超适合夏季喝的3款养生茶,总有一款适合你
哈啰,我是小吴,今天我又来给大家分享养生健康小知识啦。在这个炎热的夏天,出门变成了一件很辛苦的事情,整天呆在屋子里吹空调,在一定程度上会影响人们的身体健康。今天给大家带来几款养生茶,非常适合夏季喝,希望大家喜欢。
1.蜂蜜柠檬茶
蜂蜜有润肤的作用,经常吃蜂蜜还有可以养颜。夏天到了,柠檬茶成了当季热销,柠檬富含维生素可以补充人体日常所需营养。将蜂蜜与柠檬茶搭配在一起,既能润肤,还能提神解渴。
更重要的是,在柠檬茶中放入蜂蜜,可以让柠檬茶那么酸,让蜂蜜不那么甜腻,一口喝下去,有一种淡淡的清香。
2.姜盐豆子茶
"姜盐豆子茶"即"姜盐"+"豆子"泡制而成的茶。豆子可以选用黄豆或者黑豆,配上少量的绿茶,并加入适量的盐和姜。
最基本的做法是先用茶壶提前将茶叶用开水泡好,然后放入盐和生姜碎末,均匀混合之后,再将茶水倒入茶杯中,最后将炒好的黄豆或者黑豆放入杯子里即可饮用。夏天喝"姜盐豆子茶"可以清热,茶属寒性,而姜属于热性,这两种相结合使得茶水呈温性,非常养胃。
3.石斛乌梅茶
在夏天烈日曝晒下,人体在处于酷暑高温中,身体内的各种"气"会自动调节体温,避免体温过高而损伤人体,也就是说会开启自己体内的"空调"。
这个"空调"同样是身体里的耗电大户,外界气温越高,体内"气"的消耗会越多。对于轻中度的疲劳乏力有明显的缓解效果。对于平时就感觉到明显疲乏、在夏季疲乏又加重的人非常适合。
这3款养生茶操作方便且口感很好,希望大家喜欢哦~我是小吴,关注我,给你分享更多养生小知识,下期再见~
什么茶可以天天喝,不伤胃?茶叶虽然是健康饮品,但并非适合所有人。因为茶叶中含有茶多酚和咖啡碱,再加上制作工艺的问题,存在一定刺激性,如果肠胃功能较弱,经常喝茶可能会引起身体不适。特别是那些有严重胃病的朋友,
中医调理脾胃好用中成药,健脾养胃脾胃作为人体的两大器官,对人体有至关重要的作用,脾胃失调就可以用一些调理脾胃的中成药,比如参苓白术散香砂养胃丸人参健脾丸保和丸金佛止痛丸等等,都有健脾补胃的功效。调理脾胃是最好的中
有一种痛,叫口腔溃疡!牢记这几招,或能促进口腔溃疡愈合口腔溃疡是一种比较常见的口腔疾病,在日常生活当中,很多人们也都将口腔溃疡称之为口疮。对于曾经患过口腔溃疡的朋友们来说,都清楚地感受过口腔溃疡所带来的疼痛感,这种疼痛感发作时毫无征兆
养生吃野菜榆钱的季节又到了,全面了解榆钱看这里还记得儿时爬树采榆钱吗?那种愉悦感,满足感很强榆钱的清甜,你还记得吗?每年的4。5月,就是榆钱成熟的季节了,花期只有10天左右的榆钱,备受人们的喜爱,吃法也是口口相传,家家各有自家
原来这几种食物,对失眠有这么好的作用你都知道吗?躺下睡不着,好不容易睡着,一会就清醒了,这是好多失眠者的苦恼,也包括笔者。下面我就分享几种有助睡眠的食物。第一种食物香蕉香蕉。富含维他命,能促进肌肉放松,让身体更快地进入睡眠状态。
白米饭是升血糖加速剂?若想远离糖尿病,这5种食物尽量别吃最近有很多人问我关于糖尿病的饮食问题,能不能吃面条大米等等,今天就好好跟大家聊一聊,糖尿病的饮食有多重要,我们平时要注意什么,饮食上有什么食物是需要忌口的。大米饭是糖尿病的加速剂吗
生病要多喝鸡汤?怕复发最好吃素?对癌症患者来说,吃得对吃得科学合理,才能保持病情平稳,提高治疗效果吃得不对,也许会为肿瘤复发埋下隐患。下面针对癌症患者经常感到疑惑的一些饮食问题,进行科学解答!一癌症患者是不是应该
最实惠的抗癌药笑一笑发表在TranslationalPsychiatry杂志上的研究通过对超过1600万血液细胞进行分析后发现和健康人群相比,抑郁症患者体内的免疫细胞更容易变形,这可能是抑郁症患者慢性
艾嘉仁夏天,吃点辣椒好处多多辣椒也是一种很有刺激性的食物,很多人都爱吃。特别是四川人吃辣是出了名的,辣椒不仅能刺激我们的食欲,还对于温胃驱寒有很大的效果。传统医学认为,辣椒虽能驱寒增强食欲促进消化,但膳食上应
长寿的老年人,不是多走路,多睡觉,而是做好了这3件事情现如今,有越来越多的老人关注长寿这个话题,因为如果自己变得长寿,就意味着能多看看自己的子孙后代。即便自己老了,什么都不能为儿女做,看着儿女幸福,自己也觉得非常欣慰,因此生活中,就有
酱油吃多了会变黑吗?酱油大家熟悉吧,生活中必不可少的一种调味品,可是你知道酱油的坏处吗?先说说酱油的好处,酱油主要由大豆小麦食盐,经过制油发酵等程序酿制而成,成分比较复杂,以咸味为主,当然,也有香味。