我们都知道肚子上的脂肪是比较厚的，在平时的锻炼中也比较容易忽略对腹部的锻炼，所以肚子上的肉就会看起来松松垮垮的。每天坚持按摩肚子有什么好处呢？
　　第一，极大程度上促进肠胃的蠕动，帮助消化，燃烧脂肪。
　　第二，经常揉肚子能够促进身体中血循环的速度，为身体提供足够的流动血液，防止出现胃酸分泌过多的情况，预防消化道疾病的出现。
　　第三，防止脂肪在腹部堆积。
　　经常对肚子进行按摩能够刺激神经，给脂肪施加一定的压力，达到瘦肚子的目的。经常按摩腹部，能带动身体机能的运转，晚上睡觉前对肚子进行按摩，还能够提高我们的睡眠质量。
　　如此说来按摩肚子的作用也是很大的，但是并不是所有的情况都是适合按摩肚子的，当出现下面几种情况的时候还是少按摩腹部比较好。
　　首先，阑尾炎。
　　我们都知道阑尾炎是会引起腹部持续性的疼痛的，如果想通过按摩腹部来减轻这种疼痛的话，患有阑尾炎的时候其实是不可取的，这样做会加剧它的疼痛感。当出现有周期性或者持续性的腹部疼痛的时候，首先要判断是否是阑尾炎造成的原因，不能盲目的按摩腹部，出现这种情况还是要尽快的就医比较好。
　　其次，喝酒之后。
　　大量饮酒会导致胃穿孔，严重的时候还会导致血管破裂。在这种情况下按摩肚子会加剧身体中的出血情况。
　　最后，肚子里有蛔虫。
　　为什么需要定期吃一些打虫药呢？就由于我们吃的食物中可能会隐藏着细菌，病毒。如果没有定期吃打虫药的话，身体中的细菌不能被杀死，反而会在身体中繁衍。蛔虫就是身体中比较容易有的一种，当肚子里出现蛔虫的时候容易使得大小肠粘连在一起，堵塞肠道。在这种情况下揉肚子，反而会加剧大小肠粘连的情况。
　　晚上睡前对肚子进行按摩，等时间内可能不会有什么明显的变化，但是时间长了之后是能够帮助减少腹部的脂肪的。

孕期抑郁症有哪些症状，应该怎么办？小宝宝的出生是每个家庭的大事，作为孕妈妈可能就因此承担了很大的心理压力。孕期抑郁症也是很多孕妈妈关注的一个话题。今天就给大家科普一下孕期抑郁症相关的知识！如果得了孕期抑郁症，孕妈妈老寒腿不再是老年人专属！这5类年轻人最易患上老寒腿年轻人也有老寒腿，此类患者膝盖堪比天气预报，想要下雨时关节就会变得不灵活或疼痛，早晨醒来后关节僵硬，稍微活动时有弹响声。随着病情进一步发展，膝关节会出现肿大变形，活动范围受到限制，家中的水果如何保鲜更久？水果基本大家都爱吃，因为它不但好吃还营养，不过水果有个缺点，就是不易保存，容易坏，有些老人比较节省，觉得扔掉太可惜，常常把烂掉部分的水果挖掉，然后吃剩下的，子啊生活中如何能使水果保常见的有氧运动有哪几种？你知道吗？有氧运动是一种可以改善人体健康的运动，坚持做有氧运动，减肥效果很好，可以帮助大家快速燃烧脂肪，对人体是很有好处。有氧运动的的特点是强度低有节奏持续时间较长，这种锻炼能增强和改善心肺4个落枕原因要知道，教你两招缓解落枕症状早晨起床后落枕感觉到一侧颈部的酸胀和疼痛，有时疼痛向背部或上肢放射，特别是活动时疼痛感加剧，向各个方向活动受到限制。导致落枕的原因一般跟以下几种因素有关。造成落枕的原因有哪些？1不日常生活中如何预防骨质疏松，针对不同程度的骨质疏松中医有话说骨质疏松的主要特征是低骨量和骨组织微结构受到破坏，增加骨质脆性，易发生骨折。从中医的角度上来说，骨质疏松是因为肾精亏虚或气滞血瘀所引起的骨骼疼痛，同时伴有四肢无力和酸软，不仅影响日男人M型发际线还有补救的希望吗？男人M型发际线是非常苦恼的一个问题，毕竟发际线对一个人长相的影响是非常大的，男人发际线靠上也会使男人变得不够自信，下面小编就为大家分享一下男人M型发机型该怎么办？按摩头皮可以在每天男人如何使自己的皮肤变白？女人都是颜值控，都希望自己的男朋友是白白净净的，有高挑的身材这样就促使了很多的男孩子也在不断地养护自己的皮肤，让自己的皮肤看起来更加白晳，更有精神。那么男人如何使自己的皮肤变白？做骨关节炎发病率逐渐年轻化，日常养筋健骨是预防关键最近几年来，骨关节病的发病率越来越趋于年轻化，特别是颈椎病肩周炎以及骨质疏松和关节炎等，进而引起相关部位疼痛，关节肿胀或变形，运动受到障碍以及生活质量大幅度下降等。骨关节病是自然衰男人近视眼为什么会比女人多？造成近视的原因是什么呢？短视频是当今社会比较盛行的时代产物，它让更多的人重新认识了这个世界，但长时间的看手机必定会对眼睛造成一定的伤害。下面小编就为大家分享一下造成近视的主要原因是什么呢？用眼过度根据调查别再吃这几种隔夜菜了，很危险勤俭节约是中华民族的传统美德，在生活中有很多人因为比较节约，所以在家里有剩菜剩饭时都不舍得扔掉，认为食物好好地让自己吃掉就不会浪费。其实，很多人不知道剩菜在经过一夜的储存后会产生一