘤科中医医生,多年临床我发现肿瘤科的病人并不都是面黄肌瘦,营养不良的,相反大部分的肿瘤病人都有三高高血脂高血糖高血压。和大家想象的不一样,肿瘤病人其实胃口一点也不差吃得越多,身体越好?真的是这样吗?看黄帝内经讲饮食与养生老是腹泻不止为哪般?朱医生,我每天大便都要34次,你中药也调整的挺好的,其他情况都好了,就是每天上厕所次数太多了。病人问。你一天吃几顿?都吃些什么东西?我问。我除了一天三顿饭,早上王阳明这几句话,为什么能够让枯坐三年的和尚还俗?众所周知,王阳明不仅是明代的一位圣贤式的人物,被后人称之为千古完人,而且也是一位奇人。也就是说,在五十年的生涯当中,他也经常遇到一些奇人奇事,再加上他本人也是一位奇人,因此,后人也真正有成就的人,为什么几乎不近美色?古语有云饮食男女,人之大欲存焉!古人认为,食欲与男女之间的欲望,都是人最大的欲望之一,甚至可以说,喜欢美色几乎是人类的共性与本能。但是,在现实当中,却有着一群能够做到几乎不近美色的诺奖村上春树一直陪跑的原因,究竟是什么?关心文学的人,大都知道前段时间又评出诺贝尔文学奖,不出所料,村上春树又陪跑了一次。当然这已经不是他第一次陪跑了,据有心人的统计,村上春树今年已经陪跑了七次,这七次当中,他每一次都成孔子为什么向老子三次问礼?看完涨知识了众所周知,孔子与老子不仅是春秋时期的名人,而且也是后世儒家与道家的鼻祖。尽管据司马迁的说法,老子可能并不是一个人,而是有多个人都称名为老子,但是无论如何,孔子生前曾向老子三次问礼,王阳明最高明的心理学,其实就是这八个字众所周知,王阳明是明朝最著名的哲学家之一。他所创立的心学,确实影响后世的许多人,如清代的曾国藩以及日本明治维新时代诸多人物,其实都曾深受阳明心学思想的影响。而所谓心学,并不仅是心即
岂幽赋能益生菌食品,开启行业新大陆要说这两年发展最迅速的,莫过于大健康行业,马云曾说,下一个能超过我的人一定在大健康产业,他不仅这样说,而且还积极地在大健康产业中布局,不只是他,恒大腾讯碧桂园等各界大佬也纷纷涉足大一张被电脑毁了的胃痛立效方,当前大部分的胃病都可以用胃胀,这是胃病的一个常见症状。临床上对于每一个病人,我都会问有没有胃胀打嗝太息胸闷等,这一系列属于气滞的症状。我们发现,许多胃病患者,特别是与情绪有关的胃病患者,大部分都有这些症状眼睛是心灵的窗户,多吃这5种食材,能养眼明目,让眼睛更明亮俗话说,眼睛是心灵的窗户。但是现代人普遍存在着用眼过度,压力过大等不良的生活习惯,导致眼睛干涩视疲劳,甚至眼睛红肿视力下降等问题高发。中医药在漫长的历史岁月中,总结出了诸多可以养肝经常熬夜身体会烂如豆腐渣,要多吃4种食物,减轻熬夜带来的伤害自从有了电,熬夜的人就开始增多了起来。而到了现代,由于工作生活压力大,企业主为了降低成本,让一个人干好几个人的活,于是熬夜加班,就更多了,所谓996007,使得早睡成为很多人的奢求生活小技巧怎样做好吃的麻婆豆腐大家在吃米饭的时候,就喜欢做一些下饭菜,而其中呢,麻婆豆腐绝对是一道大家最喜欢的家常菜。那么今天小编就就给大家怎样在家里就可以做到好吃的麻婆豆腐!首先我们的食材准备豆腐和瘦猪肉。在豆腐钙质高,多吃会得肾结石?辟谣了解结石形成,啥都明白肾结石在我们的生活之中,是一种非常普遍的疾病,如果十个人就有八个人是肾结石,估计一点也不为难。患病人数众多的背后,还是与肾结石发病原因饮食习惯息息相关。毕竟我们每一个人只要想活下去生活小知识家里放这些绿植最合适朋友们,我是极客健康小卫士,现在越来越多的人喜欢在家里养一点花花草草,不仅漂亮美观,让人心情愉悦,还有不错的净化空气的效果,好处非常多,有朋友就问,在家里放哪些绿植合适呢?小卫士今科普知识旁中心注视性弱视弱视,是一种严重影响视功能的常见疾病。弱视的检查,以及弱视预后的评估,需要检查患者的注视性质。黄斑中心凹,是我们视觉最敏锐的部位。能够看到这清晰的世界,并拥有1。0的视力,前提是黄秋冬季节的香菜品质好作为南方人我爱喝汤吃馄饨吃鱼,每次在吃这些美食的时候我都要放上我最爱的香菜,绿绿的香香的大大刺激了我的味蕾,让我享受美食带来的快乐。香菜又名芫荽盐荽等,我爱香菜是因为它的香,而这种我家小儿体质差,三暖三凉有讲究小儿病源方论中的养子十法提到一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉,五要心胸凉。三暖1。背暖中医认为,人的背部是阳气汇聚之处,喜温恶凉,寒风之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的适当温白酒泡香菜,赶走滑膜炎,膝盖疼的请收好滑膜炎,指的是滑膜受到刺激而产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。通常患病的人会出现膝关节疼痛,导致正常的活动受到影响。滑膜炎除了积极的治疗以外,还要注意生活中的各种细节