肾衰以后，想让肌酐长期稳定？做到这3点，肾脏更长寿

　　血肌酐可以说是肾病的一个＂风向标＂很多肾友出现肾衰竭后，最不愿意听到的消息就是血肌酐升高，血肌酐的升高一定程度上说明肾病在加重。总之肌酐升高对肾友来说绝不是什么好事，那么肾衰后，如何保持肌酐稳定呢？其实肾友可以从这3点入手，如果可以做到，更有助于病情稳定。
　　1.从原发病入手，控制血压，血糖，血尿酸
　　原发病是导致肾病加重，和肌酐升高的一个重要因素，长期高血压和高血糖，将会影响肾脏血流量，导致肾小球三高状态，加速肾小球内动脉硬化。肾脏血流量不足，导致蓄积的毒素浓缩程度升高，各项指标将会升高。
　　所以肾友最好将血压，血糖，血尿酸控制在正常范围内，按时服用药物进行治疗，经常观察各项指标变化，以免病情加重不自知。
　　2.用药听医生的话
　　在肌酐升高后，说明肾损伤已经比较严重了，此时的肾功能是比较可贵的，所以肾友一定要保护好残余肾功能，这就需要肾友避免药物带来的损伤。
　　能够造成肾损伤的药物有这么几类，抗生素类的头孢噻吩，庆大霉素，利福平，万古霉素等。还要非类固醇类抗炎镇痛药如阿司匹林，非那西汀，扑热息痛等。
　　所以肾友出现感冒等身体不适时，用药前一定要询问医生，避免肾损伤加重，肌酐升高。
　　3.保持大便通畅，合理饮水。
　　有些肾友觉得得了肾病，喝水会加重肾脏负担，所以下意识地少喝水，但喝水过少反而不利，饮水过少和大便干结，都不利于体内毒素的排出，饮水过少，血液浓缩，肾脏血流量减少，血肌酐可能会进一步升高，不利于病情稳定，也不利于肌酐稳定。
　　肾病是个慢性病，治疗是个长期的过程，对肾友来说，肾病治疗的主要目的在于阻断和延缓肾损伤，延长肾脏寿命，避免尿毒的出现。肾友做到这3点，对保护肾脏，延长肾脏寿命有着积极的作用。
　　就诊病例：46岁肾衰竭，肌酐控制平稳4年
　　唐先生46岁，在一次体检中发现肌酐升高，被确诊为慢性肾衰竭，当时肌酐升高到302umol/L，因激素及中成药治疗效果不佳，转而求助中医。
　　2017年3月，初诊时唐先生有畏寒怕冷，身体乏力，腰部酸痛、夜尿增多等症状。
　　他的舌象：舌色淡黯，舌苔薄白，脉沉弱。唐先生既有气虚又有阳虚，同时兼有瘀血。
　　莫主任仔细分析后，选择以参芪地黄汤作为基础方，为患者益气温阳，活血化瘀，增加肾流量。
　　以党参、炙黄芪、茯苓、巴戟天、当归、丹参、生地、山药、山萸肉、桑螵蛸、泽泻、等多种中药进行治疗。方中选炙黄芪，巴戟天增强益气温阳之力，以丹参、当归活血化瘀，助患者增加肾流量。
　　现代研究发现，健脾补肾药中的白术及山药等,能增强机体抵抗微生物侵袭,对病变的上皮组织修复有明显作用，活血中药，如丹参、川芎等，能松弛肾血管平滑肌,解除血管痉挛，改善血流量，保护肾功能。
　　二诊时，唐先生身体症状得到缓解，复查血肌酐值为252umol/L，可见上方有效，于是继续以上方治疗3个月。
　　三诊复查时，唐先生身体症状已经不明显，患者已无身体不适，复查肾功能肌酐降为137umol/L。之后唐先生一直坚持着中医药治疗，血肌酐稳定在100~150之间，门诊随访至今已经4年多，患者病情，血肌酐稳定，已经能够正常生活。