《小儿病源方论》中的＂养子十法＂提到：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。
　　三暖
　　1.背暖
　　中医认为，人的背部是阳气汇聚之处，喜温恶凉，寒、风之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的适当温暖可以预防疾病，减少感冒的机会。
　　2.肚暖
　　肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保护脾胃。孩子脾胃功能较弱，如果冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转，无法把营养物质输送到全身各个器官组织。
　　特别是夜晚阴气重，阴夜间从中医阴阳角度说属于＂阴中之阴＂，盖子应该穿个背心
　　3.足暖
　　脚部是阴阳经穴交汇之处，是阴经走得最多的地方，而且神经末梢丰富，对外界最为敏感。孩子的手脚保持温暖，才能适应外界气候的变化。所谓＂寒从脚下起＂，就是这个道理。
　　三凉
　　1.头凉
　　头部喜凉恶热，因为人所有的阳气都汇聚在头上，而阳是要发散的，是要动的，你捂着它，发散不了，就会头昏脑涨。孩子经由体表散发的热量，有1/3 由头部发散，头热则会心烦、头晕，所以头部最容易＂上火＂，孩子患病更是头先热。
　　2.心、胸凉
　　＂心属丙火＂，穿着过厚，容易造成心烦与内热。＂肺为华盖＂，肺就像两片叶子，让它正常撑展，才能发挥＂宣发＂、＂肃降＂的功能。
　　3.下神凉
　　孩子在十岁之前，血气都很旺盛，但是阴气不足，此时他们下身的衣服宜薄不宜厚，如果下身过于温暖，则有碍于阴气的生长。

食疗养生白领清神醒脑茶，疏风清热缓解疲劳夏季来临，天气特别的热，湿气也很重，人比较容易疲劳犯困，大家除了起居作息调养之外，也要注意饮食的调整，今日推荐一款食疗养生茶方。清神醒脑茶配方绿茶凤尾茶人参花薄荷柠檬等功效补益元气肠道需要这五大营养食物近年来研究表明，肠道是人体最大的外周免疫器官，肠黏膜间质中的T淋巴细胞和浆细胞在抗原刺激下产生大量的分泌型SIgA，这种局部免疫反应构成肠黏膜屏障的第一道防线若抗原物质穿过肠壁进入最脏蔬果竟是草莓，专家教你7个清洗农残的正确方式作为一枚资深吃货，小编首先想到的是草莓，它穿红戴绿的盛世美颜和酸甜口感but，草莓其实是最脏的果蔬据美国媒体4月11日报道，连续3年以来，草莓位列美国非营利组织环境工作团体（EWG减肥，年龄大困难，别找借口那很多人都会有这样的想法就是吃饱了在减，明天再开始减也来得及，很多人总是爱给自己的懒惰找各种借口，最后一拖再拖，年纪也越来越大，近期目标拖成了年度目标，但是很多姐妹，不知道随着年纪的长期久坐的上班族臀部疼痛，小心臀中肌劳损，医生教你如何诊查35岁的小赵作为一名白领上班族，每天需要在电脑前坐足八个小时，期间因为工作原因一直不能活动，久而久之，小赵感觉到臀部周围疼痛不已，经过休息也无法缓解，甚至连带小腿和足部都有牵扯性疼汗液会说话！动不动就出汗，或预示4种疾病！3个部位汗多要注意人若体内温度过高时，需要用排汗的方式来散热，因此，外界温度过热或者运动过后都会导致身体温度升高，这属于正常现象，但是有部分人会出现即使在不运动的情况下，身体也常常会出现汗液，这说明8岁男童喝鲜奶发烧2个月，病情可能影响未来生育，布鲁氏菌病近日，福建一名8岁男童，反复发烧2个月，家长将其带到医院检查后竟然发现不是伤风感冒之类的小问题，甚至孩子的的睾丸已经因此出现问题，很可能会影响未来的生育。造成这一后果的根源是什么呢骨折术后警惕脂肪栓塞脂肪栓塞综合征的诊治要点诊断标准主要指标（1）皮疹瘀斑（2）呼吸系统功能障碍（3）神经系统功能障碍。次要指标（1）心动过速（2）体温升高（3）血小板减少（4）突发血红蛋白降低（5）什么是炭疽病？为什么会作为生化武器，炭疽病的危害有哪些？一什么是炭疽病？近日，北京发现了一例外来就诊的炭疽病病例，再次将炭疽病带回人们的视野，炭疽病，为什么如此令人闻风丧胆呢？炭疽病，就是由炭疽杆菌引起的一种人畜共患急性传染病。如果草场找不到病因的腹部不适，可能是大肠激躁症，目前仍然无法根治一什么是大肠激躁症大肠激躁症主要是指由于大肠功能紊乱而引起的综合症，虽然不会致命，但很难根治，基本都是一旦发病，就会伴随患者终生，对患者的工作交际和生活质量都造成了不同程度的负面影多个口罩？拉至下巴？长期佩戴？医生告诉你错在哪儿一常见的口罩错误佩戴方式疫情期间，出门忘了啥都不能忘记口罩，针对口罩高频率的普遍应用，近日，国家卫健委也发布了相关文件，直截了当地对戴口罩这一行为进行了系统的指导。事实上，在日常生